虛？還是不虛？
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
這就是我說的第二個原因：不通。
整體的濃度變高了，就會全身上火；不通的時候，氣血該去的地方過不去，於是就壅結在了局部，出現局部的上火症狀。
全身上火的人，其實不多。局部上火的人，大有人在。這是為什麼呢？
想要氣血通，兩髒很重要
想要氣血通暢，有兩個髒很重要：一是脾，二是肝。
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
這就是我說的第二個原因：不通。
整體的濃度變高了，就會全身上火；不通的時候，氣血該去的地方過不去，於是就壅結在了局部，出現局部的上火症狀。
全身上火的人，其實不多。局部上火的人，大有人在。這是為什麼呢？
想要氣血通，兩髒很重要
想要氣血通暢，有兩個髒很重要：一是脾，二是肝。
脾主管人的消化吸收功能，如同運輸車，將營養運送入人體，並運輸到需要營養的各個組織器官中去。
肝主管人體的疏洩功能，如同交通道路，給運輸車提供通暢或擁堵的道路。
想要人體氣血通暢，沒有充足的氣血不行，沒有運輸車不行，沒有交通道路也不行。因此若是肝、脾兩髒出現了問題，人體就處於“不通”的狀態，運輸不走的營養就瘀堵在局部，成了“局部有餘”的情況，也就導致了上火。
想補？你要有副好腸胃才行！
想補，沒有一副好腸胃怎麼行呢？
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
這就是我說的第二個原因：不通。
整體的濃度變高了，就會全身上火；不通的時候，氣血該去的地方過不去，於是就壅結在了局部，出現局部的上火症狀。
全身上火的人，其實不多。局部上火的人，大有人在。這是為什麼呢？
想要氣血通，兩髒很重要
想要氣血通暢，有兩個髒很重要：一是脾，二是肝。
脾主管人的消化吸收功能，如同運輸車，將營養運送入人體，並運輸到需要營養的各個組織器官中去。
肝主管人體的疏洩功能，如同交通道路，給運輸車提供通暢或擁堵的道路。
想要人體氣血通暢，沒有充足的氣血不行，沒有運輸車不行，沒有交通道路也不行。因此若是肝、脾兩髒出現了問題，人體就處於“不通”的狀態，運輸不走的營養就瘀堵在局部，成了“局部有餘”的情況，也就導致了上火。
想補？你要有副好腸胃才行！
想補，沒有一副好腸胃怎麼行呢？
沒有好腸胃，吃進去的食材、藥材，消化吸收的成分都有限，被人體利用的效率大打折扣。
沒有好腸胃，一些滋補的東西進入人體，不但不能被消化吸收利用，反而會成為壓倒“帶病工作”的腸胃的“最後一根稻草”。導致整個消化功能處於“罷工”狀態。多人吃了補藥覺得肚子脹、胃脹、胃疼、打嗝等就是這個而原因。
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
這就是我說的第二個原因：不通。
整體的濃度變高了，就會全身上火；不通的時候，氣血該去的地方過不去，於是就壅結在了局部，出現局部的上火症狀。
全身上火的人，其實不多。局部上火的人，大有人在。這是為什麼呢？
想要氣血通，兩髒很重要
想要氣血通暢，有兩個髒很重要：一是脾，二是肝。
脾主管人的消化吸收功能，如同運輸車，將營養運送入人體，並運輸到需要營養的各個組織器官中去。
肝主管人體的疏洩功能，如同交通道路，給運輸車提供通暢或擁堵的道路。
想要人體氣血通暢，沒有充足的氣血不行，沒有運輸車不行，沒有交通道路也不行。因此若是肝、脾兩髒出現了問題，人體就處於“不通”的狀態，運輸不走的營養就瘀堵在局部，成了“局部有餘”的情況，也就導致了上火。
