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營養師雪姐姐
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喝酒，傷肝、傷胃、怕痛風，不值錢的小植物泡水，試試看！
喝酒，傷肝各種酒都有不同含量的酒精，酒精進入人體後只有10%自腸胃排出，90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙...
酒
痛風
桂花
蒲公英
營養師雪姐姐
2017-10-16
身體有這10種現象，說明你特別健康，能長壽！
“長命百歲”是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！隨著生活水平的不斷提高，人們也越來越注重健康，但同時也老是懷疑...
營養學
蒲公英
睡眠
心血管病
營養師雪姐姐
2017-08-27
心臟好不好，看5個地方，養心謹記“五多四少”！（測心臟年齡）
心臟就像一個高速運轉的發動機，如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，心臟每天跳動10萬次左右，一生要跳近26億次。這個身體裡最繁忙的器官...
心血管病
心臟病
高血壓
糖尿病
營養師雪姐姐
2017-11-01
三種喝酒方式最要命，有你喜歡的嗎？
人在江湖走，哪能不喝酒？可是喝酒也是有講究的，喝錯了不僅沒法再在江湖混跡了，恐怕人間都留不住你了呢。在眾多的喝酒方式中，有三種喝法最要命！看看，有你喜歡的...
酒
綠豆湯
西紅柿
蒲公英
營養師雪姐姐
2017-10-23
不抽菸、不喝酒，卻查出肝癌晚期，醫生說2個“好習慣”害了她！
不抽菸、不喝酒，飲食清淡的李阿姨，卻查出了“肝癌晚期”，醫生說2個“好習慣”害了她！李阿姨，有個兒子，為了供兒子上大學，李阿姨一直以來都十分“節儉”，也正...
肝癌
蘋果
酒
山楂
營養師雪姐姐
2017-10-15
警惕：秋冬“頭號殺手”心血管病，做好“五個一”，平安度過！
今天早上起來，明顯感覺天氣涼了，已經開始進入寒冷的秋冬季節，你穿好“秋褲”了嗎？秋冬季節，屬於心血管疾病高發期，我國心血管病死亡率高於腫瘤和其他疾病死亡率...
心血管病
心臟病
穴位
推拿
營養師雪姐姐
2017-10-13
戒菸後，肺部還能恢復健康嗎？
對於很多吸菸的人來說，並非不想戒菸，而是戒菸“實在困難”......戒菸的人，相當於走出牢獄的人。這牢獄的門沒有上鎖，更沒有人把守，但是有的人就是出不來。...
蒲公英
龍井茶
桂花
綠茶
營養師雪姐姐
2017-10-07
秋天一杯茶，不用醫生幫，疾病跑光光，健康過秋冬！
養生茶是中國人民對世界飲食文化的貢獻。三皇五帝時代的神農，有以茶解毒的故事流傳，黃帝則姓姬名荼，荼即古茶字。《神農本草經》是我國的第一部藥學專著，其中有這...
養生
生薑
神農本草經
便祕
營養師雪姐姐
2017-10-04
肝臟好不好，看7個地方，養肝謹記“四多三少”，二個動作最護肝
肝臟好不好，看7個地方就知道！一看：手掌紅不紅（肝掌）手掌的大小魚際處的皮膚，出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，與...
肝硬化
脂肪肝
中醫
營養學
營養師雪姐姐
2017-11-03
蒲公英泡水雖好，不是人人都能喝，解讀蒲公英哪些人不宜！
隨著大家對養生的越來重視，很多人知道蒲公英泡水，有很好的養生功效，堪比“冬蟲夏草”。但是，你知道嗎？蒲公英泡水，不是人人都可以喝的，否則會出事，就好比家住...
養生
蒲公英
腹瀉
本草綱目
營養師雪姐姐
2017-10-22
大家好，給大家介紹一下，這是適合秋冬喝的6款茶飲，在家就能做
大家好，給大家介紹一下，這幾款茶飲，適合秋冬季節飲用，自己在家就能做，簡單方便，每天一杯，強身健體！一：紫蘇茶（預防傷風感冒）做法1：取紫蘇嫩莖葉煎水代茶...
茶
養生
蒲公英
烏龍茶
營養師雪姐姐
2017-10-14
白酒和啤酒，混著喝，有什麼後果？
酒桌上有時喝高了，或者別人不停敬酒時，難免白的啤的一起來，有的人單喝啤酒或者白酒沒事，但是，兩個一起混著喝好像很快就醉了，這是為什麼呢？白酒和啤酒，混著喝...
酒
白酒
啤酒
茶
營養師雪姐姐
2017-09-25
想要身體好，水中加點“料”，大病小病不來找！（收藏留用）
想要身體好，水中加一寶，大病小病不來找，天天健康沒煩惱！沒錯，很多時候我們看到了很多養生方，不是太難操作，就是材料太難找。這次小編就整理了一些養生方，方法...
生薑
蘿蔔
蒲公英
痛風
營養師雪姐姐
2017-09-24
每天熬夜12點，一年後會怎樣？
熬夜，相信大家對這個詞已經很熟悉了，不管是因為加班要熬夜，還是因為打遊戲要通宵，或者是因為睡不著熬夜等等原因，結果就是，你熬夜了......對於不經常熬夜...
睡眠
蒲公英
心臟病
中風
營養師雪姐姐
2017-09-14
男人肝臟“積毒”太深，只因三件事做多了，尤其第一件！
都說養肝就是養命，這話不假，肝臟對於人體健康有著非常重要的地位，所以，肝臟有著“人體將軍”之稱！在現在的社會中，男人的肝臟比女人更容易“積毒”，因為，男人...
中醫
蒲公英
酒
睡眠
營養師雪姐姐
2017-09-10
早秋時節，溼氣重，教你六招，溼氣無，少生病！（收好留用）
雖然已經進入初秋，但是炎夏的暑氣還沒有完全散去，當下的氣候特點是偏溼，加上夏季吹空調、喝冷飲等行為使身體積累了溼氣，使脾胃受寒，導致人體抵抗力下降。溼氣與...
中醫
養生
穴位
馬齒莧
營養師雪姐姐
2017-09-03
金秋養肺，五種白色食物最潤肺，要多吃！
燥為秋季之主氣，而肺為“嬌髒”，不耐寒熱，肺通過鼻與外界相通，故很容易被秋燥所傷，金秋養肺最為適宜。飲食篇五種白色食物最潤肺從中醫五色論來看，白色入肺，對...
中醫
山藥
銀耳
蜂蜜
營養師雪姐姐
2017-08-25
從“疲勞”到“猝死”有多遠？醫生告誡：出現5個信號，要小心了
某某某，連續工作30幾個小時，倒在了工作崗位上，猝死，年僅28歲......這樣的報道，是不是，時不時的就會看到呢？疲勞積少成多，由量變到質變，最終演變成...
心血管病
高血壓
心肌梗死
冠心病
營養師雪姐姐
2017-11-01
女人這裡越乾淨，越長壽！
女人健康的標準是什麼？除了膚色、體型等以外，腸道健康是一個非常重要但往往會疏忽的指標。《論衡》一書中所說：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。”女人...
營養學
蜂蜜
中醫
便祕
營養師雪姐姐
2017-10-14
肝臟不說話，卻主宰著你臉上的痘、斑！喝水加點它，淨化肌膚！
常見皮膚問題，主要有痘、斑、疹、瘙癢、過敏、皮炎等，不僅影響美觀，而且按照中醫“症在外而病在裡”的原理，很多皮膚病是“內憂外患”，不光要想著解決“面子”問...
護膚
美容
中醫
蒲公英
營養師雪姐姐
2017-10-11
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