身邊的天然“解毒王”，開水裡放三勺，給肝臟來個徹底的大掃除 - 資訊定製

身邊的天然“解毒王”，開水裡放三勺，給肝臟來個徹底的大掃除

身邊的天然“解毒王”，開水裡放三勺，給肝臟來個徹底的大掃除

身邊的天然“解毒王”，開水裡放三勺，給肝臟來個徹底的大掃除

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身邊的天然“解毒王”，開水裡放三勺，給肝臟來個徹底的大掃除

晚上鹹魚了

1/8 吃進去的東西、呼吸進去的各種氣體、還有無法及時排出體外的宿便都是要要通過肝臟被清除和解毒的。但是要是我們的肝臟出現問題，那就會有大麻煩，身體裡的所有毒素都無法得到解決。

2/8 常常飲酒和吸菸的朋友特別注意，長期堅持這樣的壞習慣，會對肝臟造成損害，肝臟的功能會直線下降，讓脂肪堆積在肝細胞內代謝不出去，最終會造成脂肪肝。

3/8 我們要時刻關注自己的身體健康，很多中醫在研究藥材的時候，發現我們身邊就有很多不錯的食材幫助我們預防肝臟ji病，保養肝臟。

4/8 蒲公英在農村時很常見的一種野生植物，它清熱解毒、消惡腫、化食毒。而且還含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。秋季易上火的朋友，可以多喝蒲公英茶。

5/8 大多數人都會選擇喝花茶來養生，尤其是以這種金絲皇菊花茶。一朵一杯，泡出來的茶不僅顏值極高，而且有清熱解毒、緩解肝火的效果。而這都是因為它富含硒元素，所以才能夠平抑肝陽、修復肝臟、清肝明目。

6/8 苦蕎可以很好的保護肝臟，每天一杯苦蕎茶，對肝功能比較差、患有脂肪肝和酒精肝的人來說，起到很好的養肝效果。

7/8 這其實是用新鮮的生蒜，帶皮放在高溼高溫的發酵箱裡發酵上60-80天，讓它自然發酵製成的食物，其中含有高量的大蒜素和硒成分，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝髒的作用。

8/8 小編最後告訴大家一個小常識，養成建康的生活習慣，如酗酒、熬夜、暴飲暴食等，會讓身體“毒素”的累積遠超過肝臟解的“速度”，導致毒素一直“堆積”在肝臟，所以喝這些好茶的時候，當然也注意改掉平時的壞習慣，這樣才能讓你的肝快快養起來！

2017-09-29

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