想補？你要有副好腸胃才行！
想補，沒有一副好腸胃怎麼行呢？
沒有好腸胃，吃進去的食材、藥材，消化吸收的成分都有限，被人體利用的效率大打折扣。
沒有好腸胃，一些滋補的東西進入人體，不但不能被消化吸收利用，反而會成為壓倒“帶病工作”的腸胃的“最後一根稻草”。導致整個消化功能處於“罷工”狀態。多人吃了補藥覺得肚子脹、胃脹、胃疼、打嗝等就是這個而原因。
另外，沒有好腸胃，吃進去的東西就算是消化吸收了，也不能很好的被人體利用，輸送到需要去的地方。
有些患者來就診的時候，如果脾胃功能很差，醫生都要在藥裡面加一些調養脾胃、助消化的藥物，也正是為了後續能更好的補進去。
當然，脾胃的問題三分治、七分養，並不是靠藥能解決全部，關鍵在於平日裡自己注意，避免吃刺激性強、過於肥厚、生、冷的食物。
想補，你還要有個好脾氣才行！
有不少人有這樣的體會：
有幾天著急生氣了，突然就出現嗓子疼、便祕等上火的症狀。這是為什麼呢？是因為我們在情緒波動的時候，人體的氣機收到了影響，鬱結不通暢，導致了“局部有餘”。
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
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“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
這就是我說的第二個原因：不通。
整體的濃度變高了，就會全身上火；不通的時候，氣血該去的地方過不去，於是就壅結在了局部，出現局部的上火症狀。
全身上火的人，其實不多。局部上火的人，大有人在。這是為什麼呢？
想要氣血通，兩髒很重要
想要氣血通暢，有兩個髒很重要：一是脾，二是肝。
脾主管人的消化吸收功能，如同運輸車，將營養運送入人體，並運輸到需要營養的各個組織器官中去。
肝主管人體的疏洩功能，如同交通道路，給運輸車提供通暢或擁堵的道路。
想要人體氣血通暢，沒有充足的氣血不行，沒有運輸車不行，沒有交通道路也不行。因此若是肝、脾兩髒出現了問題，人體就處於“不通”的狀態，運輸不走的營養就瘀堵在局部，成了“局部有餘”的情況，也就導致了上火。
想補？你要有副好腸胃才行！
想補，沒有一副好腸胃怎麼行呢？
沒有好腸胃，吃進去的食材、藥材，消化吸收的成分都有限，被人體利用的效率大打折扣。
沒有好腸胃，一些滋補的東西進入人體，不但不能被消化吸收利用，反而會成為壓倒“帶病工作”的腸胃的“最後一根稻草”。導致整個消化功能處於“罷工”狀態。多人吃了補藥覺得肚子脹、胃脹、胃疼、打嗝等就是這個而原因。
另外，沒有好腸胃，吃進去的東西就算是消化吸收了，也不能很好的被人體利用，輸送到需要去的地方。
有些患者來就診的時候，如果脾胃功能很差，醫生都要在藥裡面加一些調養脾胃、助消化的藥物，也正是為了後續能更好的補進去。
當然，脾胃的問題三分治、七分養，並不是靠藥能解決全部，關鍵在於平日裡自己注意，避免吃刺激性強、過於肥厚、生、冷的食物。
想補，你還要有個好脾氣才行！
有不少人有這樣的體會：
有幾天著急生氣了，突然就出現嗓子疼、便祕等上火的症狀。這是為什麼呢？是因為我們在情緒波動的時候，人體的氣機收到了影響，鬱結不通暢，導致了“局部有餘”。
氣機是什麼呢？中醫說是氣的運動。怎麼體會氣的運動呢？比如我們生氣的時候，會覺得有東西往頭上撞，有些人形容為“頭腦一熱”，這就是憤怒使得我們人體的氣機向上了，也就是中醫所謂的“怒則氣上”。比如有的人緊張害怕的時候，會不自覺的想去排尿，這便是氣機向下了，也就是中醫所謂的“恐則氣下”。還比如思慮過度的人會不想吃飯，這是因為氣結在胸腹不能流通，也就是中醫所謂的“思則氣結”。
