“我兒子自從上了幼兒園就隔一週病一回，隔一週又病一回，每次都是咳嗽，您說這到底是怎麼回事啊？”榮耀媽媽坐在兒童醫院內科特需專家的面前，訴說著自己的煩惱。
專家說：“孩子這個情況，考慮還是上呼吸道感染伴有咽部感染，建議抗菌消炎並注意多喝水，注意休息，調整作息生活。...”
榮耀媽媽還沒聽完就猛地站了起來，說：“大夫，我大老遠的從老家跑到北京，花了300塊掛號費，就是希望您能查出個原因，給個說法，您說這孩子老生病到底什麼原因？會不會是幼兒園的問題？我們是不是不能再去了啊？”
專家先是一愣，之後不慌不忙的招呼她坐下，繼續說：“孩子媽媽，先別急，我的話還沒有說完呢。每年春秋兩季，節氣變換，又趕上開學季，孩子的飲食作息如果不規律，自然很容易生病，幼兒園都是定期消毒，其實比家裡乾淨。這病因啊，還是要從自己家裡找！”
說完，專家在門診病歷本上工整的寫下了幾條注意事項，榮耀媽媽看完連連感謝，滿意的帶著孩子離開了。
那麼，專家到底給出了什麼建議呢？下面就讓我們一起細細看來。
孩子在入園季最易得的幾種病
相信許多父母都有過與榮耀媽媽類似的經歷，被孩子頻繁生病折磨得痛不欲生，卻又無計可施。明明孩子在傢什麼事都沒有，只要去了幼兒園回來就生病，彷彿去幼兒園就是去“招病”的。
讓我們來看看，家長們總結的幼兒園孩子最易得的幾種病：
- 感冒，流鼻涕，咳嗽；最常見，恢復期至少一週。
- 流行性感冒，病毒性；高燒不退，恢復期半個月。
- 咽喉炎，扁桃體炎；很普遍，經常發作。
- 肺炎，變異性哮喘；久咳不愈，病情反覆。
- 腹瀉，嘔吐；飲食不節，脾胃不和。
- 手足口；幼兒季節性高發。
- 過敏，風疹；敏感體質高發。
這些疾病一般來說不會對孩子造成重大危險，可症狀卻特別嚇人。比如咳嗽，很多孩子表現得非常嚴重，甚至出現呼吸困難的情況。而家長一般都沒有判斷能力，僅從症狀上已經被搞得如驚弓之鳥，惶惶不可終日。
“我家孩子四歲半，幼兒園中班，反覆出現咳嗽三個多月，吃藥剛好了，一個星期不到又咳嗽了。寒假在家一個多月也沒有咳嗽，現在開學又開始咳嗽了。”小米媽媽無奈的說。
上面這位家長說的情況是不是很眼熟，彷彿就是在說自己的孩子，對嗎？
那麼，孩子如此反覆的生病到底是什麼原因呢？難道真的如許多家長擔心的那樣，幼兒園不乾淨？這幼兒園還能去嗎？
孩子總生病的原因到底是什麼
看到這裡，您一定在想，專家給榮耀媽媽寫了什麼，讓她輕易的“放過”了醫生，滿意的走了呢？
原來，專家寫的幾條“注意事項”真是說到了孩子媽媽的痛處，有一些致病原因也是她心裡隱約有感卻不願意承認的，有一些是平時認為“無所謂”的，更有一些是她完全沒有意識到的。
那麼，醫生給圈出來的這些讓孩子致病的“禍根”又是什麼呢？下面就讓我們一起來解讀一下專家的意見。
- 喜歡吃冰激凌等冷食，建議儘量不吃。榮耀媽媽向醫生承認，因為自己喜歡吃冰淇淋，每次她吃的時候總會給孩子幾口，這個習慣從孩子1歲就開始了。在她看來，孩子都火大，吃點涼的正好去去火，然而醫生卻說，這是在火上澆油。
- 甜食類零食吃的過多，建議控制少吃。無論是家裡還是車上，榮耀從來都不缺吃的東西，走到哪裡吃到哪裡，所以也從來不知道什麼是餓，經常不正經吃飯，對此醫生提出了嚴肅批評。
- 整體的睡眠時間過短，需要增加睡眠。每天晚上都是榮耀爸媽最痛苦的時候，因為孩子總是不睡覺，經常12點了還沒有睏意，直到精力完全耗盡才會忽然睡去。而中午也從來不睡午覺，到了下午4、5點又困得不行。醫生建議必須調整睡眠時間。
