袁世凱，大家肯定都非常熟悉，仍然記得歷史課本上市這樣評價的：竊取辛亥革命勞動果實；不管歷史怎麼評價，這個人的生活習慣卻是非常嚴謹。比如，他每天按時起床，按時吃早餐，按時吃午餐，按時吃晚餐，按時睡覺。睡覺時，由幾房姨太太輪流侍寢，每人一星期，公平分配，童叟無欺。
但是正是這樣有規律的生活，他也僅僅才活到了57歲，按照道理來說，當時他的生活水平應該是那個時候最高的，盡享晚年是應該不成問題，反而中年一過就一命嗚呼，後來人們整理髮現，其實與他的一個特殊嗜好有關！
袁自小身體強壯，後來又進軍隊歷練，人們因此有理由推斷，中年以後的袁即使染疾，也不至於就此撒手歸天。殊不知袁身體後來的所謂健康強壯，其實恰恰掩蓋了這表象後面的不良生活方式。簡言之，袁的短命，其實早已為他的不良生活方式所決定了，誠所謂冰凍三尺，非一日之寒。
但是袁世凱從二十五六歲起就天天吃補品，經常會一把一把地將人蔘、鹿茸放在嘴裡嚼著吃。同時，他還僱用著兩個奶媽，他(袁世凱)每天就吃這兩個奶媽所擠出的奶。這種情況持續了很多年，直到他56歲時，自己曾黯然嘆道：“我的身體不行了，蔘茸補品不能接受了。”
對的，就是過度進補，尤其是喝人奶，專家研究可能是進補太多才導致了他的尿毒症。由此可見，吃的好不如身體好，多鍛鍊，才是健康之路。
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