打網球的煩惱

網球 體育 乒乓球 網球之家 2019-06-03

打網球是令人快樂的事情,這點網球愛好者都會認同。但是,打網球的人也會有煩惱,整理了一下,按順序排列如下:

打網球的煩惱


一、傷病

扭腳、網球肘、擦傷、肩傷等,任何一次受傷,對網球愛好者都是一次打擊,嚴重程度視“中毒”深淺而定。傷停休息時間視傷病種類及嚴重程度不一,短則一、二週,長則數月。看著別人在球場上生龍活虎,揮汗互虐,好不快活!自己端的是技癢難熬,百爪撓心……羨慕嫉妒恨啊!恨不能馬上不痛,上場揮拍!

打網球的煩惱


二、場地

業餘球友打球的瓶頸就是場地。網球是小眾運動,場地少而貴,是稀缺資源。想打球卻沒場地(有時是沒有,有時是黃金時間訂不到),就像是戀愛中男女朋友急切見面而不得,相思之苦,手足無措,何其難忍也!如果中國的網球場能像美國那麼多,很多免費或費用低廉,我想,出幾個大滿貫冠軍也不足為奇。像我們的國球乒乓球、羽毛球這種普及率,群眾水平之高,高手自然輩出了。

打網球的煩惱


三、球友

找個合適的球友不易,就像人生得一知己足矣,如果能有二、三個,是福莫大焉!彼此水平接近,性情相投,打球節奏合適,時間也能湊好,等等(還有許多非常個性化的要求或感覺,難以表述出來),本身打網球的人少,再要滿足如此苛刻的條件,你說難不?即使在當今互聯網大數據時代,要解決這個難題都不易!所以,不少球友打著打著,就變成一個人了;也難怪堅持下來的人很少,只能“小眾”了;除非是超級發燒,“中毒”極深的……

打網球的煩惱


四、動作

網球是項優美而激烈的運動。優美就是說它動作優美,打網球的幾乎沒有不在意自己動作漂不漂亮的。有人說,從動作就能看出水平的高低。我們都願意和動作好的球友或教練打球,而在心裡不大待見動作難看的。但是,經常打業餘比賽的就知道,業餘的很多動作不那麼規範,除了那些經過長期正規訓練的教練或童子功,大部分純業餘的動作都不那麼好看。水平高低比賽見分曉。所以,經常看到動作不好看但實用的打敗了動作好看的,因為動作好看的效果不行,老是出界或下網,比賽中很多種球他不會打(教練沒教過?)。

打網球的煩惱


我們既不能奉行唯動作論,又不能篤行去動作論,因為還是存在正確、合理的動作的。它是能夠讓我們免受傷病困擾,把這項快樂運動打長久的基礎和保證。所以,業餘球友也要儘可能地注意做到動作規範、正確。

想把動作做好,需要大量有意識的練習,需要正確的理論和指導。這時,一位好的教練或高水平的球友就必不可少。那些天賦異稟,無師自通的可以忽略這點。做正確的動作,加上足夠多次數的反覆練習(具體時間和次數因人而異),才能鞏固形成肌肉記憶,去除我們關於動作上的煩惱。

打網球的煩惱


五、水平

網球是個“勢利”的運動:水平高的不願跟水平低的玩,因為不爽,浪費時間。但是,每個人的水平都是從低到高的。如果大家都不和水平低的打,那低手提高的途徑只有自己打牆練習或者依靠教練了,這也不太現實。比較實際的做法是找個水平相當的一起練(如前所述,這也不易),再混合自己練習,加上教練(或高手)指導,經過一定時間的積累,通過比賽的檢驗,才會有所提高。

另外,經過“球齡”歷練,我們有一定水平的球友,最好不要“歧視”新手,成為以前那個自己討厭的人,而是儘可能地幫助他們,練習和糾正,共同進步,一起happy。迴歸網球的本質:讓網球成為社交工具,成為大家增進友誼,製造快樂的遊戲。(來源:網球之家 作者:樂球)

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