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生活需要儀式感,就像我們需要陽光!


王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

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生活需要儀式感,就像我們需要陽光!


王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我最近開始接觸手帳,記錄每天的生活。我把它分為幾部分:①日、周、月計劃,(to do list);②影評+讀後感;③感恩日記+每日小確幸;④經典語錄摘抄

每日至少500字,加了一些微信好友,很喜歡她們的朋友圈,都是一些美食+美景+運動+手帳打卡,真的很正能量。

做手賬是一件很有儀式感的事情,每天都記錄生活中的小確幸。

村上春樹說:“沒有小確幸的人生不過是乾巴巴的沙漠罷了。”

堅持寫手帳,留給自己最美好的回憶。

我喜歡從簡書上精挑細選一些好友,而且會經常翻看她們的朋友圈,其中有一位酷愛跑步的美女雪飛飛,每天能跑10公里。

除此之外,她還喜歡徒步遠行和爬山,這是一位精力充沛喜歡冒險的女生。

同時她也有賢妻良母的一面,每天清晨她都會早起,花上幾小時做美味豐盛的早餐,精心擺盤,再配上小巧的道具,相機拍下的是一幅幅精美的畫卷,記錄的卻是每天充滿儀式感的精緻生活方式。

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生活需要儀式感,就像我們需要陽光!


王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我最近開始接觸手帳,記錄每天的生活。我把它分為幾部分:①日、周、月計劃,(to do list);②影評+讀後感;③感恩日記+每日小確幸;④經典語錄摘抄

每日至少500字,加了一些微信好友,很喜歡她們的朋友圈,都是一些美食+美景+運動+手帳打卡,真的很正能量。

做手賬是一件很有儀式感的事情,每天都記錄生活中的小確幸。

村上春樹說:“沒有小確幸的人生不過是乾巴巴的沙漠罷了。”

堅持寫手帳,留給自己最美好的回憶。

我喜歡從簡書上精挑細選一些好友,而且會經常翻看她們的朋友圈,其中有一位酷愛跑步的美女雪飛飛,每天能跑10公里。

除此之外,她還喜歡徒步遠行和爬山,這是一位精力充沛喜歡冒險的女生。

同時她也有賢妻良母的一面,每天清晨她都會早起,花上幾小時做美味豐盛的早餐,精心擺盤,再配上小巧的道具,相機拍下的是一幅幅精美的畫卷,記錄的卻是每天充滿儀式感的精緻生活方式。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

還有一位家住上海的苕先生,每天除了5公里的跑步打卡,還有每天雷打不動的精緻早餐秀,有時是意麵,有時是五穀雜糧粥,有時是西餐牛排,有時是蒸餃,有時是涼粉,總之花樣百出,五花八門。

一個人的時候,我也喜歡自己下廚做一頓豐盛的晚餐犒勞自己的胃,尤其是冬天特別想吃肉的季節。

因為薪資微薄,為了省錢,又能吃飽吃好,我經常早上下班,自己去菜市場買瘦肉和排骨,有時自己煲排骨湯,有時是豆芽炒瘦肉,有時是煲皮蛋瘦肉粥,有時是簡單煮一碗瘦肉雞蛋麵。

那時的我,把自己喂得又胖又白又圓,像個發麵饅頭。

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王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我最近開始接觸手帳,記錄每天的生活。我把它分為幾部分:①日、周、月計劃,(to do list);②影評+讀後感;③感恩日記+每日小確幸;④經典語錄摘抄

每日至少500字,加了一些微信好友,很喜歡她們的朋友圈,都是一些美食+美景+運動+手帳打卡,真的很正能量。

做手賬是一件很有儀式感的事情,每天都記錄生活中的小確幸。

村上春樹說:“沒有小確幸的人生不過是乾巴巴的沙漠罷了。”

