痛風是在高尿酸血癥的基礎上，尿酸鹽晶體析出沉積於關節引發的病變，並且是突然發作、極易復發，同時伴有劇烈疼痛的關節炎性疾病。痛風原本是中老年男性得高發性疾病，但是近年來由於飲食習慣、不良生活方式等的影響，越來越多的年輕人也加入了痛風患者的行列。有人問，一個朋友的兒子，才20歲就得了痛風了，痛風不是老年人才有的嗎，為什麼年輕也會痛風？今天筆者就這個問題，跟大家好好聊聊痛風。
痛風是在高尿酸血癥的基礎上，尿酸鹽晶體析出沉積於關節引發的病變，並且是突然發作、極易復發，同時伴有劇烈疼痛的關節炎性疾病。痛風原本是中老年男性得高發性疾病，但是近年來由於飲食習慣、不良生活方式等的影響，越來越多的年輕人也加入了痛風患者的行列。有人問，一個朋友的兒子，才20歲就得了痛風了，痛風不是老年人才有的嗎，為什麼年輕也會痛風？今天筆者就這個問題，跟大家好好聊聊痛風。
為什麼老年人更容易患上痛風？
（1）老年人易患動脈粥樣硬化性疾病，動脈粥樣硬化性疾病可損害各組織器官，可導致腎動脈硬化，引起腎內血循環量不足，減少腎臟血流灌注量，造成腎小球濾過率下降及腎小管排泌功能降低，都可使血尿酸排洩降低而導致血尿酸升高。
（2）老年人易患的高血壓、冠心病、心衰、血脂異常、前列腺疾病、慢性腎臟疾病、糖尿病、乳酸性酸中毒、糖尿病酮症酸中毒、甲減、甲亢、酒精性酮症等疾病都可造成腎臟損害，從而影響血尿酸排洩。
（3）老年人易患的多種疾病，必然要使用多種藥物治療，如乙胺丁醇、吡嗪酰胺、非甾體抗炎藥、左旋多巴、煙酸、利尿劑（包括噻嗪類和袢利尿劑）、小劑量阿司匹林、環孢素等均可使腎小管的排泌功能降低，從而導致血尿酸升高。
痛風是在高尿酸血癥的基礎上，尿酸鹽晶體析出沉積於關節引發的病變，並且是突然發作、極易復發，同時伴有劇烈疼痛的關節炎性疾病。痛風原本是中老年男性得高發性疾病，但是近年來由於飲食習慣、不良生活方式等的影響，越來越多的年輕人也加入了痛風患者的行列。有人問，一個朋友的兒子，才20歲就得了痛風了，痛風不是老年人才有的嗎，為什麼年輕也會痛風？今天筆者就這個問題，跟大家好好聊聊痛風。
為什麼老年人更容易患上痛風？
（1）老年人易患動脈粥樣硬化性疾病，動脈粥樣硬化性疾病可損害各組織器官，可導致腎動脈硬化，引起腎內血循環量不足，減少腎臟血流灌注量，造成腎小球濾過率下降及腎小管排泌功能降低，都可使血尿酸排洩降低而導致血尿酸升高。
（2）老年人易患的高血壓、冠心病、心衰、血脂異常、前列腺疾病、慢性腎臟疾病、糖尿病、乳酸性酸中毒、糖尿病酮症酸中毒、甲減、甲亢、酒精性酮症等疾病都可造成腎臟損害，從而影響血尿酸排洩。
（3）老年人易患的多種疾病，必然要使用多種藥物治療，如乙胺丁醇、吡嗪酰胺、非甾體抗炎藥、左旋多巴、煙酸、利尿劑（包括噻嗪類和袢利尿劑）、小劑量阿司匹林、環孢素等均可使腎小管的排泌功能降低，從而導致血尿酸升高。
為什麼越來越多年輕人也會患上痛風？
越來越多年輕人之所以也會患上痛風，不良飲食方式是主因。有資料顯示，年輕患者痛風發病前，百分之九十以上有經常大量食用動物內臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類、各種酒類等富含嘌呤類成分食物的習慣。
