糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
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糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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"糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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節目：吉林旅遊廣播《社區歡樂遊》時間：每週一至週五8:40-9:40主播：柳婷 莫莉內容：邀請吉林省三甲級醫院醫生、專家做客直播間分享健康知識!回聽節目：吉林廣播網http://vod.jlradio.cn/index.do加群方式：關注吉林旅遊廣播微信公眾平臺回覆“社區”
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糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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節目：吉林旅遊廣播《社區歡樂遊》時間：每週一至週五8:40-9:40主播：柳婷 莫莉內容：邀請吉林省三甲級醫院醫生、專家做客直播間分享健康知識!回聽節目：吉林廣播網http://vod.jlradio.cn/index.do加群方式：關注吉林旅遊廣播微信公眾平臺回覆“社區”
您閱讀了"
糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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節目：吉林旅遊廣播《社區歡樂遊》時間：每週一至週五8:40-9:40主播：柳婷 莫莉內容：邀請吉林省三甲級醫院醫生、專家做客直播間分享健康知識!回聽節目：吉林廣播網http://vod.jlradio.cn/index.do加群方式：關注吉林旅遊廣播微信公眾平臺回覆“社區”
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糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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【社區歡樂遊簡介】
節目：吉林旅遊廣播《社區歡樂遊》時間：每週一至週五8:40-9:40主播：柳婷 莫莉內容：邀請吉林省三甲級醫院醫生、專家做客直播間分享健康知識!回聽節目：吉林廣播網http://vod.jlradio.cn/index.do加群方式：關注吉林旅遊廣播微信公眾平臺回覆“社區”
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糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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節目：吉林旅遊廣播《社區歡樂遊》時間：每週一至週五8:40-9:40主播：柳婷 莫莉內容：邀請吉林省三甲級醫院醫生、專家做客直播間分享健康知識!回聽節目：吉林廣播網http://vod.jlradio.cn/index.do加群方式：關注吉林旅遊廣播微信公眾平臺回覆“社區”
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糖尿病的早期症狀
糖尿病症狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由於糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病症狀二：口乾舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對症下藥。
糖尿病症狀三：怎麼吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對於那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎麼吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現一樣的結果。
糖尿病症狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們最多吃兩碗米飯，就已經感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這麼多飯之後，依舊會感覺到飢餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現的一種症狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病症狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者最常見的一種症狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
1
糖尿病降糖原則是什麼？
五架馬車：控制嘴，邁開腿，藥物降糖，胰島素降糖，血糖監測。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物治療，並需要患者監測血糖。
1
患者飲食上需要注意
1
飲食上需要注意什麼？
糖尿病結核的患者，兩病並存時，飲食控制應適當放寬，總熱量計蛋白質的攝入量應較單純糖尿病多。原則是在滿足總熱量恆定下，採用高纖維，中蛋白，中脂肪飲食，低糖。 少量多餐.
主食可選擇玉米麵，蕎麥麵，糙米等等
高纖維飲食:多吃一些芹菜、韭菜，菠菜、西蘭花.
