當我22歲的時候，我成天抽菸喝酒泡妞，只知道和朋友們一起鬼混，過著混不吝的生活。但10年後的我發現了一個祕訣，並憑藉這個祕訣，在1年內實現了比過去10年更多的成就。
如果你今天選擇忽視這個祕訣，10年之後你或許會感慨，你的時間－你人生中最寶貴的財富都荒廢在哪裡了。
溫馨提醒：如果你同時嘗試這5件事，很可能會以失敗告終，所以每次花至少1個月的時間投入到5件事情中的1件裡，直到變成一種習慣。
● 照顧好你的身體，每天鍛鍊30-60分鐘：
每天花點時間健身和鍛鍊，去運用和感受你的肌肉。
● 鍛鍊你的大腦，以多種方式激發你的思維
避免垃圾精神食糧，會讓你有更多的時間去做一些有助於建立自己想法的事情。去和新的人見面、去旅行接觸其他文化，來一場心靈的Spa吧。
以上推薦的內容來自一個正能量的公眾號：行動派DreamList（ID:xingdongpai77）。
行動派是一個集結80、90的青年成長型社群，提倡“學習、行動、分享，實現人生的夢想清單”，鼓勵小夥伴成為美好的自己、提供成長支持的社群平臺。
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行動派精選文章
一、改變人生篇 （關注後，回覆“001”查看文章）
01、《如何制定和實現夢想清單？ 》
02、《下班後忙什麼，決定你一生的高度》
03、《如何度過週末，很大程度決定了你將如何度過一生》
04、《高效能人士告訴你：投資自己要從這四個方面用力！》
二、生活方式篇（關注後，回覆“002”查看文章）
01、《二十幾歲住在哪裡對你有多重要？》
02、《千萬別小看一個又忙又美的人》
03、《別太累了，生命不會和你開玩笑》
04、《韓雪拒絕何炅約飯：聰明的女人，都在減少無用的社交》
三、自我管理篇 （關注後，回覆“003”查看文章）
01、《世界正在懲罰晚睡的人》
02、《為什麼自律一段時間會被打回原形？》
03、《不是你工作不努力，是你不懂得提高個人價值》
04、《跑步、讀書、早起、寫清單：高度自律是一種怎樣的體驗？》
四、思維能力篇 （關注後，回覆“004”查看文章）
01、《真正優秀的人，都有這6種思維方式》
02、《永遠要設定Deadline，完成比完美更重要》
03、《怎樣找到自己真正想做的事？》
04、《一篇文章告訴你如何繪製並運用思維導圖！》
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