每天都泡腳真的好嗎？聽老中醫說完，後悔知道太晚了！你是這樣嗎

吃貨老叄

1/8 眾所周知，泡腳是一種非常養生的方法，睡前泡下腳有助於睡眠，泡腳泡對了有助於新陳代謝，能夠防止生病。但是，泡腳泡錯了的話則會影響身體健康。

2/8 剛吃完飯不要泡腳。剛吃過飯身體內大部分血液供向了消化系統，如果這個時候馬上泡腳，血液會迷失方向，流向腿部和腳步，時間久了就會影響消化系統，可能會導致胃部出現疾病。所以一定要記住，吃完飯後要等一段時間再泡腳。

3/8 不是所有人都適合泡腳。身體健康的人每天用熱水泡腳是沒有問題的，但有一部分人需要注意，如患有低血壓、心臟病的人，不適合用太熱的水或者長時間泡腳。因為熱水泡腳會使人的血管擴張，血液循環過快會導致大腦或心臟等器官出現缺氧的情況。

4/8 泡腳水溫不能太熱也不能太涼。有些人認為燙水泡腳賽吃人蔘，但是太燙的水很容易導致皮膚燙傷，甚至引發心慌等症狀。水溫太涼也不可行，無法引起出汗，達不到除溼效果，反而增加體內的溼氣。因此，泡腳的水溫應該維持在37度至42度之間。

5/8 泡腳時水要淹過膝蓋。在中醫學上，我們身體的許多靜脈交匯處都在人體膝蓋以下，特別是小腿有著很多重要的穴位，而且這個地方皮薄面積大，對藥物吸收有很大的作用，所以泡腳時可以用比較高的大木桶淹過膝蓋來泡腳。

6/8 中醫中說道：以艾草泡足可溫通活絡，祛溼散寒，補氣養血。湘艾艾葉艾草採用野生艾草，精細研磨，更易溶於水，有效成分更易吸收，過濾無渣設計，讓泡腳更乾淨更方便。一天一元，暖宮祛溼驅寒助睡眠，泡出實惠泡出健康。

7/8 精選天然香柏木，萬向腳輪，移動更方便。色彩斑斕，紋理細膩，具有天然的柏木清香。桶底無瑕疵連接，超強防漏水。優質的Q235扁鋼桶箍，低調內斂卻不失剛勁牢固。買給漸漸老去的父母，一盆熱水，一盆孝心，暖腳暖腿更暖心！

8/8 智能足浴，一鍵啟動，簡易的高清大屏設計，按鍵面板一看就懂，方便老人使用。有便捷的排水管，自動又省力。採用一對一腳趾顆粒按摩，仿真指壓，恆溫加熱，能增強足浴的舒適度。水電隔離，多層防護。360度靈活旋轉，移動起來很輕鬆！

2017-10-21