本文由Ainee媽咪原創，歡迎個人轉載分享
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玲玲從生完孩子直到現在為止已經有兩年多的時間沒有出去工作了，而這也意味著自己在家照顧了孩子兩年，看著孩子白白胖胖的可愛模樣，玲玲簡直歡喜的不得了，可是自己不能就這樣一直陪在孩子身邊。
因為自己沒有工作兩年多了，雖然老公沒有說什麼，但是玲玲看著老公每天那麼的辛苦，獨自一個人承受生活的壓力，支起這一個家，確實玲玲從心底出發不是很好受，忍不住的去心疼老公，所以玲玲決定今年準備出去工作，也為老公分擔一部分生活的壓力。
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玲玲從生完孩子直到現在為止已經有兩年多的時間沒有出去工作了，而這也意味著自己在家照顧了孩子兩年，看著孩子白白胖胖的可愛模樣，玲玲簡直歡喜的不得了，可是自己不能就這樣一直陪在孩子身邊。
因為自己沒有工作兩年多了，雖然老公沒有說什麼，但是玲玲看著老公每天那麼的辛苦，獨自一個人承受生活的壓力，支起這一個家，確實玲玲從心底出發不是很好受，忍不住的去心疼老公，所以玲玲決定今年準備出去工作，也為老公分擔一部分生活的壓力。
但是想法有歸有，實踐起來的時候，並不是那麼容易，孩子由誰照顧的這方面仍然是一個大問題，自己不能繼續再待在家了，而且孩子也不能現在就送去幼兒園，畢竟還太小，那麼該怎麼辦呢？
突然玲玲想到了一個辦法，可以把孩子交給自己的媽媽，因為媽媽現在退休了，所以每天也沒有什麼事要忙，那把孩子給媽媽送過去，媽媽不僅能有點事做，不那麼無聊，還可以為自己減輕一部分負擔，那何樂而不為呢？
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玲玲從生完孩子直到現在為止已經有兩年多的時間沒有出去工作了，而這也意味著自己在家照顧了孩子兩年，看著孩子白白胖胖的可愛模樣，玲玲簡直歡喜的不得了，可是自己不能就這樣一直陪在孩子身邊。
因為自己沒有工作兩年多了，雖然老公沒有說什麼，但是玲玲看著老公每天那麼的辛苦，獨自一個人承受生活的壓力，支起這一個家，確實玲玲從心底出發不是很好受，忍不住的去心疼老公，所以玲玲決定今年準備出去工作，也為老公分擔一部分生活的壓力。
但是想法有歸有，實踐起來的時候，並不是那麼容易，孩子由誰照顧的這方面仍然是一個大問題，自己不能繼續再待在家了，而且孩子也不能現在就送去幼兒園，畢竟還太小，那麼該怎麼辦呢？
突然玲玲想到了一個辦法，可以把孩子交給自己的媽媽，因為媽媽現在退休了，所以每天也沒有什麼事要忙，那把孩子給媽媽送過去，媽媽不僅能有點事做，不那麼無聊，還可以為自己減輕一部分負擔，那何樂而不為呢？
於是玲玲就立馬和媽媽溝通好，把孩子送到媽媽那裡幫忙照顧了，一晃一個多月的時間過去了，玲玲終於抽出了點時間來看望自己的大寶貝，心裡不由地有些激動和緊張，畢竟挺長時間沒見到了，不知道這麼長時間過去了，孩子會變成什麼樣，可是沒想到玲玲見到孩子的那一刻，卻徹底的被震驚了！
“天吶！媽，這是誰家的孩子啊？”
“在那說的什麼傻話，不是你的孩子，還可能是誰的孩子？”玲玲的媽媽有點氣憤地斥責到玲玲。
“可是，可是孩子怎麼變得這麼胖了呀？媽，你不是在騙我吧！”
“你這個小兔崽子，說什麼呢！你是不是得感謝我，把你的大兒子養的這麼胖了呀？你看看這孩子現在多招人稀罕，白胖白胖的，看著就健康！”
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玲玲從生完孩子直到現在為止已經有兩年多的時間沒有出去工作了，而這也意味著自己在家照顧了孩子兩年，看著孩子白白胖胖的可愛模樣，玲玲簡直歡喜的不得了，可是自己不能就這樣一直陪在孩子身邊。
因為自己沒有工作兩年多了，雖然老公沒有說什麼，但是玲玲看著老公每天那麼的辛苦，獨自一個人承受生活的壓力，支起這一個家，確實玲玲從心底出發不是很好受，忍不住的去心疼老公，所以玲玲決定今年準備出去工作，也為老公分擔一部分生活的壓力。
但是想法有歸有，實踐起來的時候，並不是那麼容易，孩子由誰照顧的這方面仍然是一個大問題，自己不能繼續再待在家了，而且孩子也不能現在就送去幼兒園，畢竟還太小，那麼該怎麼辦呢？