堅持寫手帳,留給自己最美好的回憶。

我喜歡從簡書上精挑細選一些好友,而且會經常翻看她們的朋友圈,其中有一位酷愛跑步的美女雪飛飛,每天能跑10公里。

除此之外,她還喜歡徒步遠行和爬山,這是一位精力充沛喜歡冒險的女生。

同時她也有賢妻良母的一面,每天清晨她都會早起,花上幾小時做美味豐盛的早餐,精心擺盤,再配上小巧的道具,相機拍下的是一幅幅精美的畫卷,記錄的卻是每天充滿儀式感的精緻生活方式。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

還有一位家住上海的苕先生,每天除了5公里的跑步打卡,還有每天雷打不動的精緻早餐秀,有時是意麵,有時是五穀雜糧粥,有時是西餐牛排,有時是蒸餃,有時是涼粉,總之花樣百出,五花八門。

一個人的時候,我也喜歡自己下廚做一頓豐盛的晚餐犒勞自己的胃,尤其是冬天特別想吃肉的季節。

因為薪資微薄,為了省錢,又能吃飽吃好,我經常早上下班,自己去菜市場買瘦肉和排骨,有時自己煲排骨湯,有時是豆芽炒瘦肉,有時是煲皮蛋瘦肉粥,有時是簡單煮一碗瘦肉雞蛋麵。

那時的我,把自己喂得又胖又白又圓,像個發麵饅頭。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

有時候上通宵班早上回家太累了,也會在樓下的小店點上一大碗牛肉麵,麵條勁道十足,湯底濃稠多汁,再添上幾塊牛肉,撒上一把蔥花,香氣撲鼻,讓飢腸轆轆的我垂涎三尺,忍不住大快朵頤。

最喜歡的是上早班,5點起床後我會先打開窗戶,早上的空氣溼漉漉的,帶著一絲水汽湧進房屋,夏天的時候特別涼爽。

而後我會洗漱,然後穿上最輕便的睡衣,開始每日的稱重,看著自己的體重一點點減輕,心裡特別有成就感。

之後就開始1小時的鄭多燕墊上操。洗完澡,護膚完畢,整裝出發。在樓下的小攤買杯豆漿,再帶上兩個肉包,一個雞蛋。清晨的圓舞曲就這樣奏響了。

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生活需要儀式感,就像我們需要陽光!


王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我最近開始接觸手帳,記錄每天的生活。我把它分為幾部分:①日、周、月計劃,(to do list);②影評+讀後感;③感恩日記+每日小確幸;④經典語錄摘抄

每日至少500字,加了一些微信好友,很喜歡她們的朋友圈,都是一些美食+美景+運動+手帳打卡,真的很正能量。

做手賬是一件很有儀式感的事情,每天都記錄生活中的小確幸。

村上春樹說:“沒有小確幸的人生不過是乾巴巴的沙漠罷了。”

堅持寫手帳,留給自己最美好的回憶。

我喜歡從簡書上精挑細選一些好友,而且會經常翻看她們的朋友圈,其中有一位酷愛跑步的美女雪飛飛,每天能跑10公里。

除此之外,她還喜歡徒步遠行和爬山,這是一位精力充沛喜歡冒險的女生。

同時她也有賢妻良母的一面,每天清晨她都會早起,花上幾小時做美味豐盛的早餐,精心擺盤,再配上小巧的道具,相機拍下的是一幅幅精美的畫卷,記錄的卻是每天充滿儀式感的精緻生活方式。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

還有一位家住上海的苕先生,每天除了5公里的跑步打卡,還有每天雷打不動的精緻早餐秀,有時是意麵,有時是五穀雜糧粥,有時是西餐牛排,有時是蒸餃,有時是涼粉,總之花樣百出,五花八門。

一個人的時候,我也喜歡自己下廚做一頓豐盛的晚餐犒勞自己的胃,尤其是冬天特別想吃肉的季節。

因為薪資微薄,為了省錢,又能吃飽吃好,我經常早上下班,自己去菜市場買瘦肉和排骨,有時自己煲排骨湯,有時是豆芽炒瘦肉,有時是煲皮蛋瘦肉粥,有時是簡單煮一碗瘦肉雞蛋麵。

