蒲公英為臨床醫生常用之藥，應用頗為廣泛，且藥源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！

春天時節，人們吃新鮮的蒲公英，而在沒有新鮮蒲公英的季節，或者是不方便採挖的時節，人們將蒲公英炒製成幹茶，日常用其泡水喝，而蒲公英泡水對男人好，更是女人寶，但也有三類人不宜飲用！

蒲公英泡水，對男人好

好處一：防治尿道炎、前列腺炎

蒲公英又稱為“尿床草”，在加拿大被是正式被註冊為有利尿作用的草藥，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果！

好處二：排肝毒，預防酒精性肝損傷

蒲公英歸肝經，有很好的的保肝護肝效果，尤其是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。尤其適合應酬多，喝酒多的男士。

好處三：清新口氣，改善咽炎

蒲公英可以改善胃熱，從而改善口臭，清新口氣，並且可以改善咽炎，咽炎反覆發作與機體免疫力低下也有關係，蒲公英可能提高機體免疫功能，幫助免疫系統消滅侵入人體的病毒，還可能含內源性千擾素的物質，從而起到保健抗衰作用。

蒲公英泡水，是女人寶

好處一：改善乳腺炎、乳腺增生

《新修本草》中，有關於蒲公英的記載，文中寫道：“婦人乳癰腫，水煮汁飲之，立消。”

現在的女性，很多都有乳腺增生，究其原因，多半是肝鬱所致，用蒲公英泡茶，不僅能疏通肝經，還能消炎祛火，改善乳腺增生。

好處二：祛痘、排毒、美容養顏

蒲公英：歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。尤其適合溼熱體質，治熱毒、癰腫、瘡瘍，清毒素對痘痘痤瘡也很有效。用來治溼熱之症最為適宜。

蒲公英能清熱解毒，可以改善便祕，解決了便祕的問題，身體內的毒素能排出去了，自然就有美容的作用了。

好處三：催乳

有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。

研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。

另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。

用蒲公英泡水，這三類人不宜飲用

一：寒性體質、陰寒證者

寒性體質有這些特徵：不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、脣色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡。

陰寒證的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

二：久病之人

久病之人，身體是很虛弱的。越是虛弱的身體，越需要好好養護，尤其是呵護自己身體中的那一絲陽氣。

陽氣起來了，就能帶動身體的各項機能漸漸好轉。

而蒲公英是寒性，是能傷陽的，雖然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人還是最好不要用的好！

三：風寒感染、風寒感冒者

蒲公英具有清熱的效果，很多感冒、喉嚨疼痛都是因為熱毒導致的，這時用蒲公英的效果會比較好。但並不排除一些因為外感風寒、體寒而造成的感冒、感染，這時用蒲公英會導致相反的效果，病情可能會更加嚴重，患者的精神、食慾也會更差。因此用蒲公英之前一定要分清楚寒熱。

冬季用蒲公英泡水，有講究！

需要注意的是，蒲公英性微寒，並非大寒之物，日常泡水喝是不錯的選擇，不過，在寒冷的冬季，用蒲公英泡水喝，也是有“講究”的！

講究一：選擇發酵後的蒲公英紅茶泡水，可大大降低寒性

蒲公英性質微寒，就如同寒涼的綠茶一樣，大家都知道，綠茶寒涼，如果想要喝溫和的就選擇紅茶，其實，蒲公英同傳統的茶類一樣，如果想要降低蒲公英的寒性，那麼採用紅茶工藝即可，便可降低蒲公英的寒性，脾胃虛寒者，便可以選擇發酵後的蒲公英紅茶來泡水喝。

講究二：蒲公英搭配刺玫花，不僅可以降低寒性，還可以護肝養胃

取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包即可。取一包，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英和刺玫花，都是藥食兩用的草藥植物，性質溫和的刺玫花可以降低蒲公英的寒性，並且二者搭配，功效翻倍！

現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利並且可以暖胃、養胃。

最後，分享蒲公英的幾個實用驗方：

1、治療口腔潰瘍：咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

2、改善帶狀皰疹：蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。

3、治療眼疾：幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。

4、燒、燙傷：取新鮮蒲公英全草，洗淨搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。

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