泡腳水裡丟一小把“它”，竟然逼出20年溼毒！腰細了，肚子也平了 - 資訊定製

泡腳水裡丟一小把“它”，竟然逼出20年溼毒！腰細了，肚子也平了

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二貨豆豆

1/10 秋季是大家都喜歡的季節，但這幾天，天像漏了一樣，雨水不斷，很多人都會有一些共同的小煩惱，不知如何就被溼氣莫名其妙的纏上，溼氣纏身，往往表現總是感到困頓無力，做什麼都提不起精神，這種感覺比起在夏天更加嚴重。

2/10 溼氣重的人，常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易睏倦，記憶力減退。其實這一點不難解釋，古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養，就容易出現精神狀態不佳的表現。

3/10 溼氣重的人，不僅身體也比較疲憊，睡不好，舌苔較為厚重，影響人們的日常生活。特別是初秋梅雨季節，最能感受到體內的溼氣重。

4/10 溼氣的症狀還有頭髮愛出油，面部油，睡覺愛留口水；排便粘稠（不易沖掉）且多便；小肚子大；耳內溼（耳禪溼）；手腳冰涼，陰部潮溼等，這些都是有溼氣的症狀。

5/10 溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，中醫有“千寒易除，一溼難去”的說法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮溼的環境中，溼氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中“安營紮寨”，並“長期居住”。如果我們平時洗腳時加入一點這個東西，就能很好的預防這些麻煩的小疾病

6/10 什麼東西可以有效祛溼呢？艾草，就具有很強的祛溼驅寒作用，艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，能夠疏通人體經絡，調理身體的陰陽平衡。用艾草泡腳能夠有效驅除體內溼氣寒氣，有通經絡、溫經活血的功效。同時艾葉還有消炎殺菌功效，有腳氣的話也可以用它。

7/10 用艾草泡腳，可以溫通活絡，促進體內的血液循環，使體內的溼氣排出體外。用艾草泡腳，調理身體陰陽平衡，使人體脂肪代謝更正常，大肚腩自然瘦下來。

8/10 艾草足貼是祛溼的神器，睡前把足貼貼在腳底湧泉穴就可以，產生功效時會感覺腳底熱熱的，可以祛溼驅寒、助眠。早上撕掉足貼，會看見黑黑的，這就是排除的溼毒。

9/10 身體的很多寒氣溼氣都來源於腳底，用老薑藏紅花艾草泡腳，可以溫通活絡，祛溼散寒，毒素也能順利排出體外。睡眠好了，人也精神了。

10/10 冬瓜荷葉茶有利尿、排毒的效果，能夠有效清理腸胃垃圾，清除人體內的多餘油脂，去溼氣，瘦肚子。

2017-11-05

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