如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
孩子入園已經有一段時間了，小傢伙適應得還好嗎？有些孩子已經開始享受入園的快樂了，有些孩子卻依然抗拒上幼兒園。如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
孩子入園已經有一段時間了，小傢伙適應得還好嗎？有些孩子已經開始享受入園的快樂了，有些孩子卻依然抗拒上幼兒園。如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
1. “我會想你，媽媽。”
幼兒入園的最大障礙就是要離開家裡的一切，特別是跟媽媽分開。
解決辦法：你可以在開學前就帶著孩子去幼兒園多參觀幾次來幫助他慢慢過渡，減緩環境轉變對他的生活帶來的突然變化。你可以試著為孩子安排一次體驗，讓他參加幼兒園的活動，在操場上玩耍一下。每次你和孩子參觀完幼兒園，滿意地帶著笑容離開時，他就會感到他在這裡將會過得很開心。如果孩子還是十分依賴你，你應該堅持縮短孩子每天入園前的日常準備和跟您告別的時間。在你說完再見之後，老師便可以用您孩子喜歡的活動來轉移他的注意力。你也可以在他的衣袋裡放一個小紙條（或者給不識字的小孩一個紙折的大桃心－代表著你對他的愛），還可以放一個魔力橡樹果或貝殼，告訴他無論何時只要他摸摸這個小玩意兒，他就能知道你正在想他。
2．“我害怕去洗手間。”
如果你的孩子害怕去洗手間，應該找出原因。他是不是害怕沒有足夠的時間去那兒？他是否害怕廁所裡很急的沖水？他是否不喜歡要忍住尿意等待很長時間？跟孩子談談他的憂慮，討論一下克服的辦法。你可以建議老師帶著全班一起去洗手間參觀一次，給孩子們演示如何使用洗手間，教給他們應該怎樣去做。問問老師什麼時候洗手間人最少，讓她提醒你的孩子到那時再去洗手間。
3．“我會在幼兒園的樓裡迷路。”
當你帶孩子去幼兒園參觀時，教給他一些可以幫助他自己辨識路徑的方法（“當你從校車上下來後，直接走上右邊臺階，經過三個門就到了你的教室”）。帶他去看看哪裡是洗手間，問問老師那些房間是你的孩子在學校期間需要認識的，然後畫一張地圖並且在圖上用鞋子的形狀指路，告訴他圖書館就在活動室的樓上，餐廳就是紅色旋轉樓梯底部的那個大廳。
4.“我不能帶玩具或吮手指嗎？”
帶著安慰性質的玩具去上幼兒園在開始時是個好辦法，但是這種習慣在一段時間後最好要改掉。你應該鼓勵孩子在到達幼兒園後把玩具放在自己的櫃子中，到離園的時候再拿出來。不久孩子就會習慣把玩具留在家裡或車上而不是隨身帶著。顯而易見，吸吮手指是個更難克服的毛病——你的孩子沒法把手指留在櫃子裡。幸運的是，大多數孩子如果在幼兒園過得愉快並且有事可做就會慢慢減少吮吸手指的頻率。你完全可以用適當的獎賞來鼓勵孩子改掉這個毛病。
如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
孩子入園已經有一段時間了，小傢伙適應得還好嗎？有些孩子已經開始享受入園的快樂了，有些孩子卻依然抗拒上幼兒園。如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
1. “我會想你，媽媽。”
幼兒入園的最大障礙就是要離開家裡的一切，特別是跟媽媽分開。