- 喜歡咬衣服角和枕頭，容易咽喉發炎。榮耀有一個特別不好的習慣，就是喜歡咬東西，尤其是衣服角和枕頭，晚上不咬就睡不著覺。這一點醫生建議必須戒掉。
- 晚餐與睡覺時間太近，反流引發不適。這個習慣主要是因為榮耀回家比較晚，晚飯都是7點左右才能吃，而到12點左右又餓了，於是總是造成夜間吃零食。並且很容易造成食物反流，導致咽喉不適。
大家看看，上面這些生活中的細節是不是都似成相識？您是不是也經常會出現類似的情況呢？如果從這些致病的因素髮現了自己的問題，那麼孩子經常生病就不要想不通了。
正如專家給榮耀媽媽說的，這病因還是要從家裡找，而家長們最關心的如何避免、如何調理的問題，咱們往下繼續說。
如何調理孩子的生活避免生病
有些家長認為，幼兒園孩子多，互相交叉感染才是導致孩子輪番生病的主要原因。這個分析是有一定的道理的，不過還不是深層次的原因。是否患病和被傳染，主要還是孩子自身的免疫力和身體素質所決定。
如果孩子個個都是身體素質很強，那麼患病率就會少得多，即便環境中有病菌也不會輕易廣泛傳播。而現實情況是，孩子在3-4歲這個階段本身就是生活習慣養成的階段，仍需不斷的規範，而身體素質的鍛鍊也不足，就造成這個年齡段的孩子“內憂外患”成了病包子。
那麼，在日常家庭生活中，我們又該如何給孩子調整生活呢？其實，兒科專家已經給了我們答案：
- 不吃或少吃零食，拒絕冷飲和寒涼的食物。幼兒尚在身體發育階段，各方面臟腑功能仍不完善，過於寒涼的冷飲刺激腸胃，導致功能紊亂的機會比較大，建議不要吃，尤其是天氣越熱越避免食用過涼的食物，否則容易引起急性腸胃炎等。
- 晚上9點前必須睡，確保每天12小時睡眠。這個時期的孩子必須保持10至12小時以上的睡眠時間，而很多孩子實際並沒有達到。主要原因是晚上睡覺太晚，而這是父母晚睡導致，因此全家統一早睡是唯一辦法，養成晚上9點前入睡的習慣非常重要。
- 保證足夠水分攝入，教孩子正確喝水習慣。許多孩子在家沒有養成喝水的習慣，不到刻得不行就不喝，不少孩子在幼兒園一天也不喝一次水。導致身體極度缺水，上火，嗓子發炎。
- 注意不能亂咬東西，保持居室適宜溫溼度。如果孩子內心缺乏安全感就會喜歡咬著東西睡覺，通常見到的就是要被子角、枕頭邊或衣服角，不讓要就哭鬧或睡不著覺。這個問題需要及時糾正，更換依賴物，逐步的改掉壞習慣，同時關心和陪伴及時補位。
- 早晚避免忽冷忽熱，穿衣適宜不要出大汗。這個季節有句話叫：“春秋亂穿衣”，這一亂就容易導致孩子不是著涼就是上火，尤其是一冷一熱，出汗後的著涼，是主要的致病因素之一。
最後，我們說幼兒階段是一種養成教育，最重要的是培養幼兒良好的生活習慣，以此為基礎才能養成健康的身體，良好的品質，形成良好的性格，將來擁有美好的人生。而這一切的基礎都是家庭養成教育，也就說孩子的身體和心理健康的基礎是家庭，在此基礎上輔以幼兒園的學前教育，讓孩子懂得與人交往、集體生活的能力。
而幼兒園的老師們對孩子的健康成長更是傾注了心血，同時也在遵循《國際兒童公約》裡“兒童第一”的宗旨。一切為了兒童，為了兒童的一切，兒童的健康成長，就是我們的人生價值！
您的孩子自從去幼兒園之後有沒有經常生病？說說您的應對小妙招吧，歡迎參與討論，關注大賽爸爸說，讓更多的父母在育兒的路上不焦慮！