你生薑能幹嘛？我估計90%的人會說生薑除了當調料還能幹什麼，最多大不了就是熬成薑湯喝唄！沒錯，生薑能調味，能熬湯，但人家的功效可遠不止如此，生薑還能護髮，還能做成薑糖。

最亮眼的就是當你切下一片生薑貼在肚子，這個“三天見效一毛錢成本的治便祕驗方”的功效會意想不到。

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便祕。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便祕。

準備：一片生薑 幾滴白酒 幾滴醋一個創可貼

做法：生薑切碎，白酒輕擦肚臍。

將生薑粒填滿肚臍。

用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。

最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

便祕的特點

1、每星期排便少於3次、解便費力、大便塊狀或硬質、排便不完全、排便阻塞感和需靠外力協助排便（如以手指通便）等指標中，出現2個以上的症狀。

2、需使用瀉藥才容易有軟便。

3、症狀已經超過6個月，且近3個月已達到上述情形。

4、不符腸躁症診斷標淮。

長期便祕，沒有速效藥，必須調。

便祕的三大危害

便祕不僅給我們精神上造成不愉快的影響，長期便祕，還會引發其他身體問題。

1、痔瘡：許多痔瘡都是由於長期便祕引起的。長時間用力排便，或蹲便時間過久，都可使直腸肛周靜脈叢壓力增高，逐漸使靜脈曲張而形成痔瘡。

2、色斑、痤瘡、口臭：便祕者由於糞塊長久滯留於腸道，形成異常發酵而產生大量有害的毒素，易致面部生痤瘡、色素沉著、皮疹以及口臭等。

3、腸胃功能紊亂：糞便瀦留，有毒物質被腸胃吸收，會引起食慾不振，腹脹或腹痛，呃逆、噯氣等。嚴重者甚至形成潰瘍。時間長，會嚴重損害腸胃的正常功能。

那麼當我們遇上了便祕該怎麼辦

1、因為糞便主要是由食物消化後構成的，所以通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。

2、首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。

3、其次要注意飲食的質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化後殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利於大便運行。

4、副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。

準備：一片生薑 幾滴白酒 幾滴醋一個創可貼

做法：生薑切碎，白酒輕擦肚臍。

將生薑粒填滿肚臍。

用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。

最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

小貼士：白醋在這過程中起一個藥引的作用，酒能夠把生薑的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。白醋也能使硬的大便軟化，容易排除。

工作繁忙不方便製作或是不想動手的話，也可以選擇非常適合快節奏生活的生薑貼。

我國自古以來就是“生薑治百病”的說法，是我國中醫主要的藥用食材。中醫講究冬吃蘿蔔夏吃薑，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食慾的作用。

中醫認為通則不痛，痛則不通，生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的產品。肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收，把姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。

生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼裡含有高純的姜精油成份！