俗話說 “人是鐵，飯是鋼”！自古以來，美食都是不可辜負的對象。這不又有一檔美食節目新鮮出爐了！不過，這次請到的都是娛樂明星，做的都是家常下飯菜，反而對於吃貨們容易上手學習。
節目中張亮以掌勺人身份亮相，趙薇則是一店之長，其他都是打打下手啦！
本來是一件挺開心的事情，結果大廚張亮因為勞累過度，一早醒來捂著胸口，直接倒在了床上，都不敢喘氣。原來是多年頑疾的心肌炎復發了，真的是被活生生累趴了！看了讓人真心疼啊！
到底心肌炎的發病有多痛苦？居然讓張大廚捂著胸口，大氣都不敢喘！
難道是晚上沒休息好？大熱天的包攬廚房一切導致體力透支？還是......接下來一起看看吧！
▊ 首先我們看下什麼心肌炎？
心肌炎是指各種原因引起的心肌的炎症性病變。多種因素如感染、物理和化學因素均可引起心肌炎。它屬於祖國醫學“真心痛”、“厥心痛”、“胸痺”等病的範疇。病程可以是急性(3個月以內)、亞急性(3～6個月)和慢性(半年以上)的。在我國病毒性心肌炎較常見。多發於年輕患者，一旦心肌發生病毒感染，患者可能會在感冒後幾天至兩星期內發病。
▊ 患有心肌炎，身體會出現哪些症狀呢？
千萬要重視，當心要人命！
▶ 早期症狀。常有發熱、咽痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、肌肉痠痛等。大多在病毒感染1-3周後會出現。由於心律失常可致心悸因排血量降低而感無力，累及心包膜及胸膜時伴左肩臂疼痛發麻、胸悶憋氣、心悸氣短，以及血脂偏高等。
▶嚴重心肌炎。短期內發生急性心力衰竭或心源性休克。心律失常，可能有暈厥或發展至心源性昏厥，甚至可猝死。
▊ 心肌炎的治療保養
療養原則是臥床休息，以減輕心臟負擔和組織損傷。對不同心律失常應給予適當的抗心律失常藥物治療。
☞ 青年人早搏，屬功能性者和心肌炎後遺症者較多；
☞ 老年人早搏，見於冠心病和早期冠心病者較多；部分早搏病人診斷不明。
☞ 早搏病人，心脾不足，氣陰兩虛，兼有氣滯血瘀者為多。要養心健脾，益氣養陰。
1、戒菸、戒酒。菸酒對於身體的傷害很大，特別是病毒性心肌炎患者，如果再吸菸、喝酒，身體肯定受不了。
2、飲食要清淡。過鹹以及油膩的食物會加重心臟的負擔，儘量少吃。另辣椒等刺激性食物對病毒性心肌炎患者也不利。
3、多吃富含維生素B、維生素C、高熱量、高蛋白的食物。病毒性心肌炎病人的體質相對有些虛弱，需要加強營養，這些食物有助於病人身體的康復。
4、少食多餐，常食易消化食物，適量進補。儘量少食多餐，吃的太飽會增加心臟的負擔，不利於病情的恢復。適當吃一些溫補的食物可加強身體營養，如蓮子、大棗、桂圓等。
5、要保持大便的暢通。病毒性心肌炎病人如果大便不暢通，通常會是心臟的負擔加重，所以在飲食中要注意搭配一些高纖維食物，如芹菜、粗糧等。
▊ 日常飲食保健
中醫認為，本病多為心氣虧虛，心陰不足、陽虛不振所為，當以養心益氣、溫通心陽為治，可選用下列藥膳食療。
1、烏雞黃芪粥。烏雞口服液1支，黃芪10克，大米50克，白糖適量，將其煎好取汁備用。大米加水煮粥，待熟加烏雞口服液及黃芪藥汁、白糖，再煮沸即可。每日1劑，7天1療程。可補益心氣，適用於心肌炎心悸氣短、自汗、動則加劇等。
2、參棗桂姜粥。黨蔘10克，大棗5枚，桂枝、乾薑各6克，大米50克，牛奶及紅糖適量，將其煎好取汁。同大米煮為稀粥，待熟時調入牛奶、紅糖，再煮沸即可。每日2劑，7天為1療程。可溫陽利水，適用於心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶等。
3、牛肉山藥飲。牛肉250克，山藥120克。將牛肉、山藥切片，煮計2大碗，當茶服食。可益氣回陽，適用於心肌炎陽虛欲脫，目開手撒，四肢不溫等。
所以，想要保持一個好的身體，平時生活一定要注意養護，如果遇到病情緊急，應立即就診採取必要的醫護措施。
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