文 | 周國平 · 主播 | 安東尼
摘自《願生命從容》
如果一個年輕女性來問我，青春不能錯過什麼，要我舉出十件必須做的事，我大約會這樣列舉：
一、至少戀愛一次，最多兩次。一次也沒有，未免辜負了青春。但真戀愛不容易，超過兩次，就有贗品之嫌。
二、交若干好朋友，可以是閨中密友，也可以是異性知音。
三、學會烹調，能燒幾樣好菜。重要的不是手藝本身，而是從中體會日常活的情趣。
四、每年小旅行一次，隔幾年大旅行一次，增長見識，拓寬胸懷。
五、鍛鍊身體，最好有一種自己喜歡並能夠持之以恆的體育項目。
六、爭取受良好的教育，精通一門專業知識或技能，掌握足以維持生存的看家本領。儘量按照自己的興趣選擇職業。如果做不到，就以敬業精神對待本職工作，同時在業餘發展自己的興趣。
七、養成高品位的讀書愛好，讀一批好書，找到屬於自己的書中知己。
八、喜歡至少一種藝術，音樂、舞蹈、繪畫都行，可以自己創作和參與，也可以只是欣賞。
九、養成寫日記的習慣。它可以幫助你學會享受孤獨，在孤獨中與自己談心。
十、經歷一次較大的挫折而不被打敗。只要不被打敗，你就會變得比過去強大許多倍。不經歷這麼一回，你不會知道自己其實多麼有力量。
開完這個單子，我再來說一說我的指導思想。
我的指導思想很簡單，第一條是快樂。青春是人生中生命力最旺盛的時期，快樂是天經地義的。
我最討厭那種說教，什麼“少壯不努力，老大徒傷悲”，什麼“吃得苦中苦，方為人上人”，彷彿青春的全部價值就在於為將來的成功而苦苦奮鬥。
在所有的人生模式中，為了未來而犧牲現在是最壞的一種，它把幸福永遠向後推延，實際上是取消了幸福。
人只有一個青春，要享受青春，也只能是在青春時期。有一些享受，過了青春期誠然還可以有，但滋味是不一樣的。
譬如說，人到中年仍然可以戀愛，但終歸減少了新鮮感和激情。同樣是旅行，以青春的好奇、敏感和精力充沛，也能取得中老年不易有的收穫。
內容簡介
周國平寫給都市青年的人生修行書。唯有內心充盈，方能從容抵抗世間所有的不安與躁動。
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-音樂&圖片-
背景音樂 |《一生有你》
圖片來源 | 微博@宅厝
-作者-
周國平，中國當代著名學者、作家、哲學研究者，代表作有《人與永恆》《周國平人生哲思錄》《守望的距離》等。本文摘自《願生命從容》，十點讀書經出版社授權發佈。
-主播-
安東尼，十點讀書籤約主播，自媒體“三個聲音”主創，電臺主播，用聲音行走的資深媒體人，各媒體平臺邀約主播。微信公眾號：三個聲音。歡迎下載十點讀書app，搜索“安東尼”關注主播十點號，收聽安東尼為你朗讀的專屬美文。
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