相信很多生過娃娃的寶媽們一定都經歷過“月子病”，網上關於“月子病”的文章一搜一大把，但是你有沒有想過，為啥有些人月子坐完健健康康，自己偏偏就能患上“月子病”？
1.頭疼
很多寶媽們都在出了月子之後感覺到自己比之前更加容易犯頭疼，這並不是少數現象。在坐月子期間，很多寶媽喜歡一側頭部枕著胳膊睡覺，長時間不更換睡姿的話，也會引起頭皮疼痛。
中醫認為：女性分娩後身體虛弱，如果長時間不注意受涼，風邪入體則會偏頭痛。
西醫認為：頭部受涼之後血管引起收縮，咱們就會感覺到頭疼。
總而言之，就是要想坐完月子不頭疼，那坐月子期間就不能受涼，注意頭部保暖。就衍生出了“坐月子不能洗頭”等陋習。
正確做法：可以在坐月子時洗澡洗頭，但是不要受涼，頭髮及時吹乾，空調可以吹，溫度不要太低，儘量遮住自己的關節部位。
2.腰背疼痛
出了月子就發現自己的腰背明顯不如以前，老是覺得腰痠背痛。原因有兩個：著涼和久坐。
孕產期激素的變化會使的寶媽們的一些關節活動度增加，使得腰背部感到不適。再加上寶媽們坐月子餵奶時經常會不注意腰部的保暖，時間長了就會著涼。
月子裡餵奶、哄孩子的時候，寶媽們會長時間的保持一個姿勢，這樣時間長了以後就會導致血流不暢，腰背部酸沉麻木。
3.“媽媽手”
大部分的寶媽在出了月子之後，手腕和胳膊會時不時的疼痛，這是因為月子期間過度抱娃或者沒人幫忙帶孩子，只能自己動手做家務引起的手腕和胳膊疼痛，月子期間如果不好好調理，出了月子之後基本上無法恢復。
那麼多國家，為啥偏偏咱們中國就有“月子病”這一說呢？實際上國外的產婦是沒有婆婆和媽媽來幫忙帶孩子這一說的，國家會對產婦進行一定的政策補貼，就連丈夫也可以請半個月以上的產假來全力陪伴自己的妻子。
生產過後的女性身體本身就比較虛弱，如果這個時候還要跟婆婆鬥智鬥勇，除了照顧寶寶之外還要伺候辛苦下班的老公，說不定國外的女性也會患上“月子病”哦！
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