突然心慌心悸，感覺心臟就要跳出來了，家人朋友幫忙打了急救電話，還沒等救護車到門口，這些症狀就神奇地消失了；坐在辦公室裡，突然湧起一陣燥熱，緊接著大汗淋漓，過了一會兒，燥熱像一陣風一樣“飄”走了……很多四五十歲的女性都遇到過這樣的尷尬時刻，如果經常出現這些症狀，說明你“更了”。
突然心慌心悸，感覺心臟就要跳出來了，家人朋友幫忙打了急救電話，還沒等救護車到門口，這些症狀就神奇地消失了；坐在辦公室裡，突然湧起一陣燥熱，緊接著大汗淋漓，過了一會兒，燥熱像一陣風一樣“飄”走了……很多四五十歲的女性都遇到過這樣的尷尬時刻，如果經常出現這些症狀，說明你“更了”。
北京東城中醫醫院副主任醫師王莉莉在中醫婦科臨床工作40多年，她總結說，女性在更年期階段會遭遇到各種困擾。這些問題看起來都不要命，但是對於女性的生活質量影響很大。目前對於更年期綜合徵，西醫的治療主要是單純補充雌激素，沒有更好的解決辦法，中醫剛好能針對女性更年期的症狀，從全身論治，更有針對性的進行治療，從多年的經驗來看，療效不錯。
王莉莉說，女性在整個生育期都在一隻“無形的手”的掌控之下，這就是卵巢。卵巢調控著女性從青春期到更年期的婦科健康狀況。女性過了35歲，卵巢功能就會呈現“斷崖式”下降，激素水平明顯變化。進入更年期之後，很多女性不僅會出現心悸心慌、潮熱汗出、骨質疏鬆、性格改變等症狀，嚴重者甚至會引發功能性出血等婦科疾病，飽受困擾。王莉莉擅長運用中醫來進行辨證治療，“比如功能性出血，單純使用激素治療難以解決問題，但如果從中醫角度出發，就會發現這些女性大多伴隨著經脈不通、血瘀血滯等，單純止血解決不了問題，但如果採用“通”的方法，讓氣血循環起來，讓盆腔周圍的微循環暢通起來，出血狀況就會迅速被制止。
更年期以及圍更年期的女性，從中醫的角度來看，都伴有不同程度的臟腑不調問題。比如有些女性肝鬱，有些脾虛，有些溼熱，有些氣滯血瘀。王莉莉說，同樣都是更年期健康問題，甚至症狀都一樣，但中醫的治療方法並不一樣，這就體現出中醫的因人施治、一人一方的特點。更年期是人生的必經階段，不可避免，但更年期症狀可以通過多種方式來預防或者減緩。王莉莉建議更年期女性要保持樂觀、愉快的情緒。科學研究表明，心情愉悅可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，有利於提高抗病能力、促進健康。其次，還要注意均衡飲食，有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，可以增加維生素B族的攝入，粗糧、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉蔬菜、水果等都是比較適合更年期女性的食物，有助於維持神經系統功能，促進消化。飲食中還要控制油鹽的攝入量，避免吃辛辣刺激性食品。此外，還要加強體育鍛煉。
突然心慌心悸，感覺心臟就要跳出來了，家人朋友幫忙打了急救電話，還沒等救護車到門口，這些症狀就神奇地消失了；坐在辦公室裡，突然湧起一陣燥熱，緊接著大汗淋漓，過了一會兒，燥熱像一陣風一樣“飄”走了……很多四五十歲的女性都遇到過這樣的尷尬時刻，如果經常出現這些症狀，說明你“更了”。
北京東城中醫醫院副主任醫師王莉莉在中醫婦科臨床工作40多年，她總結說，女性在更年期階段會遭遇到各種困擾。這些問題看起來都不要命，但是對於女性的生活質量影響很大。目前對於更年期綜合徵，西醫的治療主要是單純補充雌激素，沒有更好的解決辦法，中醫剛好能針對女性更年期的症狀，從全身論治，更有針對性的進行治療，從多年的經驗來看，療效不錯。
王莉莉說，女性在整個生育期都在一隻“無形的手”的掌控之下，這就是卵巢。卵巢調控著女性從青春期到更年期的婦科健康狀況。女性過了35歲，卵巢功能就會呈現“斷崖式”下降，激素水平明顯變化。進入更年期之後，很多女性不僅會出現心悸心慌、潮熱汗出、骨質疏鬆、性格改變等症狀，嚴重者甚至會引發功能性出血等婦科疾病，飽受困擾。王莉莉擅長運用中醫來進行辨證治療，“比如功能性出血，單純使用激素治療難以解決問題，但如果從中醫角度出發，就會發現這些女性大多伴隨著經脈不通、血瘀血滯等，單純止血解決不了問題，但如果採用“通”的方法，讓氣血循環起來，讓盆腔周圍的微循環暢通起來，出血狀況就會迅速被制止。
更年期以及圍更年期的女性，從中醫的角度來看，都伴有不同程度的臟腑不調問題。比如有些女性肝鬱，有些脾虛，有些溼熱，有些氣滯血瘀。王莉莉說，同樣都是更年期健康問題，甚至症狀都一樣，但中醫的治療方法並不一樣，這就體現出中醫的因人施治、一人一方的特點。更年期是人生的必經階段，不可避免，但更年期症狀可以通過多種方式來預防或者減緩。王莉莉建議更年期女性要保持樂觀、愉快的情緒。科學研究表明，心情愉悅可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，有利於提高抗病能力、促進健康。其次，還要注意均衡飲食，有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，可以增加維生素B族的攝入，粗糧、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉蔬菜、水果等都是比較適合更年期女性的食物，有助於維持神經系統功能，促進消化。飲食中還要控制油鹽的攝入量，避免吃辛辣刺激性食品。此外，還要加強體育鍛煉。