2016年12月,我被診斷出患有抑鬱症和ADHD(多動症)。我的治療師建議我嘗試旅行,但我厭惡旅行。
儘管我從小就開始畫畫,但之後丟掉了這個習慣。這組漫畫是我對畫畫和旅行兩者妥協的結果。它幫助我記錄我當時的感受,也是我在那段最黑暗時光裡的作品。
剛開始,我覺得把自己內心深處的想法和恐懼表達出來是件很可怕的事情,但是漸漸地,大家的迴應和支持讓我意識到,對於心理健康的討論以及向大家揭示它的本來面目是很有必要的。
我的漫畫涵蓋了各種主題,比如愛情、抑鬱、自我反省和焦慮。
大約六個月的漫畫製作後,我決定辭掉工作,做兼職自由撰稿人。在未來,我希望能出一本書來提高人們的心理健康意識,也對我個人與抑鬱症作鬥爭的經歷有更深瞭解。
如果您想改善焦慮抑鬱,請私信我們。
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