那時的我,把自己喂得又胖又白又圓,像個發麵饅頭。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

有時候上通宵班早上回家太累了,也會在樓下的小店點上一大碗牛肉麵,麵條勁道十足,湯底濃稠多汁,再添上幾塊牛肉,撒上一把蔥花,香氣撲鼻,讓飢腸轆轆的我垂涎三尺,忍不住大快朵頤。

最喜歡的是上早班,5點起床後我會先打開窗戶,早上的空氣溼漉漉的,帶著一絲水汽湧進房屋,夏天的時候特別涼爽。

而後我會洗漱,然後穿上最輕便的睡衣,開始每日的稱重,看著自己的體重一點點減輕,心裡特別有成就感。

之後就開始1小時的鄭多燕墊上操。洗完澡,護膚完畢,整裝出發。在樓下的小攤買杯豆漿,再帶上兩個肉包,一個雞蛋。清晨的圓舞曲就這樣奏響了。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

下午下班回家,再在跑步機上以7.5千米走上90分鐘,晚上則是我的閱讀時間。

26歲的這一年,我終於瘦到了92斤,減去了腰肢兩側的贅肉,臉的線條輪廓日漸清晰,能隱約看的到優雅的鎖骨。

我開始熱衷於買服飾打扮自己,你可以想象我從當初肥胖的醜小鴨,花費了三年時間才變成今天俏麗可愛的林暖暖,整個過程有多艱辛。

生活就是這麼公平,一分耕耘一份收穫。

有時候生活總是需要一點點儀式感,我們的日子才會過得有趣而有意義。

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生活需要儀式感,就像我們需要陽光!


王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我最近開始接觸手帳,記錄每天的生活。我把它分為幾部分:①日、周、月計劃,(to do list);②影評+讀後感;③感恩日記+每日小確幸;④經典語錄摘抄

每日至少500字,加了一些微信好友,很喜歡她們的朋友圈,都是一些美食+美景+運動+手帳打卡,真的很正能量。

做手賬是一件很有儀式感的事情,每天都記錄生活中的小確幸。

村上春樹說:“沒有小確幸的人生不過是乾巴巴的沙漠罷了。”

堅持寫手帳,留給自己最美好的回憶。

我喜歡從簡書上精挑細選一些好友,而且會經常翻看她們的朋友圈,其中有一位酷愛跑步的美女雪飛飛,每天能跑10公里。

除此之外,她還喜歡徒步遠行和爬山,這是一位精力充沛喜歡冒險的女生。

同時她也有賢妻良母的一面,每天清晨她都會早起,花上幾小時做美味豐盛的早餐,精心擺盤,再配上小巧的道具,相機拍下的是一幅幅精美的畫卷,記錄的卻是每天充滿儀式感的精緻生活方式。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

還有一位家住上海的苕先生,每天除了5公里的跑步打卡,還有每天雷打不動的精緻早餐秀,有時是意麵,有時是五穀雜糧粥,有時是西餐牛排,有時是蒸餃,有時是涼粉,總之花樣百出,五花八門。

一個人的時候,我也喜歡自己下廚做一頓豐盛的晚餐犒勞自己的胃,尤其是冬天特別想吃肉的季節。

因為薪資微薄,為了省錢,又能吃飽吃好,我經常早上下班,自己去菜市場買瘦肉和排骨,有時自己煲排骨湯,有時是豆芽炒瘦肉,有時是煲皮蛋瘦肉粥,有時是簡單煮一碗瘦肉雞蛋麵。

那時的我,把自己喂得又胖又白又圓,像個發麵饅頭。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

有時候上通宵班早上回家太累了,也會在樓下的小店點上一大碗牛肉麵,麵條勁道十足,湯底濃稠多汁,再添上幾塊牛肉,撒上一把蔥花,香氣撲鼻,讓飢腸轆轆的我垂涎三尺,忍不住大快朵頤。

