'37歲張鈞甯有多狠?自律的程度,決定你人生的高度'

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來源:中國新聞週刊

現在開始做什麼,能讓你在5年內受益匪淺?現在開始做什麼,能讓你在5年內受益匪淺?現在開始做什麼,能讓你在5年內受益匪淺?

張鈞甯曾在一次採訪中說:

“當你猶豫的時候,你已經可以穿上跑鞋跑出去了,等你猶豫完了,你已經跑回來了,而且你跑完肯定不會後悔,會很開心,所以就去吧!”

很勵志,有些人就是堅持不了。

自律,真的太難了。

37歲的張鈞甯是娛樂圈出了名的自律女神,每天堅持6點起床,多年長跑,只要沒工作就會去跑步。

《嚮往的生活》第三季裡,經常太過“執著”的張鈞甯,讓一眾嘉賓震驚。早晨第一個起床,在房間外瑜伽做冥想,直接把黃磊看懵了。還把一眾嘉賓拉去一起晨跑。

那些保持早起、堅持健身的人,似乎都在講著同一個故事:自律讓人自由。你的自律的程度,決定了人生的高度。

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