大多數寶寶在初入園時會經歷一段惱人的生病期，特別是剛入園的前半年，寶寶會反覆生病，到底是什麼原因引起的呢？

“分離焦慮”引發疾病

寶寶第一次離開家，離開爸爸媽媽，進入一個完全陌生的環境，面對陌生的老師和同學，免不了害怕和焦慮，加上上學造成飲食起居發生了很大的變化，生理上會有不適的感覺。

應對策略：

爸爸媽媽要及時安撫，關注寶寶的情緒，多和寶寶溝通，幫助寶寶儘快適應幼兒園的生活，減輕焦慮情緒，避免生病。

傳染源引發傳染性疾病

大多數病原體是通過空氣飛沫，手口途徑以及人與人之間的直接接觸傳播的。上了幼兒園後，寶寶接觸的環境和人相對而言有了很大的擴增，因此接觸各種病菌的機會增多了。

如果一個小朋友隱性感染甚至感染處在潛伏期，自己可能沒有任何症狀，但卻能不知不覺傳染給其他小朋友導致生病。加上寶寶的免疫功能還比較弱,因此,剛上幼兒園的寶寶特別容易生病。

應對策略：

養成寶寶一些衛生好習慣可以避免不少麻煩，洗手要用洗手液，不把手指放進嘴裡吸吮、不咬指甲。

記得提醒寶寶，千萬不要用其他小朋友的水杯喝水，不吃別的小夥伴吃過的食物。

受涼引發感冒咳嗽

很多爸爸媽媽怕寶寶受涼，給寶寶穿衣過多。可孩子往往天生好動，活動量大，加之大量流汗後寶寶往往不會自己穿脫衣服，常常是捂乾衣服，一旦吹到冷風極易受涼。

應對策略：

有的時候衣服穿得較少的孩子一般不容易生病。

為寶寶準備穿脫方便的衣服，訓練寶寶學會穿脫衣服、鞋子等，可以配合老師的要求及時地調整衣著。同時，最好為寶寶準備輕便寬鬆的棉質服裝，寶寶活動時不會捂著。

挑食引發免疫力下降

到了幼兒園，大部分寶寶的胃口都會受到影響，特別是挑食的寶寶，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，造成免疫力差，加上不適應新環境更易引起反覆感冒。

應對策略：

培養寶寶獨立吃飯的習慣，這樣可以使得寶寶在幼兒園好好吃飯，這是健康的保障。

鼓勵寶寶多吃蔬菜和水果，要適時調整寶寶飲食，促進飲食平衡可提升寶寶抗病能力，避免反覆生病。

積食引發便祕

有的家長擔心寶寶在幼兒園吃不飽，回家後給寶寶加餐，往往導致積食、消化功能紊亂，從而加大寶寶患病概率。

應對策略：

喝水不夠，是寶寶易患病的重要原因。

多喝水可避免體內生熱，減少患病機會，寶寶回家後要補充點蔬果，或者喝奶或酸奶，飲食平衡才能提升寶寶抗病能力。

睡眠不足引發疲乏

一些寶寶由於貪玩不愛睡覺，每天晚上睡得很晚，沒有養成早睡早起的習慣。

每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，因疲乏過度而引發生病。

應對策略：

及時補充睡眠，每天應確保寶寶有8～10小時的睡眠時間，同時叮囑寶寶在幼兒園睡好午覺，睡眠充足可提升免疫力。

週末可以帶寶寶多參加戶外活動，讓寶寶多呼吸新鮮空氣，在鍛鍊身體的同時也能增強體質。

提醒：減少生病，便便訓練別忘啦！

訓練寶寶說“我要小便”，勇敢地告訴老師要上廁所，可以防止寶寶尿褲子，避免因為尿褲子受涼得病。

訓練寶寶定時大便，很多寶寶不願意在幼兒園便便，有了便意會憋著，時間長了，就便祕啦，伴隨便祕的就是上火或者咳嗽，通暢的大便是健康的保證。

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