“想毀掉孩子的一生，就送他一部手機”！相信很多家長聽到這句話都會沉默，都會糾結。一方面孩子學習離不開手機，可是另一方面手機影響了孩子的學習。
面對這個令人頭痛的問題，作為家長究竟應該怎麼做的？也許看完這篇文章會有一點啟發。
優媽在之前的一段時間內，連發幾條推文和各位寶爸寶媽們探討關於手機的問題：《全民手機時代，如何培養出一個不沉迷手機的娃》；《跪求各位家長，不能再以各種名義給孩子配手機了！》
寶爸寶媽們也紛紛在後臺給優媽留言，表示對給孩子配手機一事真的是糾結！
● 一方面是在這個信息時代，學校老師都在微信上佈置作業，還有學校配置的一些網絡課程，都是無形中需要給孩子配手機的。這手機真的得給孩子配！
● 另一方面，有寶媽表示對孩子沉迷手機的事情真的是很無奈，孩子的成績從玩手機開始就不斷下降。
實則，沉迷手機越來越趨向於低齡化這件事，不僅僅是中國家長糾結鬧心的問題，已經是全球家長都著急上火的一個問題了。
世界多國針對孩子使用手機問題
明確令行禁止
然而就在我們中國家長還在爭議是否給孩子配手機這個問題的時候，在國外，許多國家已經明令禁止中小學生在校園使用手機。
日本禁止學生攜帶手機上學；
韓國規定小學生不能攜帶手機入校，但准許初中生與高中生攜帶手機，但到校後須將手機交給學校集中保管；
英國明確表示除了緊急情況，16歲以下的學生不準使用手機；
美國大部分學校不允許學生使用手機。
也就在不久前，法國國民議會日前通過法案，禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用手機。法案規定：
除殘障學生特殊需要、校外活動或教學目的外，3歲至15歲的學生在教學活動中不得使用手機、平板電腦及智能手錶等可聯網通信設備，高中學生可自願執行全部或部分禁令。該法案將於今年9月正式生效。
為什麼世界多國針對孩子使用手機的問題，有著如此明確的令行禁止呢？國外的多項研究可見答案：
前有美國一位心理學家公佈了自己長達十年的研究結果，令人震驚。
這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機痴迷的孩子。然後對他們進行跟蹤調查。
10年後，調查結果如下：
50位痴迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名不玩手機的孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業後選擇在家幫工。這些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。
又有法國克萊蒙·費朗大學的一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
手機如何阻礙孩子的成長
用一句簡潔的話概述，無非就是大家都心知肚明的道理：手機對孩子的成長，在影響上是弊大於利！
身邊就有許多例子：
海靜安區的趙先生帶7歲兒子小睿(化名)進行視力檢查時發現：兒子原本良好的視力在短短2個月裡大幅下降。“一個暑假，視力從1.5降到0.6。”
幾經追問得知，很可能是因孩子假期入夜摸黑玩手機所致。原來兒子每天晚上九點上床睡覺後，就躲在黑暗房間裡用手機玩遊戲。所以才會導致視力下降如此之快的結果。
範哲，班級很優秀的一個孩子，16年進入初三年級時班級第一名，老師家長眼中的乖寶寶。卻在中考前三個月，成績江河日下，上課打瞌睡，做作業就犯困。
一開始以為是學習壓力大所致，然而就在徹查了範哲的書包和房間，終於在床單下面發現了一部手機。
帶手機到學校的孩子，會經常忍不住刷微博、微信、短視頻這一類的軟件，另外玩一些手機遊戲。
習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的信息，對知識學習感到鼓譟乏味，整天沉迷於手機世界裡，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。
學習下降，視力下降，或許能夠有挽回的餘地，但是孩子的三觀在成長過程中扭曲之後，所要付出而代價就太昂貴了。
一個13歲的女孩，母親給配了手機，從自拍開始，再微信，再網聊，再抖音，最後發展到一個初一的孩子一個人躲在房間內化妝成成年人的模樣。
自拍一些不堪入目的視頻滿足一些變態的戀童癖的慾望，涉黃涉非，媽媽發現時孩子已經不能自拔。
雖說手機本就是一“死物”，關鍵是在於使用者怎樣操作，許多人會說這樣的鍋真的不能讓手機來背。
但事實上，國外早有明令禁止，而觀之國內相應的法則一直沒有出爐，學校對手機這塊的監管態度也不是非常明朗，家長對於手機這件事尚在爭議中。
如何防止孩子過度沉迷手機？