解決辦法：你可以在開學前就帶著孩子去幼兒園多參觀幾次來幫助他慢慢過渡，減緩環境轉變對他的生活帶來的突然變化。你可以試著為孩子安排一次體驗，讓他參加幼兒園的活動，在操場上玩耍一下。每次你和孩子參觀完幼兒園，滿意地帶著笑容離開時，他就會感到他在這裡將會過得很開心。如果孩子還是十分依賴你，你應該堅持縮短孩子每天入園前的日常準備和跟您告別的時間。在你說完再見之後，老師便可以用您孩子喜歡的活動來轉移他的注意力。你也可以在他的衣袋裡放一個小紙條（或者給不識字的小孩一個紙折的大桃心－代表著你對他的愛），還可以放一個魔力橡樹果或貝殼，告訴他無論何時只要他摸摸這個小玩意兒，他就能知道你正在想他。
2．“我害怕去洗手間。”
如果你的孩子害怕去洗手間，應該找出原因。他是不是害怕沒有足夠的時間去那兒？他是否害怕廁所裡很急的沖水？他是否不喜歡要忍住尿意等待很長時間？跟孩子談談他的憂慮，討論一下克服的辦法。你可以建議老師帶著全班一起去洗手間參觀一次，給孩子們演示如何使用洗手間，教給他們應該怎樣去做。問問老師什麼時候洗手間人最少，讓她提醒你的孩子到那時再去洗手間。
3．“我會在幼兒園的樓裡迷路。”
當你帶孩子去幼兒園參觀時，教給他一些可以幫助他自己辨識路徑的方法（“當你從校車上下來後，直接走上右邊臺階，經過三個門就到了你的教室”）。帶他去看看哪裡是洗手間，問問老師那些房間是你的孩子在學校期間需要認識的，然後畫一張地圖並且在圖上用鞋子的形狀指路，告訴他圖書館就在活動室的樓上，餐廳就是紅色旋轉樓梯底部的那個大廳。
4.“我不能帶玩具或吮手指嗎？”
帶著安慰性質的玩具去上幼兒園在開始時是個好辦法，但是這種習慣在一段時間後最好要改掉。你應該鼓勵孩子在到達幼兒園後把玩具放在自己的櫃子中，到離園的時候再拿出來。不久孩子就會習慣把玩具留在家裡或車上而不是隨身帶著。顯而易見，吸吮手指是個更難克服的毛病——你的孩子沒法把手指留在櫃子裡。幸運的是，大多數孩子如果在幼兒園過得愉快並且有事可做就會慢慢減少吮吸手指的頻率。你完全可以用適當的獎賞來鼓勵孩子改掉這個毛病。
5.“老師很凶。”
小孩子有時候會想象一個吃小孩的妖怪坐在講臺後面，尤其是在上幼兒園前被年長的兄姐們誇大其辭地嚇唬過的情況下。你應該在入園前就給孩子介紹他的老師，告訴他家裡哪些朋友或親戚都是當老師的。
入園後，如果老師表現得和你或者孩子的保姆不一樣，孩子可能還是會認為老師不好。這是個很好的機會來教給他教室裡的各項紀律和人們如何按照自己的方式做事的道理。你可以告訴他，“也許你的老師需要嚴厲些，才能在講故事的時候讓所有人保持安靜，否則孩子們可能沒法好好聽故事了。給20個人講故事當然要比給一個人講難得多。如果你是老師，當孩子們不聽話的時候，你會怎麼辦呢？”
如果孩子有一天突然告訴你他的老師很壞，你也無須太過驚訝。這可能是老師因為某件事情糾正了他或者對全班發了脾氣。多數幼兒並不理解大人們也會有情緒低落的時候，向孩子解釋這一道理可以幫助孩子打消會被老師排擠的疑慮。
6.“我害怕坐校車。”
許多幼兒園為孩子提供接送巴士，這種校巴有時候也讓孩子感到害怕。在一開始使用校巴時就向孩子介紹巴士司機，確定他知道司機的名字和巴士的車牌號，告訴他司機和老師有手機以防路上遇到任何問題。你可以告訴孩子在校車上他們通常會很安全，同時也要提醒孩子如果在巴士上受到騷擾或欺負一定要告訴家長或老師。最後，最好能找一個大點的孩子在校巴上跟你的孩子坐在一起。
7. “我交不到朋友。”