中脂肪：牛羊肉，雞肉，儘量少吃或者不要吃豬肉，肥肉飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不鹹飲食，鈉鹽每日不要超過3g。
還有一點就是，一定要放慢速度進餐，所謂的細嚼慢嚥，為什麼呢，就是我們感受飽腹感只有9秒鐘，當我們大快朵頤的時候，錯過了這幾秒鐘，當感覺飽了的時候，已經撐了，記住，三分飢與寒為養生之道，糖友最好保持7，8分飽就好。如患者有飢餓感時，可給予蔬菜，比方說柿子/黃瓜。
專家對普遍患者問題答疑
邁開腿是運動了，那糖友運動上有什麼專業上的建議呢？
運動持續時間。1，3，5，7，就是一週至少運動5天，一天至少運動30分鐘。
運動必須講究科學和運動的有效性。科學合理的堅持運動治療，糖友們需要關注以下三點。
運動時機。有些糖友習慣於大清早起來運動，尤其是一些老年糖友，這是不科學的，因為空腹運動容易引起血糖的波動，甚至可能造成低血糖的發生；糖友也不宜餐後立即運動，這樣會妨礙胃腸對食物的消化與吸收，並引起胃部不適或消化不良。最好選擇在飯後1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助於降低餐後血糖，而且不容易發生低血糖。
建議糖友每週至少150分鐘的中等強度運動，比如每週運動5天，每次30分鐘，當然如果沒有太多時間運動的糖友，利用零碎的時間進行短時間的體育運動，每次10分鐘，每天累積30分鐘也是有益的。
糖尿病結核患者經過控制飲食配合運動仍控制不好血糖，怎麼辦呢？
一般糖尿病結核患者為應用胰島素的適應症。一般建議首選，只要併發中度以上結核的患者，或輕度肺結核合併肺外結核，或是血行播散型肺結核都應該首先胰島素治療，爭取在短時間內儘快控制好糖尿病，以促進結核病的好轉。
糖尿病結核的降糖目標是什麼？血糖控制多少為好？
無論選擇何種治療方法，首先必須控制飲食，三餐量固定，餐後運動，有助於降血糖的。建議患者空腹血糖控制在8.3mmol以下，餐後2小時控制在11.1mmol以下，較為理想。其實，對於體弱年老的患者血糖水平還可適當放寬，因為這些患者若血糖控制較為嚴格往往會發生低血糖。
降血糖時千萬別忽視藥物引起的低血糖，嚴重的低血糖可能會危及生命。一次嚴重的醫源性低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。低血糖有可能誘發心率失常、心肌梗塞、腦卒中等，對老年人及從事某些特殊職業的人，如駕駛、高空作業者來說尤其危險。血糖的顯著波動還會損傷血管、加速動脈硬化等，增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。這些都會嚴重地影響到患者的生活質量。
那麼糖尿病結核患者可以吃水果嗎？
推薦營養水果：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等
以下的食物是避免食用的：這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿病患者怎樣吃水果，血糖不會高？
眾所周知，糖尿病的發生和不合理的飲食有著很大關係。而吃水果一直以來都是糖尿病患者糾結的問題，既想吃水果，有擔心吃了水果會血糖高。所以，就有不少糖尿病患者對水果敬而遠之。而營養師告訴糖尿病友，只要掌握好吃技巧，糖友吃水果也可以毫無壓力。
吃水果首先要控制好總熱量
糖尿病患者吃水果的時候，應堅持總量控制，以“少量”作為基本原則。要注意控制總碳水化合物的攝入量，吃水果的同時要減少主食的攝入量，使每日攝入的總熱量保持不變。但要注意的是，糖尿病患者不能用罐頭水果替代水果。
最好在兩餐之間吃水果
糖尿病患者吃水果要參考血糖的情況，如果目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩定了再吃。如果血糖控制理想，可以選擇一些含糖量低的水果，如草莓、橙子、柚子、桃子、櫻桃、枇杷等。它們的含糖量都在10%以下。
糖尿病患者不宜飯前或飯後立即吃水果，吃水果的時間應該把握住儘量選擇在兩餐之間，但一次量不要太多。吃完以後最好適度做點運動，以幫助更好地控制血糖，有利於身體的健康。
選擇合適的水果
糖尿病患者並不是所有水果都適合吃，在選擇水果上，不少患者以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。
糖友要善於總結根據自身情況選擇適合自己的種類、數量、時間，注意監測自己吃水果後的血糖變化，若兩次的血糖化驗指標相差不大，則可以放心的吃；否則，應謹慎吃這種水果.
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節目：吉林旅遊廣播《社區歡樂遊》時間：每週一至週五8:40-9:40主播：柳婷 莫莉內容：邀請吉林省三甲級醫院醫生、專家做客直播間分享健康知識!回聽節目：吉林廣播網http://vod.jlradio.cn/index.do加群方式：關注吉林旅遊廣播微信公眾平臺回覆“社區”
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