文 | 優媽
來源：教子有方（ID：jiaoziyoufang）
優媽導語：
清晨，我帶著小優去幼兒園附近的餐館吃早餐，遇到一位一大清早就著急上火的母親。
“整天的默默蹭蹭，還不趕緊吃，我又得遲到！”
“你說，你要是早起來五分鐘，咱還用這麼趕嗎？明天你愛幾點起幾點起，我不管你了”
“快點吃，每天都讓你氣個半死！”
面對母親的滔滔不絕，小男孩不敢看母親，低著頭把食物往嘴裡送，眼中不時閃著幾點淚光。
“你還有臉哭，快吃？”媽媽催促道。“我不吃了”，男孩丟下了手中的食物，跑了出去，後面追著仍在嘮叨的媽媽...
我不知道這位媽媽因為什麼原因如此生氣，想必不會是孩子磨蹭這麼簡單。但是在吃飯的時候把孩子訓哭，孩子是被傷到了。
教育孩子，場合與時機很重要。飯桌上，是營造輕鬆愉悅的家庭氛圍、拉近親子關係的好時機，用來教育孩子，得不償失。
01
飯桌上教育孩子的危害
造成孩子食慾不振
孩子的食慾跟心情有很大的關係，孩子心情愉悅，胃口都比較好，反之，心情壓抑，沒有多少心思吃飯。
不少的家長，平時的時間很忙，都是下了班，坐在飯桌上開始“關心”孩子。開始父母的本意都是好的，關心孩子的身體狀況，聽聽孩子在學校的情況。可後來，聊天的內容會自然的轉到分數上， “xxx考了多少分”“人家孩子都那麼優秀”...三句話離不開學習，這樣的話題，如何讓孩子再有食慾？
久而久之，孩子就會把“吃飯”和“挨訓”聯繫在一起，變得對吃飯比較排斥，嚴重者還會引發厭食。
孩子消化不良,甚至有危險
當孩子被家長嘮叨的心情糟糕時，往往會選擇逃避壓抑而草草的吃上幾口，就如文章開始的小男孩，含著眼淚送幾口食物就匆匆離開。這種情況下，孩子不能像平時那樣細嚼慢嚥，甚至連口湯都不喝，孩子的腸胃功能不似大人的健全，往往造成消化不良。
更有甚者，家長因為控制不住自己的情緒將孩子訓哭，孩子一邊哭泣，一邊吃飯，很容易出現食物進入氣管的危險，比如飯粒、魚刺、小骨頭卡主喉嚨的危險。
02
飯桌上該跟孩子聊什麼？
孩子一天的感受
不講自己的工作“遭遇”，也不對今天的工作吹噓不已，更不要讓孩子成為出氣筒。最簡單的交談就是真誠地去了解孩子今天的感受，或是高興的，或是不開心的，但讓孩子自己說出來，孩子的心情是放鬆的。
拒絕“學習”的話題
有的家長就會說，如果這個時間不關心孩子的學習，真的不知道什麼時候去管他。學習情況是父母心中永遠的殤。其實，很多人不明白，這也是孩子的驕傲與壓力。可以留意，如果孩子的學習成績很好，他會毫不猶豫的跟你們在餐桌上交談。但如果孩子的成績不佳，學習又會成為孩子心中的禁區。
為了能夠吃上一頓安生飯，如果孩子說學習，就去探討，如果孩子不說，那就等孩子吃完再去詢問孩子的學習。
講一些進餐禮儀
孩子可能不喜歡長篇大論式的灌輸，但有可能接受言傳身教的模仿，比如進餐禮儀。主動幫長輩擺碗筷；等長輩入座自己再坐；不許把好吃的菜拉到自己跟前；夾菜的時候不許滿盤子亂翻；嘗過的東西不能再放回盤子裡……
良好的進餐禮儀，對孩子的人際交往以及未來的成長髮展都有莫大幫助。在飯桌上要經常提醒孩子。
培養良好的時間觀念
做到這一點，家長必須全力去配合，儘量關掉電視、不看手機，全家專心地吃飯。可以聊一些開心的事情，聊聊學校的所見所聞。定下時間，可以是20分鐘。
我們常說，沒有人跟你搶，慢慢吃。孩子有自己的節奏，慢慢吃可以理解，但是做任何事情，都有時間限度，堅決不能讓孩子無限制地吃下去。一個從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子，長大以後也容易遺留磨蹭、拖拉的毛病。
03
教育孩子的最佳時機
孩子意識到犯錯時
孩子做錯事的時候，是孩子需要接受教育的時刻。因為犯了錯的孩子，往往能夠聽進父母的話，而不會將父母的教育當做“沒事找事”。當然，教育並不是一頓打罵，而是讓孩子在錯誤中學會成長，讓他們真正吃一塹長一智。
家長不僅要明確指出孩子做錯的地方，更重要的是改正錯誤的建議。只要父母是言之有理，而且是以尊重孩子為前提的，那麼也就能夠真正讓孩子心服口服，接受教育。
“大道理”，一起做家務時說
“身教勝於言傳”，有時孩子根本聽不進“大道理”他們只知道學著父母的樣子去領悟。
爸媽與孩子一起做家務，既能夠讓孩子模仿家長學習一些家務活，鍛鍊孩子的動手能力，也能在身體力行的家務中，感受父母做事的態度。
與孩子一同做家務為的是營造在一種共同努力、溫馨協作的氣氛，此時，家長可以和孩子進行家長和孩子可以多溝通。注意方式方法，將道理婉轉側面地向孩子灌輸，讓孩子能夠在實踐鍛鍊中自己“悟”出來。
爸爸媽媽們，飯桌是拉近跟孩子距離，培養溫馨和睦家庭氣氛的好時機，儘量多聊一些開心愉悅的事，這樣孩子才能更健康、更快樂！
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