如果你的孩子擔心沒有人會喜歡他，害怕在幼兒園交不到朋友，你可以教他玩一個回憶的遊戲：讓他回憶一下他是如何認識現在的每個朋友的。你可以告訴他，“我知道有時候遇到新朋友會讓你有些害怕，但要記得別的孩子也跟你一樣害怕。如果遇到一個像你一樣懂得怎樣分享玩具輪流遊戲的人，你就邀請他一起玩，他也許會感到十分開心。”你可以向老師索取一份班裡小朋友的名單，聯絡住在附近的一兩個孩子，讓他們和你的孩子一起開展課餘活動。如果你的孩子非常害羞，一定要告訴老師，老師會幫助你的孩子處理好同學關係。如果幾個星期過去了，你的孩子還是感到被孤立，你應該找老師談談，看看是否有別的原因，因為有些孩子在沒有被邀請的情況下會不敢參加集體活動。
如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
孩子入園已經有一段時間了，小傢伙適應得還好嗎？有些孩子已經開始享受入園的快樂了，有些孩子卻依然抗拒上幼兒園。如果你的孩子還懼怕上幼兒園，你和孩子應該仔細地找出原因，並想辦法克服它們。
1. “我會想你，媽媽。”
幼兒入園的最大障礙就是要離開家裡的一切，特別是跟媽媽分開。
解決辦法：你可以在開學前就帶著孩子去幼兒園多參觀幾次來幫助他慢慢過渡，減緩環境轉變對他的生活帶來的突然變化。你可以試著為孩子安排一次體驗，讓他參加幼兒園的活動，在操場上玩耍一下。每次你和孩子參觀完幼兒園，滿意地帶著笑容離開時，他就會感到他在這裡將會過得很開心。如果孩子還是十分依賴你，你應該堅持縮短孩子每天入園前的日常準備和跟您告別的時間。在你說完再見之後，老師便可以用您孩子喜歡的活動來轉移他的注意力。你也可以在他的衣袋裡放一個小紙條（或者給不識字的小孩一個紙折的大桃心－代表著你對他的愛），還可以放一個魔力橡樹果或貝殼，告訴他無論何時只要他摸摸這個小玩意兒，他就能知道你正在想他。
2．“我害怕去洗手間。”
如果你的孩子害怕去洗手間，應該找出原因。他是不是害怕沒有足夠的時間去那兒？他是否害怕廁所裡很急的沖水？他是否不喜歡要忍住尿意等待很長時間？跟孩子談談他的憂慮，討論一下克服的辦法。你可以建議老師帶著全班一起去洗手間參觀一次，給孩子們演示如何使用洗手間，教給他們應該怎樣去做。問問老師什麼時候洗手間人最少，讓她提醒你的孩子到那時再去洗手間。
3．“我會在幼兒園的樓裡迷路。”
當你帶孩子去幼兒園參觀時，教給他一些可以幫助他自己辨識路徑的方法（“當你從校車上下來後，直接走上右邊臺階，經過三個門就到了你的教室”）。帶他去看看哪裡是洗手間，問問老師那些房間是你的孩子在學校期間需要認識的，然後畫一張地圖並且在圖上用鞋子的形狀指路，告訴他圖書館就在活動室的樓上，餐廳就是紅色旋轉樓梯底部的那個大廳。
4.“我不能帶玩具或吮手指嗎？”
帶著安慰性質的玩具去上幼兒園在開始時是個好辦法，但是這種習慣在一段時間後最好要改掉。你應該鼓勵孩子在到達幼兒園後把玩具放在自己的櫃子中，到離園的時候再拿出來。不久孩子就會習慣把玩具留在家裡或車上而不是隨身帶著。顯而易見，吸吮手指是個更難克服的毛病——你的孩子沒法把手指留在櫃子裡。幸運的是，大多數孩子如果在幼兒園過得愉快並且有事可做就會慢慢減少吮吸手指的頻率。你完全可以用適當的獎賞來鼓勵孩子改掉這個毛病。
5.“老師很凶。”
小孩子有時候會想象一個吃小孩的妖怪坐在講臺後面，尤其是在上幼兒園前被年長的兄姐們誇大其辭地嚇唬過的情況下。你應該在入園前就給孩子介紹他的老師，告訴他家裡哪些朋友或親戚都是當老師的。
