中醫認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。
對於容顏的美麗，中醫學有自己獨特的觀點。中醫認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。
氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顏潤澤，人體內在的氣血，往往決定了面容肌膚的外在表現。所以要讓自己擁有不用化妝的自然美，一定要從身體的內部調理開始。
《素問·刺熱篇》有云：“肝熱病者，左頰先赤；肺熱病者，右頰先赤；心熱病者，顏先赤；脾熱病者，鼻先赤；腎熱病者，頤先赤。”由此可見，面部各部分屬不同的身體臟腑。《靈樞·五色篇》也將整個面部分為五個部分：
鼻——主脾；
眉間——主肺；
額——主咽喉；
頰側——主大腸；
耳門——主腎。
心理壓力區
反射區在額上1/3至髮際處（即髮際一圈）。
▲精確找位：將眉毛至髮際的區域分三等份，最上面區域即是。
面色診斷 診斷
①：如果此處出現青春痘（疙瘩），或此處與面部顏色不一樣，說明此人心理壓力比較大。 診斷
②：如果此處長斑，說明心臟有疾病（如心肌無力）；有痣、痦子，說明心臟功能先天不足。
頭面區
反射區在額頭正中點。
▲精確找位：在兩太陽穴之間畫線，與鼻樑中線交叉處即是。
面色診斷 診斷：如果此處出現豎紋，豎紋很深並且部分發紅的話，說明此人心腦血管供血不足，有頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不佳、心悸、煩躁等疾病。
肺區 反射區在兩眉端連線的中點。
▲精確找位：在兩眉毛之間畫線，與鼻樑中線交叉處即是。 面色診斷
診斷①：若此處中間比較凹，且顏色晦暗或發青或有斑，說明此人肺部有疾病。
診斷②：兩眉頭部位有痣、痦子或發白，說明此人有咽喉炎、扁桃體炎，胸悶氣短，或肺有病。
胸乳區 反射區在眼內眥稍上。
▲精確找位：眼內眥垂直向上，至眉毛之間的位置即是。
面色診斷 診斷：如果上眼皮內側部位有痣、痦子，或閉上眼睛此部位有粉痘狀的突起，說明女性乳房有小葉增生，男性患有胸膜炎；如果女性眼角部位有小包，說明患有乳腺增生。
肝區 反射區在外耳道連線與鼻樑中線交叉處。 ▲精確找位：外耳道連線，與鼻中線交叉點即是。 面色診斷 診斷①：如果此處有青春痘（疙瘩），說明此人肝火旺。 診斷②：如果此處有痣，且眼球發黃，面色非常黃，說明此人患有乙肝。
膽區 反射區在肝區的外側。 ▲精確找位：肝區的平行線兩側，鼻的邊緣處就是。 面色診斷 診斷①：如果這兩個部位或其中一個部位有紅血絲、青春痘，或早晨起床後嘴裡發苦，說明膽部有了輕微炎症。 診斷②：如果此處有一對明顯的斑或有痣、痦子，說明人患有膽結石。
腎區
反射區在頰部，鼻翼水平線與太陽穴的垂直線交叉處。 ▲精確找位：在兩耳垂之間連線，從太陽穴處垂直向下，交叉點就是。 面色診斷 診斷①：如果此部位有紅血絲、青春痘，或有斑，說明此人腎虛，一般會顯得怠懶，也會腰背及腿部痠疼。 診斷②：如果此部位有很深且很大的斑，極可能患上腎結石。
膀胱區 反射區在人中處的鼻根部位。 ▲精確找位：位於鼻根之下，與人中兩側的交接處。 面色診斷 診斷①：如果這一部位發紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，且伴有小便赤黃、尿頻、尿急等症，說明有膀胱炎。 診斷②：如果此處發紅，且整個鼻樑骨發紅，則是鼻炎的徵兆。
脾區 反射區在鼻頭。 ▲精確找位：肝區下方的鼻頭處即是。 面色診斷 診斷①：如果此處發紅或酒糟鼻者或鼻頭腫大，說明脾虛或脾大，一般會感覺頭重、臉頰疼、心煩等。 診斷②：如果此處發黃，則是脾虛，會出現汗多、畏風、四肢懶動、倦怠、不嗜食等症狀。
胃區 反射區在鼻翼。 ▲精確找位：脾區的兩側，兩鼻翼處就是。 面色診斷 診斷①：如果此處發紅，是胃火，易飢餓、口臭。 診斷②：如果這一部位有紅血絲且比較嚴重，一般是胃炎。 診斷③：鼻翼薄且溝深證明是萎縮性胃炎。
小腸區 反射區在顴骨內側，肝膽區的水平線上。 ▲精確找位：肝膽區的水平線上，顴骨內側，瞳孔下方即是。 面色診斷 診斷：如果這一部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，說明小腸吸收功能不好，表現為大便溏稀或一天兩次大便。
大腸區 反射區在顴骨下方偏外側部位。 ▲精確找位：在兩耳垂之間畫線，沿目外眥垂直向下畫線，交叉點即是。 面色診斷 診斷①：如果這一部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，說明人體大腸排洩功能失調，一般會大便乾燥、便祕。 診斷②：如果這一部位有呈半月狀的斑，說明此人患有便祕或痔瘡。 診斷③：如果這一部位發紅或有白點，說明有直腸癌變的可能。