氣機不通暢了，人體的通路就出現了問題，或者是“交通管制”，或者是“八級大風”，這就導致了通路上應該規律運行著的“氣血”停聚於局部，造成有餘。
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
這就是我說的第二個原因：不通。
整體的濃度變高了，就會全身上火；不通的時候，氣血該去的地方過不去，於是就壅結在了局部，出現局部的上火症狀。
全身上火的人，其實不多。局部上火的人，大有人在。這是為什麼呢？
想要氣血通，兩髒很重要
想要氣血通暢，有兩個髒很重要：一是脾，二是肝。
脾主管人的消化吸收功能，如同運輸車，將營養運送入人體，並運輸到需要營養的各個組織器官中去。
肝主管人體的疏洩功能，如同交通道路，給運輸車提供通暢或擁堵的道路。
想要人體氣血通暢，沒有充足的氣血不行，沒有運輸車不行，沒有交通道路也不行。因此若是肝、脾兩髒出現了問題，人體就處於“不通”的狀態，運輸不走的營養就瘀堵在局部，成了“局部有餘”的情況，也就導致了上火。
想補？你要有副好腸胃才行！
想補，沒有一副好腸胃怎麼行呢？
沒有好腸胃，吃進去的食材、藥材，消化吸收的成分都有限，被人體利用的效率大打折扣。
沒有好腸胃，一些滋補的東西進入人體，不但不能被消化吸收利用，反而會成為壓倒“帶病工作”的腸胃的“最後一根稻草”。導致整個消化功能處於“罷工”狀態。多人吃了補藥覺得肚子脹、胃脹、胃疼、打嗝等就是這個而原因。
另外，沒有好腸胃，吃進去的東西就算是消化吸收了，也不能很好的被人體利用，輸送到需要去的地方。
有些患者來就診的時候，如果脾胃功能很差，醫生都要在藥裡面加一些調養脾胃、助消化的藥物，也正是為了後續能更好的補進去。
當然，脾胃的問題三分治、七分養，並不是靠藥能解決全部，關鍵在於平日裡自己注意，避免吃刺激性強、過於肥厚、生、冷的食物。
想補，你還要有個好脾氣才行！
有不少人有這樣的體會：
有幾天著急生氣了，突然就出現嗓子疼、便祕等上火的症狀。這是為什麼呢？是因為我們在情緒波動的時候，人體的氣機收到了影響，鬱結不通暢，導致了“局部有餘”。
氣機是什麼呢？中醫說是氣的運動。怎麼體會氣的運動呢？比如我們生氣的時候，會覺得有東西往頭上撞，有些人形容為“頭腦一熱”，這就是憤怒使得我們人體的氣機向上了，也就是中醫所謂的“怒則氣上”。比如有的人緊張害怕的時候，會不自覺的想去排尿，這便是氣機向下了，也就是中醫所謂的“恐則氣下”。還比如思慮過度的人會不想吃飯，這是因為氣結在胸腹不能流通，也就是中醫所謂的“思則氣結”。
氣機不通暢了，人體的通路就出現了問題，或者是“交通管制”，或者是“八級大風”，這就導致了通路上應該規律運行著的“氣血”停聚於局部，造成有餘。
想補，路卻不通，如同港口來了很多的貨物，結果沒有車輛能運走，就造成了港口爆滿。人就出現了局部上火的症狀。而船隻運輸來的補給也不能輸送到人體所需的地方。
因此，想補，還要有個好脾氣，讓人體的通路健康通暢。
那麼現在來回味一下，自己是虛還是補虛呢？需不需要補呢？有沒有所謂的“虛不受補”呢？是沒補對地方呢？還是沒補對方法呢？
虛？還是不虛？
經常看到一些文章，教大家怎麼美容養顏，怎麼補氣血。
門診也經常遇到一些患者問我：
“徐大夫，你說我能不能吃點阿膠？”
“徐大夫，你說我每天燉點蓮子銀耳羹好不好？”
“徐大夫，你說我能吃海蔘嗎？”
還有一些患者會向我吐槽：
“徐大夫，你說我都貧血這麼厲害了，為什麼我就補不了呢？一吃阿膠就上火，牙疼嗓子疼的。”
“徐大夫，這黃芪我不能用，你給我改了吧，我一吃黃芪就上火。”
