去游泳，不瞭解泳池的這些規矩可不行！

作為一名游泳愛好者這裡要講講很多人都忽視的泳池規矩。

第一，進入泳池前要先衝個淋浴。雖然泳池沒有硬性的規定非要你先衝個淋浴。但下水前前淋浴一下，既可以吧身上的汙物沖掉，也能有效的防禦泳池裡的病菌和減少氯的吸附（泳池一般都用含氯的消毒劑進行消毒，氯可以吸附在皮膚和頭髮上，不容易擺脫，在某些情況下會對人體產生危害）。所以，為了自己和他人的健康，一定要養成先衝個淋浴的習慣。

第二，戴泳帽。這是絕大多數泳池的硬性要求，但仍然看到有少數的人不戴。戴泳帽可以防止脫落的頭髮堵塞泳池的排水系統，也能有效的減少頭髮對泳池中沉澱劑，消毒劑的吸附，可以有效保護你的頭髮。

第三，不要長時間壓水線。比較正規的泳池中都有隔離泳道用的水線（學名：泳池泳道線），主要作用是：為了游泳者不會相互干擾；增加游泳池利用率；減慢水流速度，如果你確實游到一半累了可以短時間扶一下水線，休息一下。所以請不要長時間壓水線休息或在水線上玩耍，以免妨礙別人。

第四，不要過分地在泳池中嬉戲打鬧。朋友幾個玩得十分高興，能理解，但是在泳池中互相潑水、打鬧，會對其他游泳者造成很大的心理負擔----影響了人家的節奏不說還會讓別人嗆到水，也會增大自己嗆水的機率。還有就是男女朋友在泳池中學游泳不要太親暱，畢竟是公共場所，不是你們的私人空間。

第五，不要在泳池橫遊或是亂串道，這樣真的是很影響其他人。

第六，不要在泳池中吐痰，搓灰。鼻涕、口水往泳池邊的排水溝裡吐（見過很多人直接吐池裡，鄙視）;泳池都是循環水，你的不文明行為，最後自己也深受其中。

泳館一般都有相關的各項措施與條例，作為去游泳的一些常識性的規矩是必須要知道的，為自己也為他人，文明游泳，不要讓素質掉了一地。