'寶寶會翻身的3大信號，媽媽可別錯過'

嬰幼兒時期，正是寶寶生長髮育的關鍵階段，家長要注意觀察寶寶的各種反應。比如：當寶寶有下邊這3個信號的時候，就說明快會翻身了。

1、雙腿能自由抬起

小寶寶的生長髮育是一個循序漸進的過程，他需要先熟悉精細運動，才能進一步掌握粗大運動。平時將寶寶平放在床鋪上，媽媽注意觀察他的小腿，若寶寶的兩條腿能自由抬起，就說明他的腿部已經能自由掌控了，腿部的力度也達到了翻身的要求。

TIPS：寶媽要細心觀察寶寶的生長髮育，平常除了陪寶寶運動，還可以在為寶寶洗澡時結合玩耍，鍛鍊寶寶的手部肌肉。

2、頭部輕鬆仰起

剛出生的時候，寶寶頸部的支撐能力不足，還不能很好的抬頭、仰頭。但是大約到了3個月左右的時候，媽咪在寶寶的頭頂放一個懸掛物，你會看到寶寶的頭部和胸部都努力仰起，全神貫注的盯著這個物品，這說明他頸部的支撐能力已經基本發育成熟了，可以支撐腦袋翻身。

TIPS：我們也可以在用奶瓶餵養寶寶時，幫助寶寶認識物體，促進寶寶手部和大腦發育。

3、會自己側躺

翻身不僅需要腿部和頸部的支撐，它還需要寶寶身體的支撐力。剛出生沒多久的小嬰兒，需要在家長的幫助下才能保持側躺姿勢。但是，隨著他們的逐漸發育成熟，當有一天你發現寶寶自己也能側躺時，說明他距離翻身也不遠了。

【寶寶學習翻身的過程中，媽咪要注意這這些】

1、做好安全防護

剛剛學會翻身的寶貝，喜歡嘗試新事物帶來的快樂，所以特別喜歡翻來翻去。如果你的安全措施沒有做好，他很有可能從床上滾下，導致受傷，所以建議媽咪給家裡的床鋪按上床圍，提前做好安全防護。

2、適當的撫觸按摩，幫助寶寶放鬆肌肉

小寶寶翻身的時候，身體及大腿部位的肌肉都需要用勁兒，一天的翻滾訓練結束後，媽咪可以適當的給寶寶撫觸按摩，幫助他們放鬆相關部位的肌肉。

TIPS：寶媽也要仔細查看寶寶的出汗情況，可以使用全棉柔巾幫寶寶擦拭或及時換衣，避免感冒 。

3、注意營養的補充

運動能力增強後，寶寶對營養的需求量也會增加，所以媽咪一定要注意給寶寶補充營養。母乳是寶寶最好的營養來源，建議媽咪們一直給寶寶哺餵母乳。但是，母乳餵養的過程中，也要觀察寶寶的身體發育狀況，當出現發育遲緩等現象時，就要及時添加配方奶來保證營養的供給。

TIPS：想要寶寶健健康康不生病，寶媽一定要注意營養的全面均衡。尤其是那些精神頭充足，喜歡蹦蹦跳跳的孩子，他們的營養消耗速度更快。

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