年長者的精神家園
掌上夥伴，伴您夕陽
老年最有福的十種心態
1
知足常樂
平安是幸，知足是福，清心是祿，寡慾是壽。快樂就是看淡塵世的物慾、煩惱，知足常樂。精神富足才是真正的富有。
2
活在今天
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。
3
不斤斤計較
人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。語云“生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？
4
為自己而活
活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。
5
善待自己
多一分快樂，少一分憂傷；多一分真實，少一分虛偽；多一分悠閒，少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會內心富饒。
6
少氣多閒，身忙心閒
少氣多閒，身忙心閒。真正做到這八個字不容易，關鍵是個“閒”字。老年人安度晚年一定要有閒心，當然乾點家務事也好，如果什麼事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閒。
7
別跟自己過不去
改變一下自己的態度去適應不同的情況，心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。人到老年，什麼事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。
8
懂得自得其樂
人生一場，別人追屋逐堡，我只要風花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，享受自然之美不是很好嗎？
9
學會享受生活
多了聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。
10
保持簡單心境
心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。我們要學會經營自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，這就需要經營日子。
塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。惟有如此，才能活得簡單快樂。
這真是一篇佳文、美文，如果你也這麼覺得，就把文章給身邊的朋友們讀一讀吧！
老年最好的十個伴
1老伴
老年能真正一直陪在我們身邊，不離不棄，不辭辛勞的，就是老伴了。
2錢伴
年紀大了，還是需要一點老本的，這樣才能保證自己的生活。
3友伴
朋友，是人生的財富，是老年的一種依託。不過老了，只有一兩個朋友還不足以談幸福。
4旅伴
老了，更需要旅遊去看世界。記得有機會，就與兒孫、親友結伴出遊，既可飽覽祖國的名山大川，又能鍛鍊筋骨，愉悅身心。
5動伴
動伴，就是運動。運動對老年人來說很重要，它能保護我們的健康。
6趣伴
老年人要培養自己興趣愛好，既強身健體、陶冶情操、怡情養性，還能豐富老年生活，過得更快樂。
7笑伴
相信愛笑的人，都不會老得太快；愛笑的人，內心更容易獲得幸福；因為愛笑的人樂觀、開朗。
8美伴
瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。這種“還我年輕”的心理，會給老年人帶來愉悅感和滿足感。
9綠伴
很多老人喜歡養花草，這真是一個明智的好習慣。養花草能讓老人“忙起來”，能讓老年人關注到一些欣喜美好的細節。
10德伴
為人要忠厚仁慈、樂善好施、助人為樂，不僅能讓老年人心理平衡，保持心理健康，還可以讓人更有成就感，更幸福開心。
老了需要十個伴，雖然常見，但很珍貴，大家一定好好記住，好好珍惜！一定要告訴給身邊更多的中老年朋友，祝大家幸福快樂！
老年最美的十個笑容
早上笑笑好熱鬧，
白天笑笑有情調。
晚上笑笑睡好覺，
微信笑笑趣美妙。
困境笑笑萬難消，
煩悶笑笑憂愁拋。
繁忙笑笑力氣高，
閒來笑笑樂逍遙。
老來笑笑模樣俏，
經常笑笑年壽高！
老年最明智的十個點
說話輕一點，脾氣小一點，
微笑露一點，嘴巴甜一點，
做事多一點，理由少一點，
行動快一點，效率高一點，
腦筋活一點，肚量大一點。
老年十樂
1知足樂
名也不貪，利也不貪，適淺寡慾，知足勝過長生藥。
2天倫樂
賞心於夫妻、父子、手足、同學之情中，則飄飄欲仙也。
3運動樂
牢記“生命在於運動”，動則長壽。
4助人樂
多想別人，少想自己，把幫助別人當做最大的快樂。
5忘年樂
人雖老，忘年之交不可少，返老還童，分享少年之樂。
6忍讓樂
在不觸犯原則的小事上，忍讓可貴，吃虧是福。
7寬容樂
嚴於律自，寬以待人，豁達樂觀，心情舒暢。
8學習樂
活到老、學到老，是無尚的追求，也是生命快樂的需要。
9想象樂
對往事的回憶和對美好未來的憧憬。
10平靜樂
在平時生活中，任爾東西南北風，我乃穩坐釣魚船。
老年最有福的十種心態，最好的十個伴，最美的十個笑容……你都有幾點了呢？每一句都道盡了老年快樂的哲學，非常精闢，千金難買！