每天耕耘最有趣、最實用的心理學
大家好，這裡是“第一心理”課堂，今天我們來聊一聊人生。人在年輕時，常常肆無忌憚，不論立下多幼稚的規矩，譬如不吃早餐，都可以堅持好幾年。
不計後果，不留後路，可謂是對當代年輕人最為恰當的描述了。但是，人終究會老去，作為一名飽經風霜的諮詢師，建議你在60歲之前，一定要給自己留三條後路。
經濟
在古代，形容一家人是否殷實的標準，一般是年後是否有餘糧，而現代形容一個家庭是否富裕，便是看他們年老之時，是否有足夠多的存款。人老了，退休之時，最想做的莫過於安享晚年，那麼，如何得以“安享”呢？
首先要有結實的經濟基礎，所以，人在年邁之時，一定要有存款意識。年輕的時候，或許可以超前消費，崇尚賺一分錢就花一分錢，但是年老以後，隨時面臨意外降臨，如果不提前做好準備，當自己身患大病之時，一家人都會因此陷入困境。
但是，如果有一定存款，買好了相應的保險，即使是面臨大災大難也能做到不懼於色，從容面對。你留一條經濟上的後路給自己，便等於為自己的晚年多爭取了幾分從容不迫，如果一生都沒有風度翩翩過，那麼老了一定要追求幾分風采。
子女關係
作為一名60歲的長者，子女對於你的重要性不言而喻。因此，一定要和自己的子女保持關係好、距離近，但是也一定要給子女足夠的私人空間。如果離子女太近，難免會受夫妻矛盾的牽扯，或者引起兩代人之間不必要的矛盾。
但是如果離子女太遠，自己和老伴獨居，兩個老人相依為命，難免有互相照料不周之處。所以，選擇的住處最好能同城但是不同社區，相隔幾公里，既有私人空間，又有互相照應。
如果沒有條件搬出去住的話，可以和子女居住在一起。如果你選擇回到鄉下老家，在農村呼吸新鮮空氣，安享晚年，一定要要求子女定期看望自己，一定要在子女關係上留有後路。
健康
年輕的時候，很多人仰仗著強大的身體機能，肆無忌憚地熬夜、喝酒、抽菸，老了以後，才知道身體健康是何等珍貴的一件事。每日奔波於醫院，浪費錢尚且不說，整日待在病房裡，終歸是件糟心的事。
尤其是很多時候，生病了還需要子女照料，給一家人帶了不便。所以，人老了，一定要知道給自己在健康上留條後路。年紀漸大時，一定要有養生意識，遠離菸酒，按時作息、吃飯，拒絕吃喝玩樂，同時還要學會適當健身。
早上起床，一個人出去跑動幾圈，保持身體活力，或是約上三五個老頭老太，去廣場跳個廣場舞也是一件非常有意思的事情。健康除了身體上的，還有心理上的，一定要經常參加參加社區活動，時不時帶上老伴出去旅遊，看海看山，賞花觀樹，怡然自得。
人老了以後最懼怕的，莫過於心態老化。無論你的實際年齡有多大，一定要對這個世界充滿熱愛，對生活充滿激情，心態年輕了，身體也就年輕了。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
參考資料：
《哲學導論》
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