中國老百姓愛說一個詞——上火。上火在中醫的理論中，屬於熱證的範疇。

中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，就會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、咽乾、牙痛、咽喉痛、尿黃、便祕等。人在氣候乾燥的季節及溼熱的天氣裡更容易上火。

上火有真假之分，即中醫說的實火與虛火：實火指的是陽熱亢盛的火邪，也就是我們人體自身有了過度的火，表現得比較劇烈；而虛火則是指陰虛而導致火升的病理現象，也就是人體自身的陰不足，導致陽的相對偏亢而出現的熱象。實火與虛火致病的原因不同，因此不能亂吃藥，要結合上火的部位以及火的虛實，來對症選藥。

尿路感染——大敦穴、委中穴（三金片）

有些人家裡可能會備有三金片，三金片具有清熱解毒、利溼的作用，用於治療下焦膀胱溼熱所致的尿路感染。

人們感受了外在的溼熱之邪，或者由於飲食不節，造成脾胃內傷，生出溼熱之邪，溼熱之邪進而下注到膀胱，在膀胱部位蘊結，產生病變，就是膀胱溼熱。膀胱溼熱的主要症狀有尿頻、尿急、尿少而痛、尿黃赤或尿血、舌紅苔黃、脈數等。

我們身體上有兩個穴位可以代替三金片，治療膀胱溼熱所致的尿路感染，就是大敦穴和委中穴。

大敦穴的位置在足大趾背肌豐厚、汗毛聚集的地方，形狀猶如土堆，所以稱為大敦。

大敦穴是足厥陰肝經的井穴，足厥陰肝經起於足大趾的大敦穴，止於頭頂，其間循行環繞經過生殖器，而井穴又是擅於瀉熱的穴位，因此在大敦穴刺血，可以有效地清瀉下焦膀胱的溼熱，治療尿路感染。

快速取穴：側坐伸足或仰臥位，從足大趾甲外側緣與基底部各作一條垂線，兩線的交點處，按壓有痛感。

功能主治：昏迷、腦血管疾病後遺症、疝氣、癃閉、遺尿、經閉、崩漏、月經不調、功能性子宮出血、陰挺、癲癇。

委中穴是足太陽膀胱經的合穴。委為堆積的意思；中，指穴內氣血所在為天人地三部的中部，穴名的意思是指膀胱經的溼熱水氣在此匯聚。膀胱有熱，在此穴刺血拔罐，可以疏通太陽經氣，瀉血分之熱邪，清利溼熱。

快速取穴：俯臥位，稍屈膝，在大腿後面即可顯露明顯的股二頭肌肌腱和半腱肌肌腱，在其中間，按壓有動脈搏動處。

功能主治：腰背痛、半身不遂、下肢痿痺、坐骨神經痛、腹痛吐瀉、丹毒、皮疹、疔瘡、遺尿、小便不利、中暑、瘧疾。

小貼士

三金片：具有清熱解毒、利溼通淋、益腎的功效。

用於治療下焦溼熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛溼熱下注證。

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