致抑鬱症患者：你們不是一座孤島

本來不想談沉重的話題的，今天去看了“走飯”的微博，心裡又莫名的有些沉重了。

大家有人知道“走飯”嗎？ 一個因抑鬱症而自殺的江蘇女孩，本名馬潔，“走飯”是她的微博名字。她在發了最後一條微博後上吊自殺:“我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開，拜拜啦。”

從她的語言裡，你看不出她真的會輕生的。就算從她以往發的微博裡，我都沒能看出她對這世界有多麼失望、絕望。她的每條微博的語言讓我讀起來有一種很複雜的感覺: 一點點的幽默，讓我覺得這個人很有趣； 一點點的憂傷，讓我覺得她很孤單，不被理解和包容。但我不知道我眼中她語言的幽默在她看來會不會是嚴肅的。但是，我真的不覺得她對生活絕望到了這個地步。我只覺得，她很柔弱，她很需要一個人去保護她、溫暖她。而她之所以最後選擇了離開，恐怕就是一直沒有那麼一個人出現在她的世界裡吧。

自她離去，“走飯”這個再也不會有更新的微博成了抑鬱症患者的樹洞，“吞噬”著他們的痛苦、無助和不知所措。這是我摘錄的幾個在“走飯”微博下的留言:

“飯啊，有人說他願意陪我願意把我拉出來。我覺得還是算了吧，我會讓人失望的，還是把他推開吧”

“我犯了一個大錯，就是生而為人，卻對不起那麼多人。”

“我時常一個人 走很長的路 在起風的時候 覺得自己像一片落葉”

“ 剛才看到一條新聞，有隻鸚鵡因為抑鬱症拔光了自己的毛。大家都覺得很好笑。只有我覺得不開心。”

“晚安，很煩那些指責自殺還把自己當救世主開導愚民一樣的人。不要強迫想走的人留下。”

“每天看你的微博才能入睡，我也沒有人可以傾訴，太痛苦了”

……

不知道你看出了什麼？

我看到他們的無助，孤獨，他們不被人理解、包容。他們渴望溫暖、關懷，可他們又害怕自己傷害到別人，他們很善良。他們想走出來，他們也想要好好的活著。

我想幫他們，可我怕我的行為被他們理解為“把自己當成救世主去開導愚民”。我沒有什麼別的心思，我只是害怕更多像“走飯”一樣美麗的生命因為得不到關愛而選擇離開。我想讓他們知道，他們並不是一座孤島，這個社會是有溫暖的，他們是被很多人關愛的。

我想讓他們信任我，放心的向我傾訴，我會對他們所說的一切感同身受。因為我也曾一度陷入過那個邊緣，那個可怕的邊緣。最終，我是被自己硬拉回來。我的及時止步，讓我可以感受更多生命的美好。所以，我希望，我可以幫他們，我想讓他們也能感受到更多生命的美好。我不想去指責他們自殺，我也不想把自己當救世主，我只想靜靜的和他們聊聊天，聽他們說說他們的生命、他們的遭遇、他們的不滿。有些事，說出來就沒了，情緒也是如此。

其實，“走飯”這個微博也是給大家提供了這樣一個傾訴的平臺。大家在裡面找到同類，相互訴說自己的不如意。他們不害怕自己會得不到理解，因為他們是一樣的。反而是這樣的他們，每天來這簽到留言，到少了很多輕生的念頭。我看到很多人的留言裡都說他們自己開始努力走出來，真為他們感到高興。

這是我摘來的留言:

“我們是好朋友吧 我單方面決定的 謝謝你聽我講我的負能量”

“其實抑鬱症並沒有我們想象中的那麼可怕，雖然它讓我們陷入絕望與無助中，但我們不能被這隻黑狗打倒，勇敢地去面對它，接受它，然後馴服它，我們會好起來的！我並不想對身邊的人隱瞞自己的病情，雖然他們中的大多數並不理解為什麼我就抑鬱了，但我會向他們解釋什麼是抑鬱症，讓他們真正的瞭解抑鬱症。”

……

最後，我只能說，倘若他們能信任我，我會盡自己所能幫助他們。我也希望有更多的人關注他們，關愛他們。希望社會給予他們更多的溫暖，希望他們感受到生命的美好，希望他們過的越來越好。