立秋還身體乏？睡前泡腳水裡丟一把，7天輕鬆排出體內溼氣 - 資訊定製

立秋還身體乏？睡前泡腳水裡丟一把，7天輕鬆排出體內溼氣

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山盟海誓山盟海誓

1/7 如果每天都是昏昏沉沉，感覺身體乏累，起色很不好，皮膚出油，小腹肥胖，大便不成形還粘馬桶等等，反正就是渾身不舒服沒精神，說是病還不是，這是身上有溼氣了。睡前用這幾樣東西泡腳，能有效祛溼。

2/7 艾草有較強的祛寒作用，艾草泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾草能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

3/7 花椒泡腳具有殺菌防流感、解乏驅寒等作用，能通血脈、調關節，是老中醫不外傳的保養祕方。使用方法也很簡單，用一個面部包50克花椒彷彿水中泡腳即可。

4/7 生薑具有特殊的驅寒祛風的功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時，能夠有效地減輕病症。用木桶泡腳，泡過小腿，能夠緩解風溼。

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2017-10-02

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