注意：用黃芪枸杞加它一煲湯，7天告氣血兩虛，省錢不用去醫院

中藥枸杞黃芪棗子美食鬧鐘美食鬧鐘 2017-10-24

當今社會人們的精神壓力大，運動量小，飲食不節，往往這樣久而久之會給身體帶來很大的傷害。

這不我一朋友連續加班奮戰了10天，導致了自己氣血兩虛，渾身無力。最後去中醫哪裡諮詢，告訴他喝“黃芪紅棗枸杞茶”，每天我煮上一壺，當水喝，還真的不氣血兩虛了，食療真的很好經濟實惠，還沒有副作用，今天分享給大家，希望大家喜歡。

注意：用黃芪枸杞加它一煲湯，7天告氣血兩虛，省錢不用去醫院

黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

枸杞：保養肝臟、促進血液循環、補腎壯陽、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。

紅棗：補氣、促進血液循環、保養心臟。

“黃芪紅棗枸杞茶”適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏。也是是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當水常喝可保持活力、增強免疫力。

注意：用黃芪枸杞加它一煲湯，7天告氣血兩虛，省錢不用去醫院

主料：黃芪15克、枸杞15克、紅棗15個、蜂蜜少許。

做法

1.準備好材料。

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2.黃芪15克。

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3.紅棗15個、枸杞15克。

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4.放在一起，清洗乾淨。

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5.砂鍋加水，放入黃芪、枸杞、紅棗。

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6.轉小火熬煮40分鐘即可。

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7.用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

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製作技巧

1.煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用。

2.用砂鍋或者瓷器類煮最好。

3.不喜歡甜的，可以不加蜂蜜。

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