突然玲玲想到了一個辦法，可以把孩子交給自己的媽媽，因為媽媽現在退休了，所以每天也沒有什麼事要忙，那把孩子給媽媽送過去，媽媽不僅能有點事做，不那麼無聊，還可以為自己減輕一部分負擔，那何樂而不為呢？
於是玲玲就立馬和媽媽溝通好，把孩子送到媽媽那裡幫忙照顧了，一晃一個多月的時間過去了，玲玲終於抽出了點時間來看望自己的大寶貝，心裡不由地有些激動和緊張，畢竟挺長時間沒見到了，不知道這麼長時間過去了，孩子會變成什麼樣，可是沒想到玲玲見到孩子的那一刻，卻徹底的被震驚了！
“天吶！媽，這是誰家的孩子啊？”
“在那說的什麼傻話，不是你的孩子，還可能是誰的孩子？”玲玲的媽媽有點氣憤地斥責到玲玲。
“可是，可是孩子怎麼變得這麼胖了呀？媽，你不是在騙我吧！”
“你這個小兔崽子，說什麼呢！你是不是得感謝我，把你的大兒子養的這麼胖了呀？你看看這孩子現在多招人稀罕，白胖白胖的，看著就健康！”
“媽，你別鬧了，現在這孩子也太胖了，這是過度肥胖，會讓他的身體產生負重的，你都給他吃了什麼呀？”很明顯能感覺到，玲玲有些焦急了。
看著閨女認真地神情，媽媽也不禁嚴肅起來，“其實也沒什麼，就是我平時會給他吃一些魚，肉，雞什麼的，而且這孩子愛吃零食，所以我就總帶他去超市買零食，喜歡吃什麼就拿什麼，然後就給他擺在身邊，啥時候餓了就啥時候吃。”
聽完媽媽的話後，玲玲徹底的無奈了。
其實對於小孩子來說，並不是越胖越好，適度才是最好的，如果家長給孩子喂得太胖，反倒是對孩子的身體有負擔，那麼為了讓孩子避免於太過肥胖，家長應該怎麼做比較好呢？
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玲玲從生完孩子直到現在為止已經有兩年多的時間沒有出去工作了，而這也意味著自己在家照顧了孩子兩年，看著孩子白白胖胖的可愛模樣，玲玲簡直歡喜的不得了，可是自己不能就這樣一直陪在孩子身邊。
因為自己沒有工作兩年多了，雖然老公沒有說什麼，但是玲玲看著老公每天那麼的辛苦，獨自一個人承受生活的壓力，支起這一個家，確實玲玲從心底出發不是很好受，忍不住的去心疼老公，所以玲玲決定今年準備出去工作，也為老公分擔一部分生活的壓力。
但是想法有歸有，實踐起來的時候，並不是那麼容易，孩子由誰照顧的這方面仍然是一個大問題，自己不能繼續再待在家了，而且孩子也不能現在就送去幼兒園，畢竟還太小，那麼該怎麼辦呢？
突然玲玲想到了一個辦法，可以把孩子交給自己的媽媽，因為媽媽現在退休了，所以每天也沒有什麼事要忙，那把孩子給媽媽送過去，媽媽不僅能有點事做，不那麼無聊，還可以為自己減輕一部分負擔，那何樂而不為呢？
於是玲玲就立馬和媽媽溝通好，把孩子送到媽媽那裡幫忙照顧了，一晃一個多月的時間過去了，玲玲終於抽出了點時間來看望自己的大寶貝，心裡不由地有些激動和緊張，畢竟挺長時間沒見到了，不知道這麼長時間過去了，孩子會變成什麼樣，可是沒想到玲玲見到孩子的那一刻，卻徹底的被震驚了！
“天吶！媽，這是誰家的孩子啊？”
“在那說的什麼傻話，不是你的孩子，還可能是誰的孩子？”玲玲的媽媽有點氣憤地斥責到玲玲。
“可是，可是孩子怎麼變得這麼胖了呀？媽，你不是在騙我吧！”
“你這個小兔崽子，說什麼呢！你是不是得感謝我，把你的大兒子養的這麼胖了呀？你看看這孩子現在多招人稀罕，白胖白胖的，看著就健康！”
“媽，你別鬧了，現在這孩子也太胖了，這是過度肥胖，會讓他的身體產生負重的，你都給他吃了什麼呀？”很明顯能感覺到，玲玲有些焦急了。
看著閨女認真地神情，媽媽也不禁嚴肅起來，“其實也沒什麼，就是我平時會給他吃一些魚，肉，雞什麼的，而且這孩子愛吃零食，所以我就總帶他去超市買零食，喜歡吃什麼就拿什麼，然後就給他擺在身邊，啥時候餓了就啥時候吃。”
聽完媽媽的話後，玲玲徹底的無奈了。
其實對於小孩子來說，並不是越胖越好，適度才是最好的，如果家長給孩子喂得太胖，反倒是對孩子的身體有負擔，那麼為了讓孩子避免於太過肥胖，家長應該怎麼做比較好呢？
如何避免孩子太胖呢？
1. 合理飲食
首先家長要確保孩子的合理飲食，即營養均衡，做到有肉有菜，有主有輔，因為對於孩子來說，並不是單純的餵食越多的母乳，對他們的身體就是越健康的，孩子的身體其實也需要補充各種各樣的營養，而且考慮到孩子不能一直吃母乳，所以適當地提前以流食或者是輔食作為鋪墊，點綴孩子的飲食更為好。
