羽毛球雙打，主要靠的是兩個選手的配合，兩個默契度高的選手，就算技術一般，也能戰勝一個高手帶著一個新手，這樣的例子太多太多，新手不會配合，戰術漏洞太多，就像一桶水，桶就算再高再深，桶上面有漏洞，桶也是無法裝滿水的！
很多球友不會打雙打，不知道雙打怎麼站位，不知道兩個人該怎麼配合，更不知道這個球到底是該誰去接，有時候兩個人會搶球，導致拍子相撞，有時候兩個人會讓球，誰也不去接，讓對手輕鬆得分，這種默契程度，是打不好羽毛球雙打的！
我的球館教練，是一位高手，當時我不會打雙打，不會配合，老教練只給我說了十五個字，就是這十五個字，讓我矛盾大開，速度學會了羽毛球雙打不會配合的難題，現在每次打雙打，當我的搭檔不會配合時，我都會告訴他這十五個字，每次都能跟新手搭檔配合默契，這十五字箴言，那是相當的有效！
老教練給我說：防守左右站，進攻前後站，過肩不接球！就是這十五字，你能領會其中的意義嗎？那麼我來一一跟各位球友來解釋說明！
防守左右站：你和你的搭檔，在什麼時候是防守狀態呢？首先要明白這個防守狀態，防守狀態，肯定是你和搭檔其中有一個人，回球給對手起了高球，不管是在網前挑後場高球，還是在中場和後場打的高遠球，也不管是往左打的還是往右打的，總是，只要你們打了高球，兩個人必須一左一右站位，一個人負責一個半區，不管對手打前打後，這個區域都是你負責，而另一個區域是搭檔負責，記住，是左右防，防的是前後區域，不歸你防守的區域，就不要瞎操心，專心自己的區域，並相信你的搭檔！
進攻前後站：你和你的搭檔，在什麼時候是進攻狀態呢？那肯定是對手起高球的時候，這個時候你和搭檔是前後站位，一個人負責網前，一個人負責後場，對手打的高球再前場，就有網前區域的人去進攻，對手打的高球在後場，就由後場的人去進攻，後場進攻的選手，如果打低球，例如扣殺，站位依舊是前後站位，前面的選手為封網做準備，後面的選手，如果打了高球，你和搭檔兩個人就迅速成左右防守站位，當對手再次起高球時，你們再轉換成前後進攻站位！
不管是前後站位還是左右站位，都不是固定的，是需要隨時改變的，一切看球路，對手打高球，前後站，自己打高球，左右站，一個是進攻，一個是防守，防守左右站，進攻前後站，記住這十個字，就不會出現搶拍和讓球的事情！
最後五個字：過肩不接球，你和搭檔左右站位，防守區域是很明顯的，因為有場地線，但是前後站位的時候，一個負責網前，一個負責後場，這個區域劃分就不是那麼明顯了，所以這個時候，就看對手的回球高度，當對手回球的高度，球頭的落點高於你肩膀的高度時，你就不要去接了，這個高度，搭檔比你更適合接這種球，當對手回球，球頭的落點低於你肩膀的時候，這種球，就不要讓了，自己去接，比搭檔接更加有利！
就是這十五個字，防守左右站，進攻前後站，過肩不接球，每當遇見新手不會打雙打時，我都會告訴他們，並慢慢解釋給他們聽，每次都起到了很好的效果！
你的場地有新手嗎？你的搭檔知道這十五個字嗎？動下你的手指，轉發出去，讓你球場的小夥伴們，都能看到雙打配合十五字要訣！