入園後，如果老師表現得和你或者孩子的保姆不一樣，孩子可能還是會認為老師不好。這是個很好的機會來教給他教室裡的各項紀律和人們如何按照自己的方式做事的道理。你可以告訴他，“也許你的老師需要嚴厲些，才能在講故事的時候讓所有人保持安靜，否則孩子們可能沒法好好聽故事了。給20個人講故事當然要比給一個人講難得多。如果你是老師，當孩子們不聽話的時候，你會怎麼辦呢？”
如果孩子有一天突然告訴你他的老師很壞，你也無須太過驚訝。這可能是老師因為某件事情糾正了他或者對全班發了脾氣。多數幼兒並不理解大人們也會有情緒低落的時候，向孩子解釋這一道理可以幫助孩子打消會被老師排擠的疑慮。
6.“我害怕坐校車。”
許多幼兒園為孩子提供接送巴士，這種校巴有時候也讓孩子感到害怕。在一開始使用校巴時就向孩子介紹巴士司機，確定他知道司機的名字和巴士的車牌號，告訴他司機和老師有手機以防路上遇到任何問題。你可以告訴孩子在校車上他們通常會很安全，同時也要提醒孩子如果在巴士上受到騷擾或欺負一定要告訴家長或老師。最後，最好能找一個大點的孩子在校巴上跟你的孩子坐在一起。
7. “我交不到朋友。”
如果你的孩子擔心沒有人會喜歡他，害怕在幼兒園交不到朋友，你可以教他玩一個回憶的遊戲：讓他回憶一下他是如何認識現在的每個朋友的。你可以告訴他，“我知道有時候遇到新朋友會讓你有些害怕，但要記得別的孩子也跟你一樣害怕。如果遇到一個像你一樣懂得怎樣分享玩具輪流遊戲的人，你就邀請他一起玩，他也許會感到十分開心。”你可以向老師索取一份班裡小朋友的名單，聯絡住在附近的一兩個孩子，讓他們和你的孩子一起開展課餘活動。如果你的孩子非常害羞，一定要告訴老師，老師會幫助你的孩子處理好同學關係。如果幾個星期過去了，你的孩子還是感到被孤立，你應該找老師談談，看看是否有別的原因，因為有些孩子在沒有被邀請的情況下會不敢參加集體活動。
小建議緩解分離焦慮
* 不要偷偷離開。不跟孩子打招呼就悄悄離開並不是恰當的做法。這樣容易導致孩子對父母的不信任，下一次分離反而會更加困難。
* 用實事求是的態度面對分離。即便是你自己心裡也有猶豫，作為父母，你還是應該換上一副勇敢的面孔，告訴孩子你必須離開了——然後你要真的離開。如果孩子情緒非常不好，你不要否定他的這種情緒，可以對孩子說：“我知道我離開你會很不開心。但是我現在必須去工作了。別擔心，等媽媽下班我們就又可以見面了。
* 建立一種“分離儀式”。隔壁的小女孩每次離開媽媽都有固定的“分離儀式”。她會給媽媽一個大大的擁抱，然後吻吻媽媽。媽媽會對她說：“媽媽愛你。等你放了學就又能看到媽媽了。”然後，小女孩跟媽媽揮手說再見。
* 保證孩子有充足的睡眠。上幼兒園的孩子每天應該保證11-12個小時的睡眠。
* 焦慮的情緒可能會有反覆，要做好準備。3-6歲的孩子很容易因為各種原因出現情緒上的波動。比如說生活規律被打亂了，或者是在家裡或在學校遇到了什麼困難。如果你發現孩子在一段時間之後重新表現得情緒不好，甚至不願意上幼兒園，一定要與孩子與老師溝通，找到焦慮背後的真正原因。
* 不要自責。分離焦慮的出現往往意味著孩子對媽媽的依戀。但另一方面，如果孩子沒有出現分離焦慮，卻絕對不代表孩子對你沒有依戀。這只是孩子不同個性的反應而已。你大可不必因此而埋怨自己。
* 記住：哭泣總會停止的。一般情況下，上幼兒園時的哭泣會持續大約兩週。如果你的孩子一直哭個不停，可以諮詢老師，瞭解你的孩子的情況是否正常。如果你們都對這種狀況感到擔心，可以考慮尋求專業的幫助。
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