本文摘要：有人常年手腳冰冷，有人動一下就滿頭大汗，有人多愁善感，有人急躁易怒。每個人身上都有著一兩樣毛病，說到底其實是每個人體質不同的原因。
醫學把人的體質分為九大類。除了平和體質之外，每一類體質或多或少都是需要調理的。老中醫認為，寶石含有很多人體所需的微量元素，能促進血液循環，起養生作用，因此建議什麼體質就戴什麼寶石！
1、痰溼體質：肉乎乎、油膩膩
所謂的痰溼體質指的是那種肉乎乎、油膩膩的人。通常的表現是：隨便一動都是汗流浹背，心寬體胖，浮腫痰多，還常常會犯困。這類人，你需要多喝化痰利溼的食物。
養生寶石：琥珀
琥珀是佛教七寶之一，在中醫理論裡，琥珀一直有安神定氣的功用，用於緩解精神不安，治療心悸失眠等。琥珀在預防呼吸器官的疾病方面非常有效，因此常被製成掛墜置於喉嚨附近。
養生寶石：石榴石
石榴石被譽為“女人石”，石榴石除了本身有美顏功效外，對於陽虛體質的人來說，石榴石手串能夠有相促進身體的血液循環，從而改善手腳冰涼的狀態，對於常常熬夜加班的人而言，也是恢復體力的好幫手。
2、陰虛體質：口乾舌燥
和前者相反，陰虛體質的人總是感覺身上很熱，一到夏天就會汗流不止、手腳心總趕腳被時時加熱。缺水是他們最大的特徵，什麼時候都是渴的，不管喝多少水，都會感覺口乾舌燥，無論怎麼補水，還是皮膚乾燥。這類人建議多吃清淡食物，可以讓身體滋潤起來！
養生寶石：南紅
南紅是最具養生功效的寶石之一。中醫研究表明它不僅可以除中熱、潤心肺、助聲喉、滋毛髮、養五臟、安魂魄、疏血脈、明耳目，還能促進血液循環和人體新陳代謝，使皮膚潤滑。
3、氣虛體質：疲乏無力
氣虛的人，一般容易出虛汗，稍微乾點重活累活就會疲乏無力，甚至呼吸短促。而且氣虛的人非常容易感冒，生病之後，其抵抗力也相對較弱。這類人建議多溫補，來增強免疫力！
養生寶石：青金石
青金石含有獨特的礦物成分和微量元素，經常佩戴青晶石飾品能夠補充人體稀缺的礦物質和微量元素，起到增強人體的免疫力，加快人體的新陳代謝，起到強身健體、美容養顏的作用。
4、陽虛體質：畏寒怕冷
一般陽虛體質的人性格偏內向、安靜，其實是身體較虛，平時不太好動。從生理特徵上來說，陽虛體質的人通常手腳冰涼，不宜吃寒冷的菜，一吃可能會拉肚子。這類人，平時建議少喝寒涼的食物，多鍛鍊。
5、溼熱體質：急躁易怒
油光滿面、痘痘肆意，說的就是這類人。溼熱體質的總是讓小夥伴們總會感覺自己身上黏糊糊的不清爽，而且容易便祕。同時性格上來說比較急躁，容易發怒。這類人建議多吃排毒去溼的食物，會讓你身體好轉。
養生寶石：和田玉
人之所以急躁易怒歸根結底是因為體內有“火”。古醫書稱：“玉乃石之美者，味甘性平無毒”。並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，藉助唾液與其協同作用，生津止渴，除胃中之熱。
6、氣鬱體質：情緒低落
多愁善感是對氣鬱體質的最好詮釋，這類人通常憂傷脆弱、鬱鬱寡歡、心事沉重，失眠多夢是常有的事情。年輕貌美，卻少有生氣和活力。如果你屬於這類人，那麼建議多疏導自己來理氣開鬱。
養生寶石：水晶
水晶早在古代就被利用到了病理治療的程序中，水晶的冰涼能夠更好的針對緊繃疼痛的神經機理起到鎮定作用，通過按摩起到活血化瘀、注入外部能量的效果。同時佩戴水晶有助於培養積極健康的心態，使人充滿自信與活力。
7、血瘀體質：青一塊紫一塊
血瘀體質的人臉色暗沉、膚質較乾燥，如果不小心被人碰到，還很容易導致青一塊紫一塊的。尤其女性通常會有宮寒、痛經等症狀。這種人建議多泡腳，可以得到一些改善。
養生寶石：瑪瑙
瑪瑙被視為寶石中的"第三眼"，象徵愛心和希望。瑪瑙可加強血液循環、促進新陳代謝、對皮膚有美容養顏之效。對於女性來說，瑪瑙可以調理女性荷爾蒙，可治療婦女病、止經痛並調和氣血，更有利於消除人們的壓力跟疲勞。
8、特稟體質：極度敏感
特稟體質，其實就是通常說的過敏性體質，看似身板不錯，鼻涕噴嚏卻常常伴隨著。吃東西過敏、晒太陽過敏、聞點兒花香還過敏，總而言之，一遇到特殊物質就容易過敏。這類人群，也建議多吃清血的食物來增加免疫力。
養生寶石：碧璽
磁場敏感的人會因為天氣、心情、環境的影響在情緒上產生很大的變化。碧璽具有強大的清理作用，可以幫助我們清理體內的負性能量。碧璽能暢通血氣，增加抵抗力，對氣血虛、身體弱、手腳冰涼者非常適用。
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