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相信每個人都有做夢的經歷，有的時候做的是噩夢，有的時候做的是美夢，還有很多人做和性有關的夢。
在古代，人們認為，夢是有預測未來的能力，是上天或者神明給自己的暗示或者警告。所以，做的夢都是有意義的，代表著上天或者神明給自己的指示。那個時候，解夢也是很隆重的，需要一些"特殊"的人去溝通神明.
比如：巫婆的主要工作，就是為一些達官貴人解夢。通過一些儀式來接收上天或者神明的指示，然後再傳達給當事人。
這種情況，一直持續了幾千年，直到弗洛伊德提出無意識（潛意識）的概念之後，並運用這些理論去研究了夢，才真正揭開"夢"的神祕面紗，讓夢以更科學的方式呈現在我們大眾面前。
想要了解夢是怎麼產生的，就需要從精神分析中的"釋夢"技術來反過來分析。
弗洛伊德認為，夢是人們願望的達成，是一種保護機制，是釋放被壓抑的能量，不至於讓自己崩潰。
所以，想要了解夢是怎樣形成的，首先需要先知道心理壓抑的能量來源。
心理壓抑的能量來自於哪裡？
精神分析中的地形說被人們所熟知，也就是"潛意識"、"前意識"、"意識"，在人格學說上分別對應"本我"、"自我"、"超我"（這個是按照位置分的，在無意識中是有一部分超我的）。
在精神分析認為，人們的行為主要是潛意識在支配，而非意識，意識支配的只佔據生活中的一小部分。
從人格角度來說，潛意識對應的"本我"是以快樂為原則，釋放的是原始的衝動本能（生本能、死本能），也就是說：怎麼能夠讓自己開心、愉快，就怎麼做，而不會考慮其它因素。
但，我們身處的社會，有一定的社會準則，就使得我們無法完全按照自己的原始衝動來行為，必須要以符合社會規範、社會準則、法律法規來行事。
那麼在這些規則（超我）的監督下，原始的本能衝動一部分以：被允許的形式表現出來，而更多的則是被壓抑，壓抑到潛意識中。
因為我們平時生活中，意識不到的東西我們就會認為不存在，所以，很大一部分不能被社會允許、接受，又不能通過變形來表達的，就被驅趕到意識之外，但它並沒有消失，而是進入到潛意識中。
然後說一下我們的心理，也就是心靈裝置
弗洛伊德提出過：我們許多所想、所感、所為的真正含義是由無意識決定的，是我們無法察覺的，我們的意識是為了尋找一個理由，而我們的心靈是一個精緻的調節裝置，來調節本能的力量。
也就是說，我們的心理是調節本能力量的裝置，當受到本能力量的刺激之後就需要去釋放本能力量。
但在自己內化的社會規則、準則以及道德標準的"監督"下，只能通過變形釋放，那些無法變形的只能又被壓抑到潛意識中，但它們並沒有放棄掙扎，一直尋找機會。
而，睡覺的狀態相比清醒的時候，監督意識是比較弱的，但還是存在的，於是一直被壓抑的本能力量或者被壓抑的其它力量，在刺激我們的心靈之後，以夢的形式進行能量釋放，這也是文章之前說的"夢是一種保護機制"的原因。
雖然在睡眠狀態下，監督意識比較弱，所以夢的內容，很多都是雜亂無章的，沒有邏輯可言，這也是符合本能衝動是無邏輯可言的情況。
弗洛伊德指出，並不是每個夢都是有可分析的意義，不管是哪一種夢，都是一股力量刺激我們的心靈而產生的，在不涉及到被壓抑的潛意識時的夢，很多時候都是一個比較完整的片段。
比如：很多人都會做過找廁所、上廁所的夢，有的時候是在夢中找到廁所之後醒的、有的是在夢裡怎麼也找不到廁所而醒的。
很多做這樣夢的人醒來之後，都會發現自己是真的有了尿意，需要去趟廁所。這是因為，身體上知道需要去上廁所，但因為睡著了，意識接受不到這個信號，所以這一刺激就以夢的形式去告訴自己，該去上廁所了。
總結：夢是產生是刺激+釋放的心靈裝置，這個刺激可以來自身體內部（被壓抑的潛意識、身體某個器官的刺激等等）和外界刺激。
文章外知識：
在科學家對睡眠的研究中，可以把睡眠分為兩種狀態，分別是：快速動眼期（REM）和非快速動眼期（NREM）。人們的"夢"就是發生在：快速動眼期（REM）這一階段。