最喜歡的是上早班,5點起床後我會先打開窗戶,早上的空氣溼漉漉的,帶著一絲水汽湧進房屋,夏天的時候特別涼爽。

而後我會洗漱,然後穿上最輕便的睡衣,開始每日的稱重,看著自己的體重一點點減輕,心裡特別有成就感。

之後就開始1小時的鄭多燕墊上操。洗完澡,護膚完畢,整裝出發。在樓下的小攤買杯豆漿,再帶上兩個肉包,一個雞蛋。清晨的圓舞曲就這樣奏響了。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

下午下班回家,再在跑步機上以7.5千米走上90分鐘,晚上則是我的閱讀時間。

26歲的這一年,我終於瘦到了92斤,減去了腰肢兩側的贅肉,臉的線條輪廓日漸清晰,能隱約看的到優雅的鎖骨。

我開始熱衷於買服飾打扮自己,你可以想象我從當初肥胖的醜小鴨,花費了三年時間才變成今天俏麗可愛的林暖暖,整個過程有多艱辛。

生活就是這麼公平,一分耕耘一份收穫。

有時候生活總是需要一點點儀式感,我們的日子才會過得有趣而有意義。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我以前喜歡收集音樂CD和偶像劇光盤。2014年,爸爸給我買了一筆記本電腦,後來又送給我一套音響設備。

我就用它們來播放那些CD,受爸爸的薰陶,耳濡目染之下,我也愛上了音樂。

音樂無國界,它總是神聖的,聽著音響流瀉出自己喜歡的音樂,整個人沉浸在悠揚動聽的歌曲中,心情愉悅萬分。

什麼是儀式感,生活中的點滴小確幸就是儀式感,就是讓此刻與以往不同。

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王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我最近開始接觸手帳,記錄每天的生活。我把它分為幾部分:①日、周、月計劃,(to do list);②影評+讀後感;③感恩日記+每日小確幸;④經典語錄摘抄

每日至少500字,加了一些微信好友,很喜歡她們的朋友圈,都是一些美食+美景+運動+手帳打卡,真的很正能量。

做手賬是一件很有儀式感的事情,每天都記錄生活中的小確幸。

村上春樹說:“沒有小確幸的人生不過是乾巴巴的沙漠罷了。”

堅持寫手帳,留給自己最美好的回憶。

我喜歡從簡書上精挑細選一些好友,而且會經常翻看她們的朋友圈,其中有一位酷愛跑步的美女雪飛飛,每天能跑10公里。

除此之外,她還喜歡徒步遠行和爬山,這是一位精力充沛喜歡冒險的女生。

同時她也有賢妻良母的一面,每天清晨她都會早起,花上幾小時做美味豐盛的早餐,精心擺盤,再配上小巧的道具,相機拍下的是一幅幅精美的畫卷,記錄的卻是每天充滿儀式感的精緻生活方式。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

還有一位家住上海的苕先生,每天除了5公里的跑步打卡,還有每天雷打不動的精緻早餐秀,有時是意麵,有時是五穀雜糧粥,有時是西餐牛排,有時是蒸餃,有時是涼粉,總之花樣百出,五花八門。

一個人的時候,我也喜歡自己下廚做一頓豐盛的晚餐犒勞自己的胃,尤其是冬天特別想吃肉的季節。

因為薪資微薄,為了省錢,又能吃飽吃好,我經常早上下班,自己去菜市場買瘦肉和排骨,有時自己煲排骨湯,有時是豆芽炒瘦肉,有時是煲皮蛋瘦肉粥,有時是簡單煮一碗瘦肉雞蛋麵。

那時的我,把自己喂得又胖又白又圓,像個發麵饅頭。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

有時候上通宵班早上回家太累了,也會在樓下的小店點上一大碗牛肉麵,麵條勁道十足,湯底濃稠多汁,再添上幾塊牛肉,撒上一把蔥花,香氣撲鼻,讓飢腸轆轆的我垂涎三尺,忍不住大快朵頤。

