90%的肝病患者是因為沒有養成良好的生活習慣、大量的吸菸喝酒、不注意飲食衛生引起的,哪些習慣會導致肝病的發生呢。
哪些壞習慣會導致肝病的發生?
1、經常性的喝酒
現在的年輕人應酬和聚會是比較多,飯桌上難免會出現喝酒的情況,殊不知大量喝酒會傷害身體,裡面含有的酒精會讓肝細胞變性,讓肝功能出現異常。經過研究發現,如果每天飲用高濃度的酒達到150克,連續五年以上就會導致肝臟的損傷,比如酒精性的肝硬化、酒精性脂肪肝或者酒精性的肝炎等。
2、經常性的出差
平時出差時會遇見形形色色的人,再加上路途比較勞累、免疫力下降,容易導致各種病毒和細菌入侵體內,尤其是身體抵抗力比較差的人群更要警惕戊肝和甲肝的發生。
3、缺乏運動
長期缺乏一定的運動不能讓身體中的養分消耗,從而轉化為脂肪存起來,時間久了形成脂肪肝或者是肥胖症。所以要經常性的運動,把身體裝的過剩營養物質消耗掉,防止脂肪肝的形成。
4、經常性的熬夜
40%的年輕人會有熬夜的習慣,這樣會嚴重傷害到肝臟,長時間的熬夜會下降免疫系統,升高了腎上腺素,減慢了新陳代謝,增加了患上慢性疾病的機率。
哪些人是肝病的高危人群?
1、老年人
老年人身體的各項器官就會減弱,肝臟也不例外,肝臟血流量會慢慢的減少,肝臟的代謝物質、營養吸收以及去除毒素的能力也會相應減退,同時肝細胞也會出現老化,所以老年人是肝病的高發人群。
2、孕婦
懷孕之後胎兒的生長主要依靠母體中的營養物質,這樣就會加大了孕婦的肝臟負擔,同時抵抗疾病的能力也會下降,尤其是懷孕後期,一定要警惕妊娠急性脂肪肝。
3、嬰幼兒
雖然小孩子的肝細胞再生能力非常的強,但是免疫系統還不成熟,當感染丙型或者乙型肝炎時,就會發展成慢性的肝炎攜帶者。
溫馨提示
當身體出現了肝臟疾病的一些症狀,比如全身無力、消化不良、肝區疼痛,一定要選擇正規的醫院進行檢查,這樣可以做到早發現早治療。平時注意個人衛生,在外出差時儘量選擇有衛生職格證以及嚴格消毒的場所吃飯。