什麼才是一個真正美麗的女人？是精神豐盈、內心充實，不會因時間的推移而漸漸在生活中失控；是敢於活出自我，不需要用男人的價值來證明自己；是不懼怕時間和衰老，永遠美麗和堅強。
蕭薔就是一個這樣的女人，一個人的氣質中，藏著她曾經走過的路，看過的書還有愛過的人。
近日，有網友在機場偶遇臺灣女星蕭薔並拍下了一組照片，照片裡只見蕭薔一身白色露臍裝，秀出盈盈一握的小腰，淡紫色短裙，長腿歷歷在目，飽滿纖細，這麼時尚年輕的造型，你能看出蕭薔今天其實已經51歲了嗎？
這組照片引起了網友們的熱議，大家紛紛表示：51歲的蕭薔看上去像21歲一樣，這樣的好身材，是個女生就都會羨慕的要死吧！
關於蕭薔維持身材的方法，其實翻翻蕭薔的微博就可以發現，想在51歲的年齡還維持這麼好的狀態，一定離不開這3點！
一、運動
好的身材一定離不開運動的功勞，蕭薔的微博裡也滿滿都是自己的健身和運動照，不管是在健身房健身，還是游泳，都能成為她生活的一個組成部分，運動也的確能夠幫助身體消除脂肪，維持一絲贅肉都沒有的身材！
二、拉伸
蕭薔有事沒事就拉伸一下，一言不合就劈叉，甚至還專門拍攝了一組自己劈叉拉伸的寫真！拉伸能夠塑造身體線條，讓身體在沒有贅肉之餘更加勻稱，顯得身材更修成，想要運動減肥，拉伸就必不可少！
三、燕窩
燕窩熱量低、飽腹感強，是一款非常不錯的減肥食品。燕窩含有豐富的活性蛋白和碳水化合物。碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發揮提供熱量以外的功能，促進脂肪的代謝。再者，燕窩幾乎不含脂肪，還能調節體內微循環，對體形塑造大有幫助。
最後在送給大家一句話，沒有人天生亮麗，也沒有人天生就有一副好身材，一切的美好，都需要自己去努力改變！如果你覺得文章對你有用，就點贊、轉發吧，愛你呦~關注公號“輕燃dream”，養成易瘦體質，調理皮膚狀態，提高基礎代謝。如果你覺得文章對你有用，記得分享、點贊、轉發喲。比心~