腧穴是人體臟腑經絡之氣輸注於體表的特殊部位，歸於人體的十二條經絡，臟腑的病變可以通過經絡反應到相應的腧穴。而推拿療法通過對穴位的刺激以疏通經絡、暢達氣血、調節臟腑功能，以達到扶正祛邪的作用。 並且通過促進血液和淋巴液的迴流，可增加血液裡的免疫細胞，從而提高免疫力，達到祛病健身的效果。
小兒推拿常用推、揉、運、分等手法，以平衡陰陽、調節臟腑；可補虛扶弱以彌補先天的不足；還有發汗保肺，養肝助眠，利尿消腫，活血化瘀等功效。方便簡捷無痛苦，是理想的保健方法。有一些簡便實用的推拿手法可供寶媽寶爸們參考：
一、前後橫搓法
由上至下，橫向搓動。每日兩次，每次3-20分鐘左右。此法可提高免疫力，適合於胃下垂、子宮脫垂等的患者。作為孩子的日常保健，可以在1歲以內孩子的前胸、腹部、腰骶部各搓100下，2-5歲可搓200下，5歲以上的孩子搓300下，如有中氣不足等病症時可適量增加次數。
二、豎搓法
雙手掌重疊，從天突穴（如下圖）下開始往下推，一直推到恥骨聯合上緣（大腿根部內側的大骨頭）再返回向上推。再用兩手分別在兩手鎖骨旁邊開始向下推，直到大腿根部再折返。如此反覆。身體後部也可上下推，可改善陰陽兩虛體質。
三、四肢來回搓法
用雙手在四肢的縱向面（上肢手掌向前）上來回搓動5-10分鐘，每天兩次。
四、四肢扣拍法
雙手空心掌狀，由上而下再由下而上反覆叩擊，四肢的每個面5-10分鐘，適用於四肢疼痛及各種臟腑疾病。較瘦者不適宜此法。
五、向下推前胸、分推前胸法；向後推後背、分推後胸法
向下推前胸、分推前胸法：從天突向下推至劍突下（如下圖），再從兩邊鎖骨分推到兩肋，操作5-20分鐘。
向後推後背、分推後胸法: 作用於後背肺部，由上至下推中間、兩邊，然後向兩邊分推，操作5-20分鐘。
六、後腰及肚臍對敲及對搓法
輕輕握拳，一拳放在肚臍部位，另一拳放在肚臍正對的後背部位，以舒適為度，輕輕叩擊。對搓法部位與上同，改用搓法。
此法可幫助消化，並有強健腎臟的功能。
七、後背腰骶部撞擊法
可用後背肩胛一帶、後腰髖關節一帶撞擊門框等硬物，力道以舒適為度，撞上後彈回。速度不要太快，每次15-20分鐘。除了放鬆肌肉，保健強體之外，此法還可治療頭痛、頭暈、打呼嚕、咽痛、舌頭髮硬、以及頸椎、腰椎病等。
這些手法簡單易行，注意手法不要過重，避免在大飽大餓的基礎上施行。堅持日常推一推，為寶寶推出好體質、好身體。