2. 控制飯量
有很多家長可能有這樣兒的習慣，覺得孩子越能吃越好，給孩子吃的越多，他們的身體就能越強壯，但是事實並非如此，孩子的飲食其實是需要定量的，如果給孩子吃太多，孩子的腸胃功能會因此而紊亂，而且孩子本身又會營養過剩，這樣反而會增加他們身體的負擔。
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玲玲從生完孩子直到現在為止已經有兩年多的時間沒有出去工作了，而這也意味著自己在家照顧了孩子兩年，看著孩子白白胖胖的可愛模樣，玲玲簡直歡喜的不得了，可是自己不能就這樣一直陪在孩子身邊。
因為自己沒有工作兩年多了，雖然老公沒有說什麼，但是玲玲看著老公每天那麼的辛苦，獨自一個人承受生活的壓力，支起這一個家，確實玲玲從心底出發不是很好受，忍不住的去心疼老公，所以玲玲決定今年準備出去工作，也為老公分擔一部分生活的壓力。
但是想法有歸有，實踐起來的時候，並不是那麼容易，孩子由誰照顧的這方面仍然是一個大問題，自己不能繼續再待在家了，而且孩子也不能現在就送去幼兒園，畢竟還太小，那麼該怎麼辦呢？
突然玲玲想到了一個辦法，可以把孩子交給自己的媽媽，因為媽媽現在退休了，所以每天也沒有什麼事要忙，那把孩子給媽媽送過去，媽媽不僅能有點事做，不那麼無聊，還可以為自己減輕一部分負擔，那何樂而不為呢？
於是玲玲就立馬和媽媽溝通好，把孩子送到媽媽那裡幫忙照顧了，一晃一個多月的時間過去了，玲玲終於抽出了點時間來看望自己的大寶貝，心裡不由地有些激動和緊張，畢竟挺長時間沒見到了，不知道這麼長時間過去了，孩子會變成什麼樣，可是沒想到玲玲見到孩子的那一刻，卻徹底的被震驚了！
“天吶！媽，這是誰家的孩子啊？”
“在那說的什麼傻話，不是你的孩子，還可能是誰的孩子？”玲玲的媽媽有點氣憤地斥責到玲玲。
“可是，可是孩子怎麼變得這麼胖了呀？媽，你不是在騙我吧！”
“你這個小兔崽子，說什麼呢！你是不是得感謝我，把你的大兒子養的這麼胖了呀？你看看這孩子現在多招人稀罕，白胖白胖的，看著就健康！”
“媽，你別鬧了，現在這孩子也太胖了，這是過度肥胖，會讓他的身體產生負重的，你都給他吃了什麼呀？”很明顯能感覺到，玲玲有些焦急了。
看著閨女認真地神情，媽媽也不禁嚴肅起來，“其實也沒什麼，就是我平時會給他吃一些魚，肉，雞什麼的，而且這孩子愛吃零食，所以我就總帶他去超市買零食，喜歡吃什麼就拿什麼，然後就給他擺在身邊，啥時候餓了就啥時候吃。”
聽完媽媽的話後，玲玲徹底的無奈了。
其實對於小孩子來說，並不是越胖越好，適度才是最好的，如果家長給孩子喂得太胖，反倒是對孩子的身體有負擔，那麼為了讓孩子避免於太過肥胖，家長應該怎麼做比較好呢？
如何避免孩子太胖呢？
1. 合理飲食
首先家長要確保孩子的合理飲食，即營養均衡，做到有肉有菜，有主有輔，因為對於孩子來說，並不是單純的餵食越多的母乳，對他們的身體就是越健康的，孩子的身體其實也需要補充各種各樣的營養，而且考慮到孩子不能一直吃母乳，所以適當地提前以流食或者是輔食作為鋪墊，點綴孩子的飲食更為好。
2. 控制飯量
有很多家長可能有這樣兒的習慣，覺得孩子越能吃越好，給孩子吃的越多，他們的身體就能越強壯，但是事實並非如此，孩子的飲食其實是需要定量的，如果給孩子吃太多，孩子的腸胃功能會因此而紊亂，而且孩子本身又會營養過剩，這樣反而會增加他們身體的負擔。
3. 規定時間
吃飯除了要定量外，還要定時間，一日三餐，穩定的食用時間，能對孩子的腸胃有著更好的保護作用，當然也能促進孩子的消化，因此家長還是要確立一個標準。
4. 減少孩子吃零食
最後一點則是很關鍵的一點，大家都知道零食裡面含有大量的添加劑，所以並不建議孩子多吃，而且他們零食若吃的多了，就自然不愛吃飯了，所以家長在這方面必須要有效的遏制孩子，不要形成太過於隨意的習慣，得不償失。
因此對於孩子的飲食方面，家長一定要多加註意，不要給孩子吃太多，也不要給其隨意吃東西，更不要吃的不規律，畢竟孩子的身體在一切適度的情況下才是最健康的。
我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點贊或分享給更多的人！