'全民健身：和健康相伴 與幸福同行'

當朝陽喚醒大地，運動健身就像開啟每天生活的一把鑰匙。公園或廣場裡，有人打太極拳、舞扇子，一招一式有板有眼；有人和著音樂，列隊跳起了廣場舞；跑友們邁開腳步，不忘用社交軟件“打卡”；球友們相約切磋，為每一個精彩表現喝彩……如今，全民健身已上升為國家戰略，運動健身成為社會新時尚，為越來越多的人帶去健康、快樂和幸福。

近年來，我市不斷完善全民健身組織網絡，積極落實國家全民健身戰略，全面加強群眾體育工作，進一步夯實公共體育基礎設施，因地制宜提升功能質量和建設標準，積極打造“10分鐘健身圈”。

全民健身活動豐富多彩

日前，2019年全國老年人持杖健走（內蒙古烏海站）交流活動在我市舉行。全國各地的650多名運動員、教練員齊聚我市，共同開啟了一場暢遊山水沙城、大美烏海的持杖健走之旅。

持杖健走，強身又健體，是一項頗具特色的老年體育運動，也是一項全民健身運動。“烏海有大山、大湖、沙漠、草甸、溼地，是一座美麗的年輕城市，讓人總忍不住想多探一探她的美麗。這座城市的健步走愛好者也很多，我結識了許多老年走友。”來自成都的選手王林開心地說，他退休後愛上徒步、登山等戶外項目。在他看來，烏海就是天然的戶外運動天堂，同時有著很不錯的全民健身氛圍。

無獨有偶，剛剛完賽的2019年全國公路自行車錦標賽暨全國青年公路自行車錦標賽也在我市颳起了一陣全民健身運動潮。61歲的王寶華就是其中的一員。他曾是一名癌症患者，康復後決定尋覓“詩與遠方”，憑著良好的體力和頑強的毅力，他萬里走單騎，3次騎車進藏，為自己的人生寫下了精彩的一筆。全國公路自行車錦標賽暨全國青年公路自行車錦標賽期間，他幾乎天天去現場觀看。這幾天，王寶華與好友開始了短途騎行。“每天騎上二三十公里，走走停停，花兩三個小時時間，看看風景、聊聊天，健身且愉悅身心。”王寶華說，“多年以前，騎行的人還很少，現在人越來越多，一方面是健康意識的提高，另一方面是咱們烏海全民健身搞得好，活動密集且質量高，大家的熱情被調動起來了。”

黨的十八大以來，我市持續推進落實國家全民健身戰略，開展豐富多彩的全民健身活動，去年至今，相繼舉辦了第八屆、第九屆全民健身運動會，開展了足球、乒乓球、游泳、太極拳等項目的比賽，共有10萬餘人蔘與；舉辦了烏海湖國際帆板大賽、全國群眾登山健身大會（烏海站）等10多項國家級賽事活動；三區政府和體育行政部門每年都舉辦一定規模的綜合性健身運動會。全市全民健身活動呈現出“月月有比賽，週週有活動”的喜人局面。

以活動為平臺及引領，全民健身意識深入人心。如今，在公園、廣場、體育場館、健身中心，到處都能看到人們鍛鍊身體的身影。健步走、跑步、練太極、打球、練瑜伽……人們都能選到適合自己的運動項目。運動已經成為烏海人生活中必不可少的一項內容，成為許多人的一種生活習慣。

足球運動為全民健身“添彩”

足球運動也是全民健身大家族的一員。市民劉國棟是一名資深球迷，愛看球、會侃球，還酷愛踢球。“我經常到人民公園的籠式足球場踢足球，就喜歡那種自由奔放、揮汗如雨的感覺。”談到全民健身，劉國棟說，上班族平時工作忙碌，不能像老年人那樣有更多的健身選擇，足球倒是很好的選項。之前，市區的足球場地少，好的場地更少，很多時候，想踢球沒場地。後來，政府新建、改建了一批足球場地，有的是天然草坪，也有籠式的，還有沙灘足球。這下子，自己的興趣與特長有了用武之地，想踢球隨時可以踢。