生殖系統區 反射區在人中及嘴脣四周部位。 ▲精確找位：嘴脣周圍即是。 面色診斷 診斷①：如果女性嘴脣下面有痣、痦子，下巴發紅，而腎的反射區域比較光潔的話，說明此人子宮後傾。 診斷②：如果女性嘴脣四周有痣、痦子，且腎反射區域不好的話，或女性的嘴脣四周發青、發烏或發白，且腎的反射區也有異常，一般說明此人性冷淡。
好臉色從五臟開始
面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五髒功能失調。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應調理內在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。
補心：讓面色紅潤
心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送到全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
'大姨媽'也會影響氣色經期狀況也會反映在氣色上。如果月經不規則，面色容易黯沉；經期拖得長，容易貧血，面色蒼白或萎黃，所以從月經的情況就可判定是否氣血充足。若月經順，氣血充足，就會有好氣色。
潤肺：幫助肌膚保溼
肺主皮毛。人體通過肺氣的渲發和肅降，使氣血津液得以佈散全身。若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白。肺虛的人，皮膚乾燥而沒有光澤、面容憔悴。
肺熱和胃熱體質最容易影響皮膚廢物毒素的代謝，大多數表現在皮膚方面，容易出油、毛孔粗大、長化膿性的痘 痘及粉刺。可用如茯苓、連翹、金銀花、黃芩、桑白皮等中藥，減緩臉都毒素的發炎，改善易起痘痘的膚質，讓毛孔更加細緻。
補肝：潤膚去斑
肝主藏血，主疏洩，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。若肝之疏洩失職，氣機不調，血行不暢，血液淤滯於面部則面色青。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，黯淡無光，兩目乾澀，視物不清。
色斑，色斑是我們皮膚較容易出現的問題之所有皮下色素異常通稱色斑。我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑，中醫將黃褐斑的形成主要歸結於肝淤。除了長斑以外，還會出現臉色灰暗、黑眼圈，都可用舒肝理氣的中藥來加以改善，可以幫助皮膚促進新陳代謝，改善斑點和毛孔粗大的狀況。
補脾：恢復肌膚彈性
脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運、則氣血旺盛，表現在肌膚上則會使皮膚柔潤，減少皮脂溢出，保持皮膚彈性，有防止皮膚衰老的作用。反之，脾失健運，氣血津液不足，則不能營養顏面，其人必面色黯淡，肌膚粗糙、沒有光澤。
方法：脾虛的人應服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。
補腎：去皺，抗衰老
腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗、鬢髮斑白、齒搖發落、未老先衰。腎陽虛體質則會導致身體的退化，在皮膚方面容易讓肌膚呈現老化的狀態，所以皺紋、黯沉都表現在臉上。
方法：對於腎功能不好的人來說，其容顏最易受損，可用補腎陽方面的中藥，如桂皮、艾葉等來改善肌膚，以達到除皺、青春永駐的效果。
如何通過臉色看健康
臉色不好象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
1
下顎
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘痘，這個區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
2
太陽穴
太剛穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。
3
嘴角
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!
4
臉頰
老煙槍的臉頰易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。戒菸是最好的解決方法!
5
前額
前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精攝入。
6
鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微的乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅，維生素B2及維生素B6。
7
側臉頰
這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
綜上所述可知，一個人的相貌、儀表是否美好，均與內臟功能密切相關。