看到這裡，或許許多家長就要著急問優媽了，說了那麼多，那作為家長的我們能有什麼招？如何引導孩子合理使用手機、防止孩子過度沉迷手機？
想來，不同年齡段的孩子應該採取不同的干預措施。
1-3歲：儘量不讓孩子接觸手機
主要原因有二：
1. 幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善，在此之前都應該儘量少接觸手機類電子產品。
2. 兩三歲接觸電子產品（手機遊戲／電視）越多的小朋友，在七八歲發生注意力障礙（比如多動症）的可能性也越大。
正確做法
● 父母儘量不在孩子面前玩手機，多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。
●父母手機中拒絕下載任何遊戲，以防孩子因遊戲上癮而索要手機玩。
●如果孩子對手機好奇，可向孩子示範打電話、發語音、拍照片等，建立孩子對手機用途的正確認知。
3-6歲：儘量不讓孩子接觸手機遊戲
不少父母為了圖一時清淨，偶爾會把孩子丟給手機遊戲“照看”。但3-6歲的孩子還小，自控力不足，一旦接觸遊戲，極易上癮。
因此，這個年齡段的孩子，可以適當接觸手機，如讓孩子明白手機可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途，但一定要遠離手機遊戲。
正確做法
● 父母家人手機去娛樂化，即刪除遊戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機，除了翻翻相冊、拍拍照，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著父母要手機玩。
●積極培養孩子的閱讀習慣，多與孩子共讀兒童繪本。（繪本的顏色和故事性，對孩子吸引力也比較大，只要孩子愛上閱讀，基本不會想著要玩手機了。）
●豐富孩子的生活經歷，多帶孩子外出體驗大自然，鼓勵孩子多結交朋友。
7-12歲：針對手機問題不宜強勢打壓
這個年齡段的孩子，進入了心理叛逆期的第二階段，即兒童叛逆期。
處在叛逆期的孩子，具有較強的自我意識和獨立意識，會變得固執又脾氣暴躁，有時講起來道理來，懟得爸媽都無語。
面對孩子沉迷手機，很多父母常用的方式是：
一用父母身份強壓（我說了不許玩就是不許玩／再玩就沒飯吃了／再玩就揍你）；
二是用親子關係威脅（再玩就不要你了／再玩就不喜歡你了）。
這兩種方法，弊大於利。長此以往，不僅會嚴重破壞親子關係，還會加重孩子對手機的依賴和沉迷。
正確做法
● 與孩子協商規定玩手機的時長、次數，作為必須遵守的規則，如若違反，可以承擔家務為責罰手段。
●家長要意識到自己的情緒和動機，目標是“孩子停止玩手機遊戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機遊戲”。允許孩子出現頂嘴、哭鬧等不滿情緒。
●家長要試著理解孩子的感受和立場，如家長希望孩子能夠先完成作業再玩手機，不要說“現在立刻去做作業”，而是說“我知道這個遊戲很好玩，但你必須先完成作業。我看著你玩兒完這一局，然後你就去做作業，可以嗎？”
12-18歲：適當干預，引導孩子合理利用手機
這個年齡段的孩子，處於青春期的前奏，思想認知水平較高，也已經具備一定的自我控制和自我管理能力。
父母應堅持適當干預、合理利用。直接沒收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓，都是治標不治根的做法。
手機就像一把雙刃劍，能傷害孩子，但也能幫助孩子，關鍵在於如何使用。
正確做法
● 多關注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個人空間。很多青少年沉迷手機，是因為對性的好奇，父母可試探詢問並委婉教育。如通過微信、扣扣或郵件的方式，教給孩子一些基本的性知識等。
●有了溝通和信任後，與孩子一起協商制定玩手機的規則，如是否可以帶去學校玩、什麼時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。
●正確看待孩子使用手機，引導孩子合理利用手機的正面效應，如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學習信息等。
歸根結底，孩子沉迷手機和遊戲這個問題，跟其他所有家庭教育問題有一個相同規律：
家長以身作則，做好榜樣與示範，孩子自然不會差到哪裡去。
你不希望孩子玩手機，你就自己首先做到少玩；
你希望孩子合理高效安排時間，你就自己先做一個懂規劃的人。
互 動
你的孩子沉迷手機嗎？
你是怎麼做的？
歡迎在留言區分享你的經驗！
THE END
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