“徐大夫，我這人不受補，您說我虛，可是我只要一補就上火，一個蓮子大棗湯我吃了都上火。”
虛還是不虛呢？其實，可能您確實是虛的。
補？還是不補？
虛了不一定能補。
有些人，參、芪一類用到很大的劑量，都不上火，甚至如同石沉大海一樣，對人體沒有絲毫影響。這類人虛嗎？虛，而且虛能受補。
還有一些人，稍微沾點帶“補”字的，就火冒三丈。拿患者的話來說：“飯吃多了我都上火，別說補藥了。”虛嗎？可能也是虛的，但是不太好補。
不太好補，那補還是不補呢？虛了當然還是補補的好，只不過，想補，您得找對了方法才行。
“上火”從何來？
我說，上火的原因主要有二：有餘、不通。
什麼有餘？中醫說“氣有餘便是火”。天然氣如果散發在自然空氣中，並不能點燃、爆炸。如果天然氣壓縮在了罐子裡、管道里，遇到火的時候就會燃燒、爆炸。或者說，濃度太大了，就成了火。
有些人上火，表現為全身的燥熱、大汗、頭暈、煩躁等；有些人的上火，則表現為局部的咽喉腫痛，小便灼痛等等。為啥？
這就是我說的第二個原因：不通。
整體的濃度變高了，就會全身上火；不通的時候，氣血該去的地方過不去，於是就壅結在了局部，出現局部的上火症狀。
全身上火的人，其實不多。局部上火的人，大有人在。這是為什麼呢？
想要氣血通，兩髒很重要
想要氣血通暢，有兩個髒很重要：一是脾，二是肝。
脾主管人的消化吸收功能，如同運輸車，將營養運送入人體，並運輸到需要營養的各個組織器官中去。
肝主管人體的疏洩功能，如同交通道路，給運輸車提供通暢或擁堵的道路。
想要人體氣血通暢，沒有充足的氣血不行，沒有運輸車不行，沒有交通道路也不行。因此若是肝、脾兩髒出現了問題，人體就處於“不通”的狀態，運輸不走的營養就瘀堵在局部，成了“局部有餘”的情況，也就導致了上火。
想補？你要有副好腸胃才行！
想補，沒有一副好腸胃怎麼行呢？
沒有好腸胃，吃進去的食材、藥材，消化吸收的成分都有限，被人體利用的效率大打折扣。
沒有好腸胃，一些滋補的東西進入人體，不但不能被消化吸收利用，反而會成為壓倒“帶病工作”的腸胃的“最後一根稻草”。導致整個消化功能處於“罷工”狀態。多人吃了補藥覺得肚子脹、胃脹、胃疼、打嗝等就是這個而原因。
另外，沒有好腸胃，吃進去的東西就算是消化吸收了，也不能很好的被人體利用，輸送到需要去的地方。
有些患者來就診的時候，如果脾胃功能很差，醫生都要在藥裡面加一些調養脾胃、助消化的藥物，也正是為了後續能更好的補進去。
當然，脾胃的問題三分治、七分養，並不是靠藥能解決全部，關鍵在於平日裡自己注意，避免吃刺激性強、過於肥厚、生、冷的食物。
想補，你還要有個好脾氣才行！
有不少人有這樣的體會：
有幾天著急生氣了，突然就出現嗓子疼、便祕等上火的症狀。這是為什麼呢？是因為我們在情緒波動的時候，人體的氣機收到了影響，鬱結不通暢，導致了“局部有餘”。
氣機是什麼呢？中醫說是氣的運動。怎麼體會氣的運動呢？比如我們生氣的時候，會覺得有東西往頭上撞，有些人形容為“頭腦一熱”，這就是憤怒使得我們人體的氣機向上了，也就是中醫所謂的“怒則氣上”。比如有的人緊張害怕的時候，會不自覺的想去排尿，這便是氣機向下了，也就是中醫所謂的“恐則氣下”。還比如思慮過度的人會不想吃飯，這是因為氣結在胸腹不能流通，也就是中醫所謂的“思則氣結”。
氣機不通暢了，人體的通路就出現了問題，或者是“交通管制”，或者是“八級大風”，這就導致了通路上應該規律運行著的“氣血”停聚於局部，造成有餘。
想補，路卻不通，如同港口來了很多的貨物，結果沒有車輛能運走，就造成了港口爆滿。人就出現了局部上火的症狀。而船隻運輸來的補給也不能輸送到人體所需的地方。
因此，想補，還要有個好脾氣，讓人體的通路健康通暢。