尿酸高是痛風前兆，喝點藏在身邊的“降酸茶”，抑制尿酸飆升

蜀黍愛美食

1/8 薏米有著祛溼利尿的作用，能夠幫助身體及時排出溼氣，帶走身體垃圾，還能利尿消腫的功效，對痛風患者非常好。紅豆能夠加速血液流通、以及擴充血管，也能緩解痛風引發的關節疼痛。

2/8 尿酸高越來越年輕化，很多都是由於壓力、大魚大肉、海鮮、啤酒等生活不規律引發的，尿酸高的朋友，可以試試這款冬瓜荷葉茶，有出色的利尿消腫功效，可以降低尿酸哦。

3/8 苦蕎是很好的軟化血管的食材，能夠有效改善微循環。對於尿酸高的人來說，黑蕎麥能夠清除體內垃圾，降低尿酸，預防痛風的疾病發生。

4/8 尿酸高經常伴著痛風，每天泡一杯金桔百合茶對預防高尿酸有很好的療效哦。我們平時可以適量多喝，可以減緩痛風疼痛、有一定降低體內尿酸水平效果。

5/8 高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英花茶,對風溼性關節炎有很好的療效。蒲公英花茶多糖具有宿主細胞調節的作用，經常喝可以抑制尿酸飆升。

6/8 大麥葉粉含有大量的維生素C、β—胡蘿蔔素和抗氧化酵素，可改善酸性體質，淨化血液、促進新陳代謝，降低尿酸。

7/8 玉米鬚也是降尿酸的鹼性食物，用它來泡水喝能利尿，幫助促進新陳代謝，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了。尿酸越高越容易出現關節性疼痛，多吃玉米鬚食物，可以讓酸性體質轉變為鹼性，有利於健康.

8/8 番石榴是最適合尿酸高的人食用。番石榴營養豐富，口感雖然是略酸，但是可以調節體內的酸鹼平衡，降低尿酸。

2017-08-27