黨的十八大以來，我市社會足球事業不斷進步，鼓勵機關、事業單位、人民團體、部隊、企業組建足球隊。同時，廣泛開展形式多樣、適合各年齡段人群參與的群眾性足球活動；選派優秀俱樂部參加自治區男子足球乙級聯賽，整合各俱樂部的優秀球員，組成烏海聯隊；建立了學校和社會對場地的共享機制，實現校園和企事業單位公共場館對外開放。

2017年，我市在自治區率先免費普及足球教材，惠及全市50餘所幼兒園、小學、初中、高中的55000餘名學生。目前，全市所有中小學幼兒園都開設了足球課程，校園足球活動普及率達到90%以上，參加足球活動的學生達到1萬人。

“我喜歡踢足球，這本《足球》講了許多知識，特別有用。”手捧著學校發放的《足球》教材，市實驗小學學生李子軒說。李子軒手中的《足球》教材是我市推廣普及青少年校園足球運動的其中一項內容。為推進校園足球場館建設，促進足球事業發展，從2016年開始，我市投入資金600多萬元，在中小學校新建籠式足球場22個，不僅滿足了學校足球課的正常教學和校園足球的訓練、比賽，而且逐步向社會開放，緩解了社區足球場館少、市民“踢球難”等問題。

近年來，我市三區還建設、改造了14個位於公共場所的籠式足球場地或場館，並免費向市民開放。截至目前，全市籠式足球場總數達到36個，有室內的、有戶外的，也有頗具烏海特色的沙灘籠式足球場。根據全民健身的要求，未來，海勃灣區35個社區至少都將擁有一個籠式足球場。

與此同時，我市還開展了形式多樣、群眾參與廣泛的社會足球活動。足球運動已成為全民健身的經常性項目。

財政投入給力全民健身

全民健身運動的蓬勃發展與政府的大力支持是分不開的。“十二五”期間，我市在十二盟市率先完成了三區體育中心建設，各區居民鍛鍊身體有了更加專業的場地。

到2018年底，全市共建有全民健身路徑426套，共有晨晚練點127處、健身氣功站點30個；有各級各類體育健身場地（館）共1114個，其中室內體育設施201個，室外體育設施913個；體育場地面積97.1萬平方米，體育用地面積135萬平方米。此外，全市共有城市社區全民健身活動點75個；三區共建綜合性全民健身活動中心7個，其中海勃灣區4個、海南區1個、烏達區2個；全市15個街道辦事處、5個鄉鎮，全部建有全民健身活動站；13個行政村都建有文體活動室和健身廣場，健身設施全覆蓋，其中9個建有農民健身工程；有各級社會體育指導員1973人，各級體育協會、俱樂部53個，有力推進了體育社會化進程，壯大了群眾體育社會組織力量。

目前，我市所有室外體育場地設施均免費開放，室內場館實行適時免費或低收費開放，公共體育場館每週開放時間在35小時以上，全年開放時間達到330天以上。

全民健身，和健康相伴，與幸福同行。一場全民參與的健身運動畫卷正徐徐展開。

當朝陽喚醒大地，運動健身就像開啟每天生活的一把鑰匙。公園或廣場裡，有人打太極拳、舞扇子，一招一式有板有眼；有人和著音樂，列隊跳起了廣場舞；跑友們邁開腳步，不忘用社交軟件“打卡”；球友們相約切磋，為每一個精彩表現喝彩……如今，全民健身已上升為國家戰略，運動健身成為社會新時尚，為越來越多的人帶去健康、快樂和幸福。

近年來，我市不斷完善全民健身組織網絡，積極落實國家全民健身戰略，全面加強群眾體育工作，進一步夯實公共體育基礎設施，因地制宜提升功能質量和建設標準，積極打造“10分鐘健身圈”。

全民健身活動豐富多彩

日前，2019年全國老年人持杖健走（內蒙古烏海站）交流活動在我市舉行。全國各地的650多名運動員、教練員齊聚我市，共同開啟了一場暢遊山水沙城、大美烏海的持杖健走之旅。

持杖健走，強身又健體，是一項頗具特色的老年體育運動，也是一項全民健身運動。“烏海有大山、大湖、沙漠、草甸、溼地，是一座美麗的年輕城市，讓人總忍不住想多探一探她的美麗。這座城市的健步走愛好者也很多，我結識了許多老年走友。”來自成都的選手王林開心地說，他退休後愛上徒步、登山等戶外項目。在他看來，烏海就是天然的戶外運動天堂，同時有著很不錯的全民健身氛圍。

