養護腸胃只需農村裡的不起眼的“它”，可惜知道的人太少了

YaYa的私廚

1/8 丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。主要成分丁香葉,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中壯陽，下氣降逆的作用，在養胃暖胃方面效果顯著。用它泡茶喝，色如琥珀，滋味醇厚，只需一兩小枝茶葉，即可泡出清香美味的養胃茶，有了它，腸胃病煩惱通通不用怕。

2/8 茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護茶之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。

3/8 蜂蜜對胃腸功能具有良好的調節作用，一天一杯蜂蜜水可以使胃酸分泌正常，養胃又養生，讓身體更健康。蜂蜜還是一種天然的營養品，常喝蜂蜜水能夠補充人體所需營養，還具有很好的美容養顏功效，深受大家的喜愛。

4/8 普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

5/8 溼氣入侵是導致脾痛的原因之一。溼氣入侵，易引起胃寒。赤小豆薏米茶是祛溼健脾養胃的佳品，還能緩解虛胖。這款赤小豆薏米茶中的赤小豆經過水煮，陰虛火旺的人喝了也能避免上火。而薏米經過了炮製失去了寒性。脾胃虛寒的朋友可以放心飲用，用它祛溼排毒

6/8 現代都市生活的人們，總因為生活的快節奏，來不及吃飯，養胃茶是非常適合這一類人群飲用。養胃茶，顧名思義就是用來養護胃部，讓你擁有一個健康的胃，胃健康了，腸道功能提高了，從此再也不用擔心胃病的打擾了。

7/8 小米營養豐富，有養胃的功效。中醫認為小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經。《本草綱目》就有小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”的記載。因而對於體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。

8/8 洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適症狀。不僅如此，而且洋甘菊還能促進白血球的製造，是優良的皮膚淨化保養品，進而抵禦細菌，是幽門螺桿菌的殺手。

2017-08-03