而且，很多年輕人攝入牛奶、蔬菜、水果及穀物等低嘌呤類食物極少，過度抽菸飲酒，又喜歡吃快餐或外賣食物，運動少，休息也少，這些都造成了人體的脂肪代謝紊亂，脂肪堆積，血脂、血糖升高，引起肥胖。
研究表明，血尿酸水平與體重指數呈正相關。年輕人雖然生理功能活躍，體內尿酸分解酶充足，但如果大量飲酒，大量食用海鮮、動物內臟等高嘌呤食物攝入過多，就會造成血中尿酸水平異常增高導致痛風。同時，年輕人工作壓力大、情緒緊張、疲勞、藥物使用不正確等，而這些都是痛風的誘因。
痛風是在高尿酸血癥的基礎上，尿酸鹽晶體析出沉積於關節引發的病變，並且是突然發作、極易復發，同時伴有劇烈疼痛的關節炎性疾病。痛風原本是中老年男性得高發性疾病，但是近年來由於飲食習慣、不良生活方式等的影響，越來越多的年輕人也加入了痛風患者的行列。有人問，一個朋友的兒子，才20歲就得了痛風了，痛風不是老年人才有的嗎，為什麼年輕也會痛風？今天筆者就這個問題，跟大家好好聊聊痛風。
為什麼老年人更容易患上痛風？
（1）老年人易患動脈粥樣硬化性疾病，動脈粥樣硬化性疾病可損害各組織器官，可導致腎動脈硬化，引起腎內血循環量不足，減少腎臟血流灌注量，造成腎小球濾過率下降及腎小管排泌功能降低，都可使血尿酸排洩降低而導致血尿酸升高。
（2）老年人易患的高血壓、冠心病、心衰、血脂異常、前列腺疾病、慢性腎臟疾病、糖尿病、乳酸性酸中毒、糖尿病酮症酸中毒、甲減、甲亢、酒精性酮症等疾病都可造成腎臟損害，從而影響血尿酸排洩。
（3）老年人易患的多種疾病，必然要使用多種藥物治療，如乙胺丁醇、吡嗪酰胺、非甾體抗炎藥、左旋多巴、煙酸、利尿劑（包括噻嗪類和袢利尿劑）、小劑量阿司匹林、環孢素等均可使腎小管的排泌功能降低，從而導致血尿酸升高。
為什麼越來越多年輕人也會患上痛風？
越來越多年輕人之所以也會患上痛風，不良飲食方式是主因。有資料顯示，年輕患者痛風發病前，百分之九十以上有經常大量食用動物內臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類、各種酒類等富含嘌呤類成分食物的習慣。
而且，很多年輕人攝入牛奶、蔬菜、水果及穀物等低嘌呤類食物極少，過度抽菸飲酒，又喜歡吃快餐或外賣食物，運動少，休息也少，這些都造成了人體的脂肪代謝紊亂，脂肪堆積，血脂、血糖升高，引起肥胖。
研究表明，血尿酸水平與體重指數呈正相關。年輕人雖然生理功能活躍，體內尿酸分解酶充足，但如果大量飲酒，大量食用海鮮、動物內臟等高嘌呤食物攝入過多，就會造成血中尿酸水平異常增高導致痛風。同時，年輕人工作壓力大、情緒緊張、疲勞、藥物使用不正確等，而這些都是痛風的誘因。
如何預防痛風？
（1）控制飲食。在日常飲食上，痛風病人要注意儘量少吃富含嘌呤的食物（如動物內臟、蝦蟹、豆製品等）。
（2）儘量避免飲酒。酒類尤其是啤酒富含嘌呤。大量飲酒會造成體內尿酸過高，導致痛風發作。
（3）少喝甜飲料。儘量少喝或是不喝糖分較高的飲料和碳酸類飲料等，因為糖分在進入人體內就會給正常尿酸代謝造成阻礙。
（4）做好保暖措施。冷空氣可引起尿酸增高形成結晶沉積在關節部位，所以寒冷季節要注意保暖，尤其是關節。
（5）適當運動。一些肥胖的人群尤其需要適當運動，防止身體過胖，而肥胖可誘發痛風，但注意儘量避免劇烈運動，研究表明，劇烈運動可誘發痛風急性發作。
（6）定期檢查血尿酸濃度，必要時專科醫生指導下規範服藥治療。