無獨有偶，剛剛完賽的2019年全國公路自行車錦標賽暨全國青年公路自行車錦標賽也在我市颳起了一陣全民健身運動潮。61歲的王寶華就是其中的一員。他曾是一名癌症患者，康復後決定尋覓“詩與遠方”，憑著良好的體力和頑強的毅力，他萬里走單騎，3次騎車進藏，為自己的人生寫下了精彩的一筆。全國公路自行車錦標賽暨全國青年公路自行車錦標賽期間，他幾乎天天去現場觀看。這幾天，王寶華與好友開始了短途騎行。“每天騎上二三十公里，走走停停，花兩三個小時時間，看看風景、聊聊天，健身且愉悅身心。”王寶華說，“多年以前，騎行的人還很少，現在人越來越多，一方面是健康意識的提高，另一方面是咱們烏海全民健身搞得好，活動密集且質量高，大家的熱情被調動起來了。”

黨的十八大以來，我市持續推進落實國家全民健身戰略，開展豐富多彩的全民健身活動，去年至今，相繼舉辦了第八屆、第九屆全民健身運動會，開展了足球、乒乓球、游泳、太極拳等項目的比賽，共有10萬餘人蔘與；舉辦了烏海湖國際帆板大賽、全國群眾登山健身大會（烏海站）等10多項國家級賽事活動；三區政府和體育行政部門每年都舉辦一定規模的綜合性健身運動會。全市全民健身活動呈現出“月月有比賽，週週有活動”的喜人局面。

以活動為平臺及引領，全民健身意識深入人心。如今，在公園、廣場、體育場館、健身中心，到處都能看到人們鍛鍊身體的身影。健步走、跑步、練太極、打球、練瑜伽……人們都能選到適合自己的運動項目。運動已經成為烏海人生活中必不可少的一項內容，成為許多人的一種生活習慣。

足球運動為全民健身“添彩”

足球運動也是全民健身大家族的一員。市民劉國棟是一名資深球迷，愛看球、會侃球，還酷愛踢球。“我經常到人民公園的籠式足球場踢足球，就喜歡那種自由奔放、揮汗如雨的感覺。”談到全民健身，劉國棟說，上班族平時工作忙碌，不能像老年人那樣有更多的健身選擇，足球倒是很好的選項。之前，市區的足球場地少，好的場地更少，很多時候，想踢球沒場地。後來，政府新建、改建了一批足球場地，有的是天然草坪，也有籠式的，還有沙灘足球。這下子，自己的興趣與特長有了用武之地，想踢球隨時可以踢。

黨的十八大以來，我市社會足球事業不斷進步，鼓勵機關、事業單位、人民團體、部隊、企業組建足球隊。同時，廣泛開展形式多樣、適合各年齡段人群參與的群眾性足球活動；選派優秀俱樂部參加自治區男子足球乙級聯賽，整合各俱樂部的優秀球員，組成烏海聯隊；建立了學校和社會對場地的共享機制，實現校園和企事業單位公共場館對外開放。

2017年，我市在自治區率先免費普及足球教材，惠及全市50餘所幼兒園、小學、初中、高中的55000餘名學生。目前，全市所有中小學幼兒園都開設了足球課程，校園足球活動普及率達到90%以上，參加足球活動的學生達到1萬人。

“我喜歡踢足球，這本《足球》講了許多知識，特別有用。”手捧著學校發放的《足球》教材，市實驗小學學生李子軒說。李子軒手中的《足球》教材是我市推廣普及青少年校園足球運動的其中一項內容。為推進校園足球場館建設，促進足球事業發展，從2016年開始，我市投入資金600多萬元，在中小學校新建籠式足球場22個，不僅滿足了學校足球課的正常教學和校園足球的訓練、比賽，而且逐步向社會開放，緩解了社區足球場館少、市民“踢球難”等問題。

近年來，我市三區還建設、改造了14個位於公共場所的籠式足球場地或場館，並免費向市民開放。截至目前，全市籠式足球場總數達到36個，有室內的、有戶外的，也有頗具烏海特色的沙灘籠式足球場。根據全民健身的要求，未來，海勃灣區35個社區至少都將擁有一個籠式足球場。

