睡眠對寶寶的作用非常重要，睡眠好了，有利於寶寶的各項機能發育，反之，如果睡眠不好，寶寶的身體會比較容易生病，而且也影響寶寶長個子。
所以寶媽們都希望自己寶寶能天天睡個好覺，一是對寶寶身體發育有好處，二是自己也能睡個好覺，不用半夜總被寶寶吵醒了。

可是在實際生活中，很多寶媽會面臨很多寶寶的睡覺難題：寶寶哄睡難、寶寶夜醒頻繁、寶寶總要奶睡、寶寶總要抱睡……，讓寶媽感到非常頭疼。有時候甚至氣的會把怨氣撒到寶寶身上，覺得是寶寶不聽話。其實，寶寶那麼小，哪裡有聽話的概念，之所以會睡不好，不是寶寶的原因，而是父母的問題。
比如，下面這5個關於寶寶睡眠問題的誤區，就是不少寶媽常犯的錯誤。
1、寶寶稍微一動，寶媽就趕緊安撫
很多寶媽真是為寶寶睡眠操碎了心，幾乎就沒怎麼踏實睡過覺，把所有的身心都放在寶寶那了。晚上睡覺，寶寶一有點動靜，哪怕只是哼了一下，寶媽就趕緊去拍拍寶寶，想要安撫一下。
其實，寶寶晚上睡覺時，自己哼唧一下，或者有些輕微的小動作，都是很正常的，寶寶做完後會繼續入睡，而寶媽如果安撫寶寶的話，則可能把本來想要繼續入睡的寶寶弄醒了。

2、總是不停的強迫寶寶恢復睡姿
在不少寶媽的意識中，寶寶只有仰睡才是正確的。在寶寶很小的時候，還不會翻身時，讓寶寶仰睡是對的，不過在寶寶會翻身後，寶寶可能就喜歡趴著睡了，當寶寶會自己坐的時候，也會有坐著睡覺的情況，這都是正常的，讓寶寶保持這種姿勢睡一會也不會損傷到身體，可以等寶寶熟睡後，再把寶寶放平就好了。
但有的寶媽強迫症上身，必須要寶寶仰睡，一看到寶寶有其他的睡姿就要糾正，結果寶寶總是剛以其他的姿勢入睡一會，就被媽媽把身體翻過來，折騰幾次寶寶也睡不著了。

3、經常變換寶寶睡前的程序
寶寶睡覺需要一個固定化的睡前程序，比如給寶寶養成了睡前洗澡、聽故事、喝奶、睡覺的習慣，就天天這樣做，時間久了，寶寶只要完成了這些步驟，自然而然的就睡了。
而有的家長，覺得無所謂，今天先洗澡，再講故事；明天又先講故事，再洗澡，沒有給寶寶建立起一個固定的睡覺程序，寶寶也就無法正常按照程序入眠。
所以，家長想要哄睡寶寶，就要幫寶寶建立起一個長期的睡前程序，要保證內容一樣，順序一樣，這樣才能有效的安撫寶寶睡覺。

4、白天睡覺從不拉窗簾
有的寶媽白天哄睡寶寶時，即使光線再強烈也從不拉窗簾，覺得這樣才讓寶寶有白天和黑夜的概念。
但是寶寶對白天和黑夜的概念，不是這樣去讓寶寶掌握的。只要寶寶在睡覺，都要給寶寶一個舒適的睡眠環境，而在白天給寶寶拉上窗簾，讓屋裡昏暗一些，能有效提高寶寶的睡眠質量。

5、寶寶白天睡的越多越好
對於寶寶來說，睡眠時間要比成人多很多，除了晚上睡眠以外，白天也要得到充足的睡眠才可以。
但是白天充足的睡眠，並不是越多越好，只要睡夠了也就行了。如果寶寶白天睡個沒完到晚上夜醒那是再正常不過的事情了。