最喜歡的是上早班,5點起床後我會先打開窗戶,早上的空氣溼漉漉的,帶著一絲水汽湧進房屋,夏天的時候特別涼爽。

而後我會洗漱,然後穿上最輕便的睡衣,開始每日的稱重,看著自己的體重一點點減輕,心裡特別有成就感。

之後就開始1小時的鄭多燕墊上操。洗完澡,護膚完畢,整裝出發。在樓下的小攤買杯豆漿,再帶上兩個肉包,一個雞蛋。清晨的圓舞曲就這樣奏響了。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

下午下班回家,再在跑步機上以7.5千米走上90分鐘,晚上則是我的閱讀時間。

26歲的這一年,我終於瘦到了92斤,減去了腰肢兩側的贅肉,臉的線條輪廓日漸清晰,能隱約看的到優雅的鎖骨。

我開始熱衷於買服飾打扮自己,你可以想象我從當初肥胖的醜小鴨,花費了三年時間才變成今天俏麗可愛的林暖暖,整個過程有多艱辛。

生活就是這麼公平,一分耕耘一份收穫。

有時候生活總是需要一點點儀式感,我們的日子才會過得有趣而有意義。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我以前喜歡收集音樂CD和偶像劇光盤。2014年,爸爸給我買了一筆記本電腦,後來又送給我一套音響設備。

我就用它們來播放那些CD,受爸爸的薰陶,耳濡目染之下,我也愛上了音樂。

音樂無國界,它總是神聖的,聽著音響流瀉出自己喜歡的音樂,整個人沉浸在悠揚動聽的歌曲中,心情愉悅萬分。

什麼是儀式感,生活中的點滴小確幸就是儀式感,就是讓此刻與以往不同。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

《小王子》裡狐狸對王子說:

“如果你說你在下午四點來,從三點鐘開始,我就開始感覺很快樂,時間越臨近,我就越來越感到快樂。

到了四點鐘的時候,我就會坐立不安,我發現了幸福的價值,但是如果你隨便什麼時候來,我就不知道在什麼時候準備好迎接你的心情了。因此要形成儀式。”

王子問:“什麼是儀式?”

狐狸說:“記得這件事的人已經不多了。她令某個日子區別於其他的日子,某個時刻不同於其他時刻。”

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王小波說:一個人只擁有此生此世是不夠的,他還應該擁有詩意的世界。

現實中的我們,每天為了生計奔波勞累,既要工作,還要操持家務,照顧家人孩子。

即使每天起的比雞都早,睡得比狗都晚,可時間還是不夠用。每天下班疲憊不堪,哪還有那麼精力去追求詩和遠方。

可是我從我的朋友圈看到的是另外一個世界,有堅持做手帳的老師,成功帶動了上千名的學員用手賬記錄生活。

看著她們那麼Q萌的簡筆畫,再配上精美簡短的文字,看著就很享受。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我最近開始接觸手帳,記錄每天的生活。我把它分為幾部分:①日、周、月計劃,(to do list);②影評+讀後感;③感恩日記+每日小確幸;④經典語錄摘抄

每日至少500字,加了一些微信好友,很喜歡她們的朋友圈,都是一些美食+美景+運動+手帳打卡,真的很正能量。

做手賬是一件很有儀式感的事情,每天都記錄生活中的小確幸。

村上春樹說:“沒有小確幸的人生不過是乾巴巴的沙漠罷了。”

堅持寫手帳,留給自己最美好的回憶。

我喜歡從簡書上精挑細選一些好友,而且會經常翻看她們的朋友圈,其中有一位酷愛跑步的美女雪飛飛,每天能跑10公里。

除此之外,她還喜歡徒步遠行和爬山,這是一位精力充沛喜歡冒險的女生。

同時她也有賢妻良母的一面,每天清晨她都會早起,花上幾小時做美味豐盛的早餐,精心擺盤,再配上小巧的道具,相機拍下的是一幅幅精美的畫卷,記錄的卻是每天充滿儀式感的精緻生活方式。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

還有一位家住上海的苕先生,每天除了5公里的跑步打卡,還有每天雷打不動的精緻早餐秀,有時是意麵,有時是五穀雜糧粥,有時是西餐牛排,有時是蒸餃,有時是涼粉,總之花樣百出,五花八門。