與此同時，我市還開展了形式多樣、群眾參與廣泛的社會足球活動。足球運動已成為全民健身的經常性項目。

財政投入給力全民健身

全民健身運動的蓬勃發展與政府的大力支持是分不開的。“十二五”期間，我市在十二盟市率先完成了三區體育中心建設，各區居民鍛鍊身體有了更加專業的場地。

到2018年底，全市共建有全民健身路徑426套，共有晨晚練點127處、健身氣功站點30個；有各級各類體育健身場地（館）共1114個，其中室內體育設施201個，室外體育設施913個；體育場地面積97.1萬平方米，體育用地面積135萬平方米。此外，全市共有城市社區全民健身活動點75個；三區共建綜合性全民健身活動中心7個，其中海勃灣區4個、海南區1個、烏達區2個；全市15個街道辦事處、5個鄉鎮，全部建有全民健身活動站；13個行政村都建有文體活動室和健身廣場，健身設施全覆蓋，其中9個建有農民健身工程；有各級社會體育指導員1973人，各級體育協會、俱樂部53個，有力推進了體育社會化進程，壯大了群眾體育社會組織力量。

目前，我市所有室外體育場地設施均免費開放，室內場館實行適時免費或低收費開放，公共體育場館每週開放時間在35小時以上，全年開放時間達到330天以上。

全民健身，和健康相伴，與幸福同行。一場全民參與的健身運動畫卷正徐徐展開。

校園足球，一道亮麗的風景。（董巍巍 攝）

當朝陽喚醒大地，運動健身就像開啟每天生活的一把鑰匙。公園或廣場裡，有人打太極拳、舞扇子，一招一式有板有眼；有人和著音樂，列隊跳起了廣場舞；跑友們邁開腳步，不忘用社交軟件“打卡”；球友們相約切磋，為每一個精彩表現喝彩……如今，全民健身已上升為國家戰略，運動健身成為社會新時尚，為越來越多的人帶去健康、快樂和幸福。

近年來，我市不斷完善全民健身組織網絡，積極落實國家全民健身戰略，全面加強群眾體育工作，進一步夯實公共體育基礎設施，因地制宜提升功能質量和建設標準，積極打造“10分鐘健身圈”。

全民健身活動豐富多彩

日前，2019年全國老年人持杖健走（內蒙古烏海站）交流活動在我市舉行。全國各地的650多名運動員、教練員齊聚我市，共同開啟了一場暢遊山水沙城、大美烏海的持杖健走之旅。

持杖健走，強身又健體，是一項頗具特色的老年體育運動，也是一項全民健身運動。“烏海有大山、大湖、沙漠、草甸、溼地，是一座美麗的年輕城市，讓人總忍不住想多探一探她的美麗。這座城市的健步走愛好者也很多，我結識了許多老年走友。”來自成都的選手王林開心地說，他退休後愛上徒步、登山等戶外項目。在他看來，烏海就是天然的戶外運動天堂，同時有著很不錯的全民健身氛圍。

無獨有偶，剛剛完賽的2019年全國公路自行車錦標賽暨全國青年公路自行車錦標賽也在我市颳起了一陣全民健身運動潮。61歲的王寶華就是其中的一員。他曾是一名癌症患者，康復後決定尋覓“詩與遠方”，憑著良好的體力和頑強的毅力，他萬里走單騎，3次騎車進藏，為自己的人生寫下了精彩的一筆。全國公路自行車錦標賽暨全國青年公路自行車錦標賽期間，他幾乎天天去現場觀看。這幾天，王寶華與好友開始了短途騎行。“每天騎上二三十公里，走走停停，花兩三個小時時間，看看風景、聊聊天，健身且愉悅身心。”王寶華說，“多年以前，騎行的人還很少，現在人越來越多，一方面是健康意識的提高，另一方面是咱們烏海全民健身搞得好，活動密集且質量高，大家的熱情被調動起來了。”

黨的十八大以來，我市持續推進落實國家全民健身戰略，開展豐富多彩的全民健身活動，去年至今，相繼舉辦了第八屆、第九屆全民健身運動會，開展了足球、乒乓球、游泳、太極拳等項目的比賽，共有10萬餘人蔘與；舉辦了烏海湖國際帆板大賽、全國群眾登山健身大會（烏海站）等10多項國家級賽事活動；三區政府和體育行政部門每年都舉辦一定規模的綜合性健身運動會。全市全民健身活動呈現出“月月有比賽，週週有活動”的喜人局面。

