一、生活
生活，再正常不過的理解就是生下來，活下去。
我覺得生活，是睡眠與活動的循環狀態。很多時候我在想，主流思想是很多人都在說，不要做白日夢，要活在現實。
我覺得有一種玄乎的想法是，夢境才是生活的主體，醒後活動為次。夢境可以發生很多不受控制的事情，但卻帶不到現實。現實所擁有的很多事物也帶不到夢境。
有個美好的睡眠體驗，在現實中也會有一個美好的幸福體驗。日有所思，夜有所夢。如果過於執著想一件事情，就會輕而易舉地帶到夢境中。似乎是，感覺是夢境與現實的連通點。
生活就像是，夢境與現實之間一種既獨立又互通的體驗，是睡眠與活動的循環狀態。
二、自律體驗
在這個睡眠與活動的循環狀態中，也就是在生活中，總會不斷重複同樣一件小事情。比如睡覺，刷牙，洗臉，穿衣服，喝水………每天都要進行的事情。
在沒意識到自律的情況下保持著自律狀態，這是一種在生活中的自律體驗。持續執行者，不斷重複著。在點滴小事中改變了自己的生活習慣。
生活，該是一場無處不在的自律體驗。諸如在睡覺，起床，穿衣，喝水，等一系列日常行為，我們總在生活中不斷重複同樣一件小事情。
但如果我們想要讓自律體驗更優越。就要讓睡覺起床，穿衣喝水。以更高的自律要求完成，就變成了早睡早起，限時穿衣，定量喝水。
比如寫作、閱讀讓自律體驗更優越，以更高的質量要求就變成了每天寫作，堅持閱讀。晨跑就變成了每天晨跑，持續執行。
自律，是一個很平凡化的東西，它就是在我們平凡生活中不斷訓練出來的東西，並根植於我們的大腦中，形成一種意識。從生活中訓練出來，再作用於生活中。
當這種自律變得深刻起來，這種自律體驗變得優越的時候，你所擁有的能力會越來越成熟，那麼這個生命體就會變得優秀起來。
如果持續優秀，不僅能把人體的潛能發揮到極致。還能以自己為磁場，吸引更多同等能力的優秀者。優秀者越來越多，就會形成一個圈子。一個因自律而優秀的圈子。
當這個自律圈子的目標一致，就能趕走這個社會的頹喪風氣。這個諾大的社會，就不會那麼輕易地改變我們這些自律的優秀生命體。
我們的內心渴望依然強烈，我們變得不再妥協於現實。當這種自律體驗不再限於一個生命體，而是以自律圈子為單位的時候。所產生的正能量影響是巨大的。
三、從小事開始
既然自律從生活小事訓練出來，那就從生活小事開始。
這世界的事情不管多熱鬧地發生，都要放下心來，從生活小事做起，從點滴小事執行。
從每天早起早睡開始。從穿衣服的三分鐘減時到1分鐘完成。從每天只喝一杯水到喝8杯水。從不愛閱讀到堅持閱讀。從不愛講話到當眾溝通……
生活，本該就是一種無所不在的自律體驗。從生活中找到點滴小事並持續執行，保持自律狀態。假以時日把自律感練出來。
就會在優秀的路上越走越遠，走向人生的大成功，越走越快。
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