油膩食物現如今很受年輕人的喜歡， 但是對於這類人危害很大，堪稱心腦血管的“殺手”，它裡面油脂過多，會阻礙血液之間的流動性，讓血液變得粘稠，長期下來這種惡性的循環，會為我們帶來心腦血管疾病的危險，增加猝死的可能性。
油炸食品很受年輕人的追捧！是一種重油食品，對中老年人心血管健康有重要影響。丙烯酰胺在高溫作用下分解稱為丙烯酰胺的物質。它是富含碳水化合物的食物，經過高溫煎炸後產生，是一種致癌物質，直接影響心血管健康。
蝦屬於海鮮也是一種常見的生冷食品！很受廣大觀眾的喜愛！：尤其是冠心病患者日常飲食中要避免冷飲，冷飲會讓腸道驟受刺激引起全身血管收縮，血壓驟升，可引起心梗、腦溢血。
肉湯它的營養高，因此受很多人的喜歡！但肉湯存在很多的脂肪，嘌呤，會使血管中積累越來越多的代謝產物，那麼這些產物就容易堵塞血管，使血液流動緩慢，給血管健康帶來一定的危害！
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