以活動為平臺及引領，全民健身意識深入人心。如今，在公園、廣場、體育場館、健身中心，到處都能看到人們鍛鍊身體的身影。健步走、跑步、練太極、打球、練瑜伽……人們都能選到適合自己的運動項目。運動已經成為烏海人生活中必不可少的一項內容，成為許多人的一種生活習慣。

足球運動為全民健身“添彩”

足球運動也是全民健身大家族的一員。市民劉國棟是一名資深球迷，愛看球、會侃球，還酷愛踢球。“我經常到人民公園的籠式足球場踢足球，就喜歡那種自由奔放、揮汗如雨的感覺。”談到全民健身，劉國棟說，上班族平時工作忙碌，不能像老年人那樣有更多的健身選擇，足球倒是很好的選項。之前，市區的足球場地少，好的場地更少，很多時候，想踢球沒場地。後來，政府新建、改建了一批足球場地，有的是天然草坪，也有籠式的，還有沙灘足球。這下子，自己的興趣與特長有了用武之地，想踢球隨時可以踢。

黨的十八大以來，我市社會足球事業不斷進步，鼓勵機關、事業單位、人民團體、部隊、企業組建足球隊。同時，廣泛開展形式多樣、適合各年齡段人群參與的群眾性足球活動；選派優秀俱樂部參加自治區男子足球乙級聯賽，整合各俱樂部的優秀球員，組成烏海聯隊；建立了學校和社會對場地的共享機制，實現校園和企事業單位公共場館對外開放。

2017年，我市在自治區率先免費普及足球教材，惠及全市50餘所幼兒園、小學、初中、高中的55000餘名學生。目前，全市所有中小學幼兒園都開設了足球課程，校園足球活動普及率達到90%以上，參加足球活動的學生達到1萬人。

“我喜歡踢足球，這本《足球》講了許多知識，特別有用。”手捧著學校發放的《足球》教材，市實驗小學學生李子軒說。李子軒手中的《足球》教材是我市推廣普及青少年校園足球運動的其中一項內容。為推進校園足球場館建設，促進足球事業發展，從2016年開始，我市投入資金600多萬元，在中小學校新建籠式足球場22個，不僅滿足了學校足球課的正常教學和校園足球的訓練、比賽，而且逐步向社會開放，緩解了社區足球場館少、市民“踢球難”等問題。

近年來，我市三區還建設、改造了14個位於公共場所的籠式足球場地或場館，並免費向市民開放。截至目前，全市籠式足球場總數達到36個，有室內的、有戶外的，也有頗具烏海特色的沙灘籠式足球場。根據全民健身的要求，未來，海勃灣區35個社區至少都將擁有一個籠式足球場。

與此同時，我市還開展了形式多樣、群眾參與廣泛的社會足球活動。足球運動已成為全民健身的經常性項目。

財政投入給力全民健身

全民健身運動的蓬勃發展與政府的大力支持是分不開的。“十二五”期間，我市在十二盟市率先完成了三區體育中心建設，各區居民鍛鍊身體有了更加專業的場地。

到2018年底，全市共建有全民健身路徑426套，共有晨晚練點127處、健身氣功站點30個；有各級各類體育健身場地（館）共1114個，其中室內體育設施201個，室外體育設施913個；體育場地面積97.1萬平方米，體育用地面積135萬平方米。此外，全市共有城市社區全民健身活動點75個；三區共建綜合性全民健身活動中心7個，其中海勃灣區4個、海南區1個、烏達區2個；全市15個街道辦事處、5個鄉鎮，全部建有全民健身活動站；13個行政村都建有文體活動室和健身廣場，健身設施全覆蓋，其中9個建有農民健身工程；有各級社會體育指導員1973人，各級體育協會、俱樂部53個，有力推進了體育社會化進程，壯大了群眾體育社會組織力量。

目前，我市所有室外體育場地設施均免費開放，室內場館實行適時免費或低收費開放，公共體育場館每週開放時間在35小時以上，全年開放時間達到330天以上。

全民健身，和健康相伴，與幸福同行。一場全民參與的健身運動畫卷正徐徐展開。

校園足球，一道亮麗的風景。（董巍巍 攝）

太極拳運動越來越受到市民的喜歡。（董巍巍 攝）