海外風：早洩的真相！
from：men'shealth.com
無論塞倫蓋蒂淫蕩的獅子，朗姆酒島發情的紅鹿，還是富士山上好色的雪猴，所有哺乳動物的物種似乎有一個共性。
那就是：性交驚人的快。
雄性插入、吼叫等性行為，只是為了滿足自己的本能，在完成射精後會立馬去狩獵、奔跑，或者睡覺。
只有人類這種哺乳動物才會單純為了享受快樂而延長性行為時間。沒錯，就像你和我。當我們不能控制自己的高潮，在伴侶沒享受夠的時候就射精，我們就會責備自己。
據梅奧診所統計，美國每三個男人裡就有一個患有早洩。也就是說大約有5000萬個焦慮不安的傢伙在想著更持久一點。當一個男人的高潮比他或他妻子想要的要快，他就覺得自己很失敗。
但是如果他認為的是錯的怎麼辦？如果事實恰好相反呢？
“只有人類社會認為快速高潮不可取的。”大西洋城州澤西泌尿組男性健康研究所所長Brian Steixner博士說。“如果我們都像色情明星那樣有十五英寸的陰莖，每次堅持兩小時，我們永遠不會有孩子，人類就無法生存。持續10秒，意味著更多的孩子更多的後代，我們的物種才能得以延續。”
Steixner博士解釋說，男人迅速勃起射精的能力，是在人類進化的最黑暗時期養成的。當時我們在食肉動物的威脅下，還要應付敵對部落和糟糕的自然環境，以及其他當時並沒有克服的困難。
“早洩是最常見的男性性功能障礙，”Steixner博士說。“這也是最悲慘的。它要比勃起功能障礙影響更大，而且更難治療，因為男性對性生活的期望完全不可能實現。
梅奧診所的Landon Trost博士說一般“正常”的美國男子平均時間為13分鐘。歐洲人平均10分鐘，“最有效率”的德國人只有7分鐘。
“我每天都要考慮如何告訴一些‘患者’，他們真的沒有問題，”特羅斯特博士說。真正問題嚴重的是那些連一分鐘都堅持不了的人。
Steixner博士說自己經常遇到希望被“治癒”的患者。他告訴那些人，他們的情況是正常的。事實上從進化方面說，早洩“患者”要比其他人進化的更好。
但這並不能解決患者的憂慮。
“我不能指望說一句‘祝賀你，你是進化優勝者。你是森林中最強壯的狼’就能有什麼用。當整個社會認為我們需要解決‘問題’的時候，我就得提供治療方案。”
比如針對男性延遲高潮的肌肉訓練 —— 一種叫作凱格爾訓練法的盆底肌訓練。
但Steixner博士認為，大多數人不會選擇這種訓練，因為男人們希望快速解決問題。
大多數的快速修復並不是特別誘人，從麻痺的外用噴劑到選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑——這種治療抑鬱和焦慮的藥片，另外一個藥效就是抑制或延緩性高潮。甚至有人手術切斷神經，來降低敏感度，以達到延長性愛時間的目的。
還有一種沒有傷害的選擇：要知道射精是神經系統作用的結果。很大程度上你是可以有意控制的。
像偉哥這樣的藥片可能暫時“治癒”勃起功能障礙，不僅適合，而且很有效。但是它對正常的身體卻沒有100%的療效。
如果一個人不能接受自己的進化結果，他的伴侶也不願意接受他堅持不了一個小時，那他就應該去請教心理醫生了。
Claudia 是一名心理學博士，她說：“早洩的人需要找到自己焦慮的到底是什麼引起的。是跟色情片裡的男人比較，還是他的伴侶有不切實際的期望？”
想減少焦慮首先要有符合實際的信念和期望，“夫妻間不應該把重點放在性交上，更重要的是取悅對方。”Ressel Hodan博士說。這意味著雙方要意識到，並不一定要把丁丁放在陰道里才能產生性快感。
如果不只依賴於你的丁丁，那樣壓力會小一些。“因為不用害怕那些不切實際的期望了，所以焦慮會有所減輕。”Ressel Hodan博士說。
當沒有更多的期望，你會發現早洩這個小問題開始自行消失了。
“沒有焦慮，會控制的更好。”
特羅斯特博士採用類似的方法用於治療，並指出45%到98%的人短期內治癒了早洩。關鍵是讓男人們自己找到自己真正的問題。
特羅斯特博士跟所有早洩患者第一次見面時通常會說：“你什麼問題都沒有，你本來就應該是這個樣子的。”