一個人的時候,我也喜歡自己下廚做一頓豐盛的晚餐犒勞自己的胃,尤其是冬天特別想吃肉的季節。

因為薪資微薄,為了省錢,又能吃飽吃好,我經常早上下班,自己去菜市場買瘦肉和排骨,有時自己煲排骨湯,有時是豆芽炒瘦肉,有時是煲皮蛋瘦肉粥,有時是簡單煮一碗瘦肉雞蛋麵。

那時的我,把自己喂得又胖又白又圓,像個發麵饅頭。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

有時候上通宵班早上回家太累了,也會在樓下的小店點上一大碗牛肉麵,麵條勁道十足,湯底濃稠多汁,再添上幾塊牛肉,撒上一把蔥花,香氣撲鼻,讓飢腸轆轆的我垂涎三尺,忍不住大快朵頤。

最喜歡的是上早班,5點起床後我會先打開窗戶,早上的空氣溼漉漉的,帶著一絲水汽湧進房屋,夏天的時候特別涼爽。

而後我會洗漱,然後穿上最輕便的睡衣,開始每日的稱重,看著自己的體重一點點減輕,心裡特別有成就感。

之後就開始1小時的鄭多燕墊上操。洗完澡,護膚完畢,整裝出發。在樓下的小攤買杯豆漿,再帶上兩個肉包,一個雞蛋。清晨的圓舞曲就這樣奏響了。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

下午下班回家,再在跑步機上以7.5千米走上90分鐘,晚上則是我的閱讀時間。

26歲的這一年,我終於瘦到了92斤,減去了腰肢兩側的贅肉,臉的線條輪廓日漸清晰,能隱約看的到優雅的鎖骨。

我開始熱衷於買服飾打扮自己,你可以想象我從當初肥胖的醜小鴨,花費了三年時間才變成今天俏麗可愛的林暖暖,整個過程有多艱辛。

生活就是這麼公平,一分耕耘一份收穫。

有時候生活總是需要一點點儀式感,我們的日子才會過得有趣而有意義。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

我以前喜歡收集音樂CD和偶像劇光盤。2014年,爸爸給我買了一筆記本電腦,後來又送給我一套音響設備。

我就用它們來播放那些CD,受爸爸的薰陶,耳濡目染之下,我也愛上了音樂。

音樂無國界,它總是神聖的,聽著音響流瀉出自己喜歡的音樂,整個人沉浸在悠揚動聽的歌曲中,心情愉悅萬分。

什麼是儀式感,生活中的點滴小確幸就是儀式感,就是讓此刻與以往不同。

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

《小王子》裡狐狸對王子說:

“如果你說你在下午四點來,從三點鐘開始,我就開始感覺很快樂,時間越臨近,我就越來越感到快樂。

到了四點鐘的時候,我就會坐立不安,我發現了幸福的價值,但是如果你隨便什麼時候來,我就不知道在什麼時候準備好迎接你的心情了。因此要形成儀式。”

王子問:“什麼是儀式?”

狐狸說:“記得這件事的人已經不多了。她令某個日子區別於其他的日子,某個時刻不同於其他時刻。”

生活需要儀式感,就像我們需要陽光!

生日的時候,紀念日,節假日的時候,我們給愛人送束鮮花,為家人做一頓豐盛的大餐,去和朋友聚會,去和閨蜜閒聊,和她們一起逛街,一起去看電影。一起去旅行。這些都是人生充滿儀式感的事情。

高曉鬆說:生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方的田野。

是的,有時候當我們累了倦了,難以承擔生活重擔,想要放棄的時候,別忘了給自己一個獎賞,試著去發現生活的美好,許給自己一個陽光明媚的未來。

未來可期,而你們還在!共勉!

End

作者:林暖暖,一個熱愛讀書、寫字、運動、冥想、讀經、看新聞、電影,自律的好菇娘。喜歡烹飪一道道美食,把房間佈置的溫馨可愛,並喜歡用文字記錄每天的小確幸。

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你與清晨陽光(ID:AnXun868)

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