做到一點戒菸就是這麼簡單，可惜95%的吸菸者不知道

戒菸難不難，對於大多數吸菸者來講，戒菸難於登天，同時對於部分人來說，戒菸特別簡單，簡單到他們根本不能理解那些戒菸失敗者，甚至對他們充滿了鄙視，認為他們是懦夫。實際上並不是這樣，今天戒菸君就把這兩種人群的不同和大家分享，各位煙友就會明白戒菸原來就是這麼簡單。

那些覺得戒菸很簡單的人他們輕易成功的原因在哪，答案只有兩個字“頓悟”。是因為他們往往通過一些事情例如身邊朋友就因為吸菸出了意外等情況，讓他們突然明白吸菸完全沒有好處。吸菸有害健康大家都知道，但是大家之所以還吸菸的原因往往是覺得吸菸還有很多好處，即使大家嘴上不承認心裡深處還是這麼認為的，所以才導致戒菸的失敗。所以只要大家認為吸菸不能給自己帶來任何好處就可以輕鬆戒菸。因為這個時候你會驚奇的發現，你已經再也不想吸菸了，戒菸居然這麼簡單。

肯定有煙友會問那如何讓自己覺得香菸沒有任何好處，做法很簡單，反問自己，我吸菸到底因為香菸給我帶來什麼。之後在理性的分析下就可以了，例如你喜歡某款香菸的味道，就因為這個所以才戒不了煙，你就可以問自己一句，如果有一天市面上買到的香菸都是我不喜歡的味道我是否會買我不喜歡的煙吸，相信大家已經有了答案。

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