再過一個月，孩子們就要上幼兒園了，每年幼兒園開學最有特色的莫屬於一場場堪稱生離死別的虐心哭戲了。
去學校前孩子還可以在爸爸媽媽各種威逼利誘的思想工作下狀態良好，可一到學校門口，看到陌生的老師和小朋友，立馬撲倒媽媽的懷抱裡，哭著喊著要回家。
這種情況下，對於只是放假重返幼兒園的孩子來說稍微引導下可能就慢慢適應了，可對於第一次上幼兒園的孩子來說簡直是天大的災難。
所以為了讓孩子在9月份的幼兒園生活順利的渡過，以下幾個問題需要家長們現在開始自我檢測一下了，你和孩子是否都做好了準備。
孩子有沒有參加過集體活動，能和小朋友好好相處嗎？
孩子會自己玩嗎？
孩子有獨立上廁所的能力嗎？
孩子可以獨立吃飯嗎？
孩子有跟你分開過嗎？
如果對上面的問題中沒能做到每一條都心裡有底，或者還沒準備好面對孩子可能會有溼著褲子，憋著尿，臉上帶著傷回家，一去幼兒園就大哭大鬧等情況，建議這幾件事要開始準備了。
1
大人首先要做好心裡準備！
其實在幼兒園開學時，除了孩子，有些媽媽哭得比孩子還厲害，往往孩子還沒哭，自己就先哭了，孩子是很敏感的，家長焦慮擔憂，孩子也會感受到負面情緒。
如果媽媽在送孩子上幼兒園的時候哭了，這給了孩子一個信號：這是一件很不好的事情。所以孩子也會跟著哭鬧起來。
為了避免這種“拖後腿”的情況發生，媽媽一定要提前做好心理準備，特別是全由媽媽一直撫養的，可以試著把孩子完全交給爸爸或者爺爺奶奶帶一天，給自己留出足夠多的適應分離的時間。
2
建立安全感，才是解決分離焦慮的前提。
除了家長自身的心理狀態，最重要的是孩子的心理上的準備，對於平時都是和家人在一起沒分開過的孩子來說，一旦把孩子送到幼兒園，孩子會覺得你再也不回來了，或者是你找不到回來的路了。
這是孩子焦慮的根本原因，除了用The Kissing Hand（魔法親親）這種應急性質的處理辦法外，還可以在平時生活中培養孩子的安全感，緩解分離焦慮。
比如做飯時，孩子鬧著要陪伴，媽媽可以把孩子抱回客廳，然後設置一個3分鐘的鬧鐘，跟孩子說，等鬧鐘一響，就會立馬過來陪他。
或者是把孩子送去奶奶家，在孩子手心裡寫上12:00，跟孩子說，等時針到了這個數，就來接孩子回家。
但是要保證，你能按時出現。（這樣才能培養孩子的安全感）
這樣多重複幾次，孩子就會意識到，自己沒有被拋棄，媽媽也不會找不到來接自己的路。只要耐心等到約好的時間，媽媽就會出現了。
3
吃飯的訓練
很多孩子在家裡會有被大人追著餵飯的情況，到了幼兒園就很難自己獨立吃飯了。
曾經聽一個媽媽說自己的孩子3歲了，因為一直在家都是被老人餵飯吃，很少自己動手。
所以到了幼兒園，老師把飯給她孩子的時候，孩子只是呆呆的看著別的小朋友吃飯，連勺子都不動，還是老師最後喂著他吃了幾口。
而且孩子吃的也很慢，完全是複製在家的用餐習慣，半碗飯吃了1個小時，導致接下來的午休也是無法進行。
所以在家引導孩子用餐時一定要讓孩子獨立吃飯，還要讓孩子吃飯前把玩具收拾好，電視關掉，專心吃飯。
如果中途跑去玩耍，那就讓孩子做出選擇，要麼吃完飯，要麼就去玩但不能回來吃飯了，如果孩子選擇了去玩，那也一定要堅持自己原則，不要一時心軟擔心孩子餓著又給他吃飯，這樣孩子的行為習慣是很難建立起來的。
4
獨立如廁的訓練
如果孩子上了幼兒園總是尿溼褲子，或者是總憋著尿回家，那一定要提前給孩子進行如廁訓練。
首先要教孩子學會發出自己要上廁所的信號（做怪相或者是露出用力嗯嗯的表情）；
剛開始時可以讓孩子帶著尿不溼，先適應便盆的存在；不要給孩子穿太複雜的衣服；
剛開始時如果尿不出來，可以打開水龍頭，引導孩子的便意；訓練時孩子尿溼了褲子，不要呵斥更不要懲罰。
進行如廁訓練時，可以用相關繪本，比如Pirate Pete's Potty（男孩）/Princess Polly's Potty（女孩）進行引導，還可以給孩子。
有個遊戲可以幫孩子養成如廁好習慣，家庭角色扮演遊戲。
媽媽扮演幼兒園的老師，其餘的人扮演幼兒園的小朋友，媽媽上課時，爸爸舉手說：“老師，我要上廁所。”給孩子做示範，如果孩子也舉手說自己要上廁所，要及時鼓勵孩子的正確做法。
5
舉辦party，讓孩子邀請小朋友參加
幼兒園是孩子結交朋友進行社交的第一個集體場所，為了能讓孩子感受到交朋友的樂趣，這種玩耍約會，可以交由孩子來計劃主導。
可以和孩子一起商量邀請哪些小朋友，最好是邀請3、4個小朋友，不會冷場也不容易失控。如果想不到該邀請哪些朋友，考慮即將要一起上幼兒園的小朋友。可以的話，邀請小朋友的家長一起來。
名單定下來之後和孩子一起準備一些小遊戲，如準備一些像walking walking或者make a circle等一些需要手牽手一起玩的兒歌遊戲，更容易拉近孩子之間的距離。
然後準備一些零食和玩具，供孩子們吃和玩，如果在期間孩子們發生了爭執，儘量讓孩子學會自己解決問題。
通過這種玩耍約會，可以幫助孩子建立社交和溝通技能，還能讓孩子學會分享、合作和獨立解決衝突的能力。
6
把生活作息時間固定下來
幼兒園的生活，基本上都是很有規律的，幾點幾點做什麼都有一個明確的框架。
所以為了幫助孩子儘快適應幼兒園生活，要開始有意識參考幼兒園裡的生活流程，把每天要做的事情固定化：
circle time, play time, snack, playground, then lunch.（遊戲時間、零食時間、室外遊戲時間、吃飯時間等）
到了幼兒園以後，每天還是在同樣的時間做同樣的事，孩子會有安全感，也能夠更快適應幼兒園生活。
要注意一點，午睡時給孩子準備特別的摟抱玩具，比如小枕頭、小被子或是孩子平時最喜歡的玩偶，熟悉的氣味可以減少睡覺的壓力。
諾貝爾物理學獎獲得者卡皮察說過，自己一生最重要的東西，是在幼兒園裡學到的。
確實，幼兒園教給孩子最核心的兩樣東西是自理能力的培養和好習慣的養成，而這兩個能力的養成和家長自身對孩子的引導是有很大關係的，所以家長們開始行動吧！
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