糖尿病的危害主要在於，過高的血糖對身體各個器官的持續性損害。如果血糖控制得當，很多嚴重的併發症都可以避免，生活質量與正常人並沒有太大差別。

西藥降糖，的確能有效降低患者體內的血糖指數，但其副作用對肝、腎、胰腺的傷害，也是不爭的事實！

統計數據顯示，目前糖尿病併發症中，是由藥物副作用所引起的佔到了67%！——因為糖尿病患者長期服用降糖藥物，大量毒素在體內沉積，反而摧毀了身體其他機能，使其產生嚴重病變！而且，西藥降糖，使胰島、胰島β細胞產生依賴，喪失自主分泌胰島素功能！

糖尿病其實很多時候都是可以通過飲食來調理，保證血糖穩定。

地骨翻白草茶降血糖

地骨皮50克、翻白草30克，熬水喝！另外買點黃豆麵，每天早上水燒開後放入適量黃豆麵，熟後即可食用，一定要早上空腹服，堅持一個月即可檢查血糖和尿糖!

• 地骨皮功效：大量臨床試驗表明地骨皮有降血糖和降血脂作用但對甘油三酯含量影響不大，對肝臟脂肪含量亦無明顯影響。

• 翻白草主要功效：全草皆可入藥，清熱解毒 、涼血止血，可治療痢疾、腹瀉、白帶、瘧疾、吐血、便血、外傷出血，赤痢腹痛、久痢不止、痔瘡出血、癰腫瘡毒。經臨床驗證，本品對糖尿病患者有非常好的治療功效。

新資源食品——辣木籽

辣木原產於印度，多年生熱帶落葉喬木，全世界約有14個品種，、印度改良種辣木和非洲辣木。辣木被稱為“營養之樹”。近年來我國南方也開始引進該樹種。

辣木籽被稱為新資源食品，營養相當豐富，臨床效果也得到了驗證，近年開始引種到中國南方各省。

2002年，雲南省熱帶作物科學研究所啟動辣木種植的系統研究，此前在雲南已經有辣木的種植。研究所從美國等地引進種子，在西雙版納建立200畝實驗基地，進行辣木的引種、試種、評價及開發利用研究。經過10多年的潛心研究，雲南辣木種植全國領先。

辣木籽功效

辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的醫療保健功效。

辣木被稱為“營養之樹”，富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。辣木還是天然抗生素，能夠有效對抗糖尿病病症，目前已通過臨床試驗證實。

辣木的神奇營養價值辣木可以活化細胞增強免疫力，有助於分泌胰島素和調節血糖，有效地抗氧化、抗自由基、消除人體活性氧，有豐富的保健養生功效，長期服用對於降高血壓、降高血脂、降高血糖有明顯效果。

食用辣木籽調理血糖

辣木籽含有豐富的營養成分，糖尿病患者在初期時每天還得按時吃藥，用辣木籽改善調理，並且注意觀察每天血糖的升降情況。每天早上、中午和晚上各服用3粒辣木籽(直接嚼碎吞服)，食用後喝500毫升左右的水(分3~4次喝，每次喝約150毫升)。血糖穩定後，可將食用量增至4粒，後續基本不用吃藥，血糖也較穩定。(建議食